Πώς να ξεπεραστούν τα ξεπερνούν από την περίοδο των διακοπών (και να μειώσουν το άγχος των διακοπών)
Την περίοδο των διακοπών μπορεί να είναι μια υπέροχη εποχή του χρόνου, το οποίο συμπληρώνεται με όμορφη διακόσμηση, δώρο ανταλλαγές, επισκέψεις σε φίλους και οικογένεια και νόστιμα φαγητά. Αλλά για πολλούς από μας, την περίοδο των διακοπών μπορεί επίσης να είναι αρκετά συντριπτική τους με όλες τις δραστηριότητες, όπως η προστιθέμενη κοσμούσαν τα σπίτια μας, την επιλογή, την αγορά, τη συσκευασία και την ανταλλαγή δώρων και φιλοξενία τους φίλους και την οικογένεια ενώ ετοιμάζουμε πολλαπλών φυσικά επεξεργαστεί γεύματα! Το ερώτημα είναι, "Τι μπορούμε να κάνουμε για να ξεπεράσουμε ξεπερνούν κατά τη διάρκεια των διακοπών;" 1. Απλοποιήστε LifeHolidays σας που είναι γεμάτη από πολυπλοκότητα δεν είναι ούτε διασκέδαση δεν άνετα. Η πολυπλοκότητα μπορεί εύκολα να συμβάλλουν στην αίσθηση συγκλονισμένοι. Μπορούμε να κληθούν σε πολυάριθμες εκδηλώσεις και άλλοι θέλουν να φιλοξενήσει τους εαυτούς μας. Οι δραστηριότητες αυτές μπορεί να είναι πολύ υπέροχη εμπειρία, αλλά μπορεί επίσης να είναι πάρα πολλά για να προετοιμαστούν και να συμμετάσχουν σε ένα σύντομο χρονικό διάστημα. Ενδέχεται επίσης να χρειαστεί να εξετάσει την επιλογή, τη συσκευασία και την παράδοση δώρα, τη διακόσμηση του σπιτιού, και, ενδεχομένως, ταξίδια για να επισκεφθούν τους φίλους και την οικογένεια σε όλη τη χώρα. Κρατώντας την απλή διακοπές με ένα διαχειρίσιμο αριθμό των εκδηλώσεων για την παρίστανται ή / και υποδοχής, μπορούν να συμβάλουν καθοριστικά στην Υπερπήδηση ξεπερνούν κατά τη διάρκεια της Holidays.2. Πρακτική Extreme Αυτονόητη CareIn γρήγορων ρυθμών κόσμο μας, που συχνά μας όργανα φυσικής γίνει την τελευταία προτεραιότητα. Εμείς σύρετε γύρω από το σώμα μας χωρίς σταθμό και μπορούμε να είμαστε αδιάφοροι για σημάδια εξάντλησης. Όταν κάνουμε πράξη ακραία αυτο-φροντίδα, μας μυαλό, το σώμα και το πνεύμα είναι πολύ πιο πιθανό να μας βοηθήσουν στην προσπάθεια μας, άλλες με την παροχή ισχυρή υποστήριξη συμπεριλαμβανομένων των ενέργεια, τον ενθουσιασμό και την παρουσία της. Με εξαιρετική αυτο-φροντίδα μας είναι μέχρι την ενέργεια, την εμπιστοσύνη μας είναι υψηλή και θεωρούμε πολύ πιο θετικές. Μερικά παραδείγματα της αυτο-φροντίδας δραστηριότητες περιλαμβάνουν επαρκή ύπνο, ήσυχο χρόνο, άσκηση, υγιεινή διατροφή, ψυχαγωγία και χαρούμενη. Συχνά κατά τη διάρκεια των διακοπών, μερικές από τις αυτο-περίθαλψη είναι οι δραστηριότητες που τίθενται σε αναμονή με το σύνολο των σπουδή και φασαρία της τουριστικής περιόδου. Λαμβάνοντας σωστή φροντίδα του εαυτού μας κατά την περίοδο των διακοπών μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην Υπερπήδηση ξεπερνούν κατά τη διάρκεια της Holidays.3. Τιμηθεί η απαράμιλλη YouSometimes υπάρχουν "πρέπει" ή "πρέπει" dos για μας-να κάνουμε λίστα που πραγματικά δεν έχουν κάνει ή δεν μόχλευσης μας καλύτερες δεξιότητες. Μπορούμε να καταλήξουμε καθυστερούν ή δεν την ολοκλήρωση αυτών των δραστηριοτήτων. Ή αν πάρουμε αυτά τα στοιχεία στη συνέχεια, μπορεί να συμβάλει στην απογοήτευση ή ξεπερνούν. Αντ 'αυτού, μπορούμε να εξετάσουμε αν υπάρχει κάποιος άλλος που μπορούν να αναλάβουν τη φροντίδα του για τη θέση μας ή να καθοριστεί εάν η δραστηριότητα που χρειάζεται πραγματικά να γίνει now.There είναι πολλές εκδηλώσεις και δραστηριότητες που θα μπορούν να συμμετέχουν σε κατά τη διάρκεια των διακοπών, στην κορυφή της ζωής τακτικές δραστηριότητες. Αν δεν ξέρουν τι θέλουμε πραγματικά κατά την περίοδο των διακοπών, τότε θα είναι πολύ πιο δύσκολο να πω δεν σε προσκλήσεις που δεν ευθυγραμμιστεί με τις επιθυμίες μας. Ένα μεγάλο μέρος για να ξεκινήσετε είναι να καθορίζουν με σαφήνεια τις προτιμήσεις μας γραπτώς. Με την από κοινού το όραμά μας για την ιδανική διακοπών με τη ζωή μας εταίρους, ζητώντας από αυτόν ή αυτήν ποια είναι τα επιθυμητά διακοπών μοιάζει και η ενσωμάτωση των δύο αυτών συλλογικά, έχετε ένα σχέδιο των δύο από σας μπορεί να δράσης καθώς και η στήριξη για την περίοδο των διακοπών. Γιορτάζοντας την Unique Εσείς, από τον σεβασμό και την ανάδειξη την επιθυμητή περίοδο διακοπών, θα μπορούσε να συμβάλει σημαντικά στην υπέρβαση ξεπερνούν και βιώνουν μεγαλύτερη δύναμη, γαλήνη και χαρά κατά τη διάρκεια των διακοπών Season.About Η AuthorDonna σ. Lendzyk είναι επαγγελματίας προπονητής και επιχειρηματίας που καθοδηγεί τις γυναίκες να ξεπεράσουν ξεπεράσουν και να επιτύχουν τους επιθυμητά αποτελέσματα. Είναι ο συγγραφέας των νέων πολυμέσων "Υπέρβαση ξεπερνούν eProgram." Χρειάζεστε κάποια ΔΩΡΕΑΝ στρατηγικές για την επίτευξη & Υπερνίκηση ξεπερνούν τα επιθυμητά αποτελέσματα; Sign-up και να λαμβάνουν "Υπέρβαση ξεπερνούν Μυστικά". Αυτή η ελεύθερη, πληροφοριακό, multi-media enewsletter είναι διαθέσιμο από: http://www.Overcome-Overwhelm.com.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
