10 συμβουλές για να μειώσει το άγχος
1. Προσδιορίστε το "μοναδική ικανότητα" itDelegate και να επωφεληθούμε από τα καθήκοντα που αναιρεί επιτρέποντάς σας να λάμψει - κάνει αυτό που κάνεις best.2. Ορίστε "επείγουσα" vs "σημαντικό" Με τη διάκριση αυτή, μπορείτε περισσότερο αποτελεσματικά και να δώσει προτεραιότητα την επίτευξη σημαντικών στόχων σας list.3. Εστίαση στις προτεραιότητές σας, δεν εκείνες των othersDon't να φοβόμαστε για τον έλεγχο του χρονοδιαγράμματος. Να είναι ενεργή στην λήψη plans.4. Μάρκα γραπτές "To Do" καταλόγων & πράγματι χρονοδιάγραμμα timeWrite καθηκόντων σε σας ημερολόγιο για να εξασφαλιστεί επαρκής χρόνος για την ολοκλήρωση κατανέμεται them.5. Σκέψου "μπουκιά μεγέθους" Για να αποφευχθεί η αίσθηση συγκλονισμένοι, καθήκοντα σπάσει σε μικρά κομμάτια, ακόμα και σε 15 λεπτά προσαυξήσεις και θα δείτε progress.6. Ορισμός boundaries.Don φοβάσαι να κάνω του χρόνου για σας και μην αφήνετε άλλους παρεισδύει στις it.7. Βεβαιωθείτε ότι έχετε compatibilityMake εργασία με τους ανθρώπους (σε όλους τους τομείς της ζωής σας), και των οποίων αξιών και της ακεραιότητας είναι συνεπείς με yours.8. Εγωισμοί, gone.Don να σ 'αφήσω πελάτες σας εκφοβίσει ή νταής σας. Είναι εντάξει να ρωτήσω why.9. Αντικατοπτρίζουν "You" στο έργο σας environment.Decorate χώρο σας για την υποστήριξη σας δημιουργικότητας, της ενέργειας και της ροής εργασίας και την αποφυγή ... clutter.10. Τέλος της ημέρας Quarterbacking & Reward.Take χρόνος για να μελετηθεί επιτευγμάτων στο τέλος της κάθε ημέρας, να αναθεωρήσουν την λίστα προτεραιότητας για την επόμενη μέρα ... και ανταμοιβής με τον εαυτό σου "ήσυχο χρόνο" πριν προχωρήσουμε σε bed.Mary Ann Masur, πρόεδρος του Synergy Consultants, LLC, είναι επαγγελματίας προπονητής, που εξυπηρετούν οργανισμούς και ιδιώτες. Ήταν μία από τις Maryland Top 100 Γυναικών το 2000. Αυτή μπορεί να επιτευχθεί σε maryann@synergy-consultants.net ή στο 410-377-7323. Η ιστοσελίδα είναι http://www.synergy-consultants.net
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
