Ο φθηνότερος τρόπος για να σταματήσει να τρώει πρόχειρο φαγητό και να αρχίσει την εξεύρεση ιδανικό σας βάρος και πάλι
Υγεία σας είναι δική σας ευθύνη. Ως ανθρώπινο ον, έχετε την επιλογή να θέσουν στο στομάχι σας ό, τι θέλεις. Είναι YOU και μόνο ότι μπορείτε να επιλέξετε αυτό που θέλετε ή δεν έχει να φάει. Με άλλα λόγια, είναι εσείς που θα επιλέξει να είναι λεπτή και να ταιριάζει ή μη. Αυτή είναι η επιλογή σας. Θα πρέπει να αναλάβει την ευθύνη 100% από τον τρόπο που τρώμε. Αυτή είναι η αρχή της success.Now σας, θα πει: "Δεν μπορώ, είναι ισχυρότερη από εμένα" ή "ματιά σε αυτό το κέικ, δεν μπορώ να το αφήσετε μόνο του. Πρέπει να τρώγεται. "Ή" Είναι τόσο καλό, άλλο ένα σε παρακαλώ! ". Το ερώτημα είναι:" Γιατί τρώμε; "Είναι για χαρά είτε για τα καύσιμα; Στο κάτω-κάτω, τα τρόφιμα είναι μόνο τα τρόφιμα, αλλά η συγκίνηση αποδίδουμε τα τρόφιμα είναι τόσο μεγάλη, ώστε έχουμε την τάση να τρώνε για ευχαρίστηση ή για μια συναισθηματική reward.When τρώτε πρόχειρο φαγητό, υποσυνείδητα λέτε ΝΑΙ! σε αυτό. Ας μάθουν μια άλλη λέξη: ΟΧΙ! Οι περισσότεροι από μας είπε, "Οχι!" αρκετά καλά όταν ήμαστε δύο και έχουμε μεγαλώσει να είναι άτομα Pleasers και λένε "ΝΑΙ!" όλη την ώρα. Οι περισσότεροι από εμάς πιστεύουμε ότι λέγοντας "Δεν" μπορεί να μας κοστίσει πολύ σε ενήλικες life.NO μας! είναι μια ισχυρή λέξη, όταν είπε σε κατάλληλες στιγμές. Ένα από τα καλύτερες στιγμές για να πω ότι ΔΕΝ είναι ισχυρή όταν θέλετε να φάτε junk food.Dr. Bob Bodenhamer, co-developer του νευρο-σημασιολογία είπε, "Όλες οι αλλαγές στην ουσία να συνοψισθεί στην λέγοντας 'Οχι' σε ό, τι δεν θέλετε και« ναι »σε ό, τι θέλετε. "Εάν αυτή η δήλωση είναι ορθή, κάθε φορά που λέτε ΝΑΙ σε πρόχειρο φαγητό, που λέτε, υποσυνείδητα φυσικά" Θέλω να είμαι λίπος και δεν θέλουν να είναι λεπτή και να ταιριάζει "ακόμα κι αν συνειδητά θέλετε πραγματικά είμαι υγιή και γεμάτο energy.Words είναι δύναμη και η γλώσσα σας είναι μια αναπαράσταση του χάρτη σας. Ας προσθέσω κάποια επιλογή στο χάρτη σας. Οι περισσότερες επιλογές που έχετε, τη μεγαλύτερη επιτυχία σας θα have.Therefore, ας μάθουμε ή re-μαθαίνουν να πω αυτό το ισχυρό ΟΧΙ! Τα αποτελέσματα του ΟΧΙ σε ορισμένα τρόφιμα: θα έχετε την αίσθηση του ελέγχου πάνω από το σώμα σας (δεν θέλετε να ελέγχεται από αυτό, έτσι δεν είναι;), θα αισθάνονται πιο σίγουροι, περισσότερα αυτοεκτίμηση και τελικά θα νιώσετε σαν στο ειρήνη. Θα ενισχύσει την πεποίθησή σας ότι θα πρέπει να αναλάβει την ευθύνη 100% για την υγεία σας και κανείς δεν θα το κάνει για youFirst, να πάρετε μια καλή ισχυρή εκπροσώπηση του λέει "Οχι!" κάτι. Δεν χρειάζεται να συνδέονται με τα τρόφιμα. Θα θέλετε να βεβαιωθείτε ότι σας Δεν φαίνεται, ήχους, και θεωρεί παραλληλισμού και ότι ταιριάζει πραγματικά με τις πεποιθήσεις σας και values.Second, να ενισχύσει αυτό το ισχυρό ΟΧΙ, βρείτε 4 άλλες περιπτώσεις όπου είπατε ΟΧΙ!. Μπορεί να είναι τόσο απλό "ΟΧΙ, είναι πολύ αργά για να βγείτε έξω τώρα". Το πιο σημαντικό είναι ότι πρέπει να είναι σύμφωνες. Αν είστε 100% Pleasers ανθρώπους και δεν μπορούν να βρουν οποιοδήποτε ΟΧΙ! καταστάσεις, σκεφτείτε τι θα ήταν, πώς θα αισθάνεστε και τι θα ακούσουμε αν είχατε το θάρρος να πούμε ΟΧΙ! κάτι ή κάποιον. Αυτό είναι το είδος του ΟΧΙ! ότι need.Third, Say Οχι! στο junk φαγητό. Re-πρόσβασης των "είναι ισχυρότερη από εμένα" αίσθημα και μία φορά το έχετε, λένε Οχι! Κάν 'το congruently, έντονα, και κατ' επανάληψη. Και μπορείτε να συνεχίσουμε να τα λέμε Οχι! μέχρι να αρχίσουν να αισθάνονται ότι δεν έχει πλέον την εξουσία να εκτέλεση προγραμμάτων σας. Παρατηρήστε πως το συναίσθημα και τον τρόπο μειώνουν την επιθυμία για τα τρόφιμα είναι πολύ και το τελείωμα disappearing.To, φωτογραφία σας ήδη λεπτή και κατάλληλα. Ήδη γνωρίζετε ότι δεν είναι δύσκολο να το κάνει. Τώρα, να πω ένα μεγάλο "ΝΑΙ! Αυτό είναι ό, τι θέλω! "Όπως γνωρίζετε, έχετε τη δύναμη να πούμε ΟΧΙ! Ο καθένας κάνει. Αλλά είμαστε παγιδευμένοι με κάποιες περιορισμένες παλιά σκέψη ότι η κατανάλωση είναι για μια ανταμοιβή ή για αναψυχή. Είμαστε προετοιμάζονται για να φάει για ψευδή λόγους. Όταν κρατάτε επαναλαμβάνοντας αυτό το πρότυπο, θα σπάσει μερικά παλιά πίστη και θα σας ανέσεις: μπορείτε να αλλάξετε, μπορείτε να το κάνετε, δεν μπορεί να σας; ΝΑΙ! Είναι δυνατό να αλλάξει, να πάρει λεπτή και κατάλληλα ή να ζήσουν περισσότερο σε ειρήνη. Μέσα Πράγματι, πολύ πιο εύκολα από ό, τι θα μπορούσε ποτέ να φανταστεί. Ανακαλύψτε τώρα πώς μπορείτε να το κάνετε στο # 1 προσωπική σχέδιο ανάπτυξης για το δίχτυ. Κάντε κλικ => http://www.vision-to-action.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
