Quiet μυαλό? Ένα ισχυρό εργαλείο που σας δίνει περισσότερο χρόνο, τη δημιουργικότητα και την παραγωγικότητα και διαρκεί μόλις 10
Το Εθνικό Κέντρο για τις στατιστικές υγείας ανέφερε ότι το 1997, οι γιατροί γίνονται δύο εκατομμύρια διαγνώσεις των "αντίδραση οξείας να τονίσω" όταν οι ασθενείς παρατηρήθηκαν για εξετάσεις ή καταγγελίες για πονοκεφάλους, προβλήματα στο στομάχι, διαταραχές του ανοσοποιητικού συστήματος και ορισμένα προβλήματα στην καρδιά. Αυτά ήταν συνήθως άμεσο αποτέλεσμα της χρόνιο άγχος και συναρπάσει, οι ασθενείς που προσπαθούν να το κάνουν όλοι που δεν φορά μόνο για τους εαυτούς τους, με αποτέλεσμα οι καταγγελίες ήταν καθιστώντας δυσκολότερη για να γίνουν τα πράγματα και προκαλεί διαρκή υγεία problems.By δαπανών τουλάχιστον δέκα λεπτά την ημέρα και μόνο μπορείτε να μειώσετε ορμονών του στρες σας και να βελτιώσει το ανοσοποιητικό σας καθήκοντα. Χρησιμοποιώντας το απέχουν Είμαι απλά πολύ απασχολημένος για να έχει δέκα λεπτά του ήσυχο όλα στον εαυτό μου είναι επιβράδυνση μας πραγματικά κάτω, καθιστώντας μας λιγότερο παραγωγικοί, και το άνοιγμα μας με τον κίνδυνο σοβαρής άγχος των σχετικών διαταραχών. Έχουν αποδειχθεί Περίοδοι της μοναξιάς να είναι όσο ζωτικής σημασίας για την υγεία μας, όπως το καλό φαγητό, ύπνο, και water.There έχουν πολλούς τρόπους και σημεία για να κάνετε καθημερινά μοναξιά σας? Κάποιοι προτιμούν να κάθονται ήσυχα και σκέπτομαι, άλλοι βρίσκουν ακούγοντας απαλή μουσική τους βοηθά επαναφόρτιση. Περπάτημα ή κηπουρική σκυλί σας είναι επίσης μεγάλοι τρόποι για να πάρετε μοναξιά σου. Λίγα απαιτήσεις για να βεβαιωθείτε ότι παίρνετε τα πλήρη οφέλη της ήσυχο χρόνο σας για να βεβαιωθείτε ότι είστε παρόντες στο σιωπή ή δραστηριότητα που κάνετε, αντί να τρέχει πάνω από ότι στην λίστα πάλι, ή σκέφτεται όλα τα πράγματα που πρέπει να επιτύχει τη στιγμή που έχετε κάνει με την παρούσα μοναξιά 10 λεπτά διάλειμμα έχετε. Το πραγματικό αξία της λήψης τουλάχιστον 10 λεπτά την ημέρα διάλειμμα είναι ότι δίνετε το μυαλό σας ένα υπόλοιπο. Αν οι σκέψεις έρχονται μέχρι που μπορείτε να παρατηρήσετε τα απλά και την απελευθέρωση τους, ή να γράψετε τα κάτω σε ένα μικρό σημειωματάριο ώστε να μπορείτε να δείτε τους ξανά αργότερα. Έχουμε ένα μεγάλο πλούτο της διορατικότητα και σοφία μέσα μας αλλά δεν παύουμε να αξιοποιούν it.Make τα 10 λεπτά την προτεραιότητα στην ημέρα σας και θα βρείτε έχετε περισσότερη ενέργεια, περισσότερη σαφήνεια, και είναι σε θέση να είναι δημιουργικοί και να εστιάζεται στα πράγματα που θα θέλατε να επιτύχει και να τους συμβεί με ευκολία και να τηρούνται πιο τότε είχατε ποτέ imagined.I συνήθως εισαγάγει την ιδέα της ανάληψης ένα διάλειμμα μοναξιά στους πελάτες μου κατά τη διάρκεια του πρώτου μηνός από την προπόνηση μας, υπάρχει αντίσταση από την πρώτη, αλλά από τη στιγμή που έχουν βιώσει την αίσθηση ότι η επαναφόρτιση και γνώσεις που θα αποκτήσουν αυτές χρονοδιαγράμματος κάθε μέρα μερικές φορές δύο φορές την ημέρα για ένα διάλειμμα μόνο για να μόνος. Ένας από τους πελάτες μου ήταν κολλημένο σε θέση αυτή δεν άρεσε. Τα χρήματα ήταν καταπληκτική και αυτή που χρησιμοποιείται ως δικαιολογία για να παρουσιάζονται με το παρατεταμένο ωράριο εργασίας και η έλλειψη πάθους ένιωθε κάθε μέρα έξω. Έκανα αίτηση ότι αναιρέσει 10 λεπτά την ημέρα για να είναι μόνο από herself.As ζήτησα αυτό έγινε νευρικός και πέρασε τα επόμενα πέντε λεπτά αναγράφονται όλα τα σχετικά με τους λόγους για τους οποίους δεν θα ήταν δυνατό να προσθέσετε αυτό το κάτι ακόμα εδώ για να κυριεύσει το χρονοδιάγραμμα. Μετά μιλάμε λίγο περισσότερο τον πελάτη μου αναγνώρισε ότι ποτέ δεν είχε οποιαδήποτε στιγμή μόνο με τον εαυτό της και βρήκε την ιδέα ελκυστική, ξεκίνησε με πέντε λεπτά μία day.Early το πρωί πριν από την εργασία που θα καθίσει στο ηλιόλουστο θέση στο παράθυρο της κουζίνας και μόλις δείτε τον ήλιο να ξεκινήσουν την ημέρα τους. Μετά από μόλις τέσσερις ημέρες από αυτό κάλεσε μου να πω ότι οι δαπάνες αυτή τη φορά μόνο είχε δώσει εδώ μία επαναφόρτιση και ήταν έτοιμη για τη διερεύνηση νέων ιδεών σταδιοδρομία και να προβεί σε αύξηση του χρόνου change.She μοναξιά της σε 30 λεπτά την ημέρα και εντός 4 μηνών είχε βρει μια θέση εργασίας σε έναν τομέα που κάνει παρόμοια δουλειά που κατέβαλε, αλλά και δίνει μια διέξοδο για την εδώ η δημιουργικότητα και αριστερά αίσθηση της ευτυχισμένος, με μια αίσθηση ήταν κάνουν τη διαφορά στο τέλος της day.About Η AuthorÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € SA, © BZ Riger-Χαλ. Συγγραφέας του την ψυχή της επιτυχίας http://www.in-spiros.com Για πολύτιμο ελεύθερο άρθρα, mailto: A1@smartautoresponder.com πιστοποιηθεί ως επιτυχία Coach, "Τέσσερις συμφωνίες" διευκόλυνσης, & Τηλε-γκολφ ηγέτης Θα σας βοηθήσει να επικοινωνήσετε με δύναμη, τη μείωση του άγχους, Στρατηγικά επιτυχία Προσέλκυση, και αύξηση των οικονομικών σας ευεξία. Προγράμματα προπόνηση μας και Τηλε-Μαθήματα σας δώσει τα εργαλεία που χρειάζεστε για να Succeed.bz @ in-spiros.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
