Διαχείριση πίεσης: 4 Βήματα στην ογκώδη ανακούφιση πίεσης από την κατοχή της διασκέδασης
Κατά τη διάρκεια των ετών έχω συλλέξει τα αποτελέσματα του comics και των κινούμενων σχεδίων για το γάμο, τις οικογένειες, την πίεση και την αλλαγή. Υπάρχει ακριβώς κάτι για μια καλή σειρά κόμικς που μπορεί πολλές φορές να εξηγήσει κάτι πολύ καλύτερα από μπορώ.
Μια από όλες τις χρονικές αγαπημένες λουρίδες μου στο "οικογενειακό τσίρκο" - και όχι μόνο επειδή το όνομα του μικρού αγοριού είναι Jeff. Είναι επίσης επειδή συλλαμβάνει ρεαλιστικά πολλών από τις προσπάθειες της καθημερινής διαβίωσης.
πλάτη Μερικών ετών, απέκοψα ένα οικογενειακό τσίρκο που είχε ακριβώς δύο σκηνές σε το.
Η πρώτη σκηνή παρουσιάζει δύο γονείς, που συσσωρεύουνε προσεκτικά μπροστά από την TV, προσέχοντας έναν παλαιότερο και προφανώς μαθημένο κύριο που μιλά στις βασικές αρχές της κατοχής της διασκέδασης, εάν μπορείτε να θεωρήσετε έναν τέτοιο τίτλο.
Η δεύτερη σκηνή παρουσιάζει απλά τα κατσίκια έξω στο ναυπηγείο - τρέξιμο, παιχνίδι, ταλάντευση, παίζοντας αυλάκωμα, και κατοχή βασικά της διασκέδασης!
Τώρα, μπορεί κάποιος παρακαλώ να εξηγήσει σε με πώς είναι ότι πηγαίνουμε από την ύπαρξη κατσίκια που ξέρουν φυσικά πώς να έχουν τη διασκέδαση στην ύπαρξη ενήλικοι που πρέπει να προσέξουν ένα πρόγραμμα TV προκειμένου να μαθευτεί πώς να έχουν τη διασκέδαση;
Ακριβώς τι έχει συμβεί σε μας;
Τι παρατηρώ με όλο και περισσότερη συχνότητα, και στην πρακτική μου και στα σεμινάριά μου, είναι ότι πολλά "grown-ups" έχουν ξεχάσει κάπως πώς να κάνουν τουλάχιστον δύο πολύ σημαντικά πράγματα στη ζωή: πώς να στηριχτεί και πώς να έχει τη διασκέδαση.
Θα σώσουμε πώς να στηριχτούμε για έναν άλλο χρόνο. Σήμερα θα αντιμετωπίσουμε μια πολύ απλή άσκηση στο πώς να έχουμε τη διασκέδαση.
Τέσσερα απλά βήματα στην ανάμνηση πώς να έχει τη διασκέδαση
Βήμα 1 - γράψτε κάτω 5 -10 πράγματα που επιθυμείτε να κάνετε για τη διασκέδαση. Μπορούν να είναι μικροί, ακριβώς μερικά μικρά πράγματα ή μεγαλύτερος περισσότερες δραστηριότητες χρονικής κατανάλωσης, και όλα ενδιάμεσα. Εάν δεν μπορείτε να σκεφτείτε τουλάχιστον πέντε πράγματα επιθυμείτε να κάνετε για τη διασκέδαση, με καλείτε, πρέπει να μιλήσουμε .............
Βήμα 2 - που εξετάζει τον κατάλογό σας, κάνετε τα εξής:
βάλτε ένα "δ" δίπλα σε κάθε πράγμα που έχετε κάνει στις τελευταίες ώρες day/24
βάλτε ένα "W" δίπλα σε κάθε πράγμα που έχετε κάνει στην περασμένη εβδομάδα
βάλτε ένα "μ" δίπλα σε κάθε πράγμα που έχετε κάνει τον περασμένο μήνα
βάλτε 6 δίπλα σε κάθε πράγμα που έχετε κάνει στους τελευταίους 6 μήνες, και τελικά
βάλτε ένα 1 δίπλα σε κάθε πράγμα που έχετε κάνει στον περασμένο χρόνο
Βήμα 3 - αναθεωρήστε τον κατάλογό σας. Εάν βρίσκετε έχετε τα μέρη του δ και των W, καλά για σας! Εάν είστε όπως τους περισσότερους λαούς εντούτοις, θα βρείτε ότι έχετε πολύ περισσότερου 1, 6 και τα μ από εσείς να έχουν αναμείνει. Ότι ο σκοπός αυτής της μικρής εξέτασης, για να σας δώσει ίχνη καλεί επάνω. Τώρα προς το βήμα τέσσερα και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό ............
Βήμα 4 - επιλέξτε μόνο μια δραστηριότητα από τον κατάλογό σας που μπορείτε να δεσμεύσετε να κάνετε στην επόμενη εβδομάδα. Λάβετε την απόφαση να γίνει αυτή η δραστηριότητα ΤΗΣ ΟΠΟΙΑΣ!
Τείνουμε να καταστήσουμε τα πράγματα τόσο δύσκολα, όταν πραγματικά μπορεί να είναι αυτό αρκετά απλό.
Κατόπιν η επόμενη εβδομάδα, επιλέγει το κάτι άλλο από τον κατάλογό σας και κάνει εκείνου του ενός. Και τόσο επάνω και τα λοιπά. Κατ' αυτό τον τρόπο, παίρνετε τη βελτίωση 100% κάθε εβδομάδα.
Μη κακός, huh;
Τώρα εάν θέλετε πραγματικά να είστε ριζικοί, θα μπορούσατε να κάνετε ένα πράγμα από τον κατάλογό σας καθημερινά.
Αλλά αυτή να είναι πάρα πολλή διασκέδαση ..................
Επισκεφτείτε SecretsofGreatRelationships.com για τις άκρες και τα εργαλεία για και μια μεγάλη σχέση. Μπορείτε επίσης να προσυπογράψετε στο f*r*e*e μας το ε-πρόγραμμα 10 ημερών για το πώς να εμπλουτίσετε τη σχέση σας σήμερα, από το λεωφορείο σχέσης και τις ειδικές ρέγγες Jeff.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
