Τα μυστικά του διαλογισμού για την καλύτερη υγεία
Διαλογισμός μπορεί να βελτιώσει την υγεία σας, να αυξήσει τα επίπεδα ενέργειας και να μεγιστοποιήσουν την απόλαυση της ζωής. ΧΩΡΙΣ αμφιβολία, περισσότεροι άνθρωποι θα ωφεληθούν από το διαλογισμό και αν μπήκαν στον κόπο να τις απλές πρακτικές ασκήσεις που χρησιμοποιούνται για την ηρεμία του νου, να μειώσει το στρες και αυξάνει την ενεργειακή levels.So Τι είναι Διαλογισμός; Διαλογισμός είναι ένας τρόπος για να μετατρέψει και να επουλώσει τον εαυτό μας. Όταν συλλογίζομαι, θα επιτρέψει τη δίνη των ιδεών και σκέψεων να επιβραδυνθεί σε σημείο όπου θα βρείτε ένα ήρεμο και θετική σχέση με τους εαυτούς μας. Αν και υπάρχουν πολλοί τρόποι για να μελετώ, διδάσκουν όλα τα στυλ κατευθύνοντας την προσοχή του, για να αποκατασταθεί η σύνδεση με το μέρος του εαυτού σου που είναι πιο πραγματική και πιο true.Why Πρέπει να MeditateUnfortunately, εμείς δεν τους δρόμους του κόσμου, όπως κάνουν τα παιδιά. Όλοι μας αντιμετωπίζουμε δύσκολες καταστάσεις και άγχος σε όλη τη διάρκεια της ζωής. Αλλά, αντί να αρχίζει κάθε μέρα εκ νέου, έχουμε την τάση να συγκεντρώσει τον κόσμο και να φέρουν την αρνητικότητα με το παρελθόν μας. Η ευτυχής και ικανοποιημένος πρόσωπο σας γίνεται καλύπτονται από αυτά τα συναισθήματα. Ξαφνικά νιώθετε δυσαρεστημένοι και δυσαρεστημένος, και ακόμη χειρότερα? η διαδικασία συχνά είναι τόσο λεπτές, δεν ξέρετε why.Meditation είναι ένας τρόπος για τη μείωση, μέσω αυτών των στρωμάτων παρελθόν συγκίνηση και η υπερβολική σκέψη. Αντί να μας απασχολούν και τους φορείς να βρίσκονται στο έλεος της ζωής, εμείς αναλάβει και πάλι τον έλεγχο. Εστιάζουμε την προσοχή σε μια εσκεμμένη τρόπο, αργά και δείτε την ψευδή στρώματα του εαυτού μας αρχίζουν να διαλύονται, όπως επιστρέφουμε για άλλη μια φορά με την πηγή μας happiness.Although διαλογισμός είναι μια αρχαία τέχνη χρονολογείται από χιλιάδες χρόνια, η σύγχρονη επιστημονική έρευνα επιβεβαιώνει όσα αρχαία σοφία ανακαλύφθηκε πριν από πολύ καιρό. Μελέτη μετά από μελέτη δείχνει ότι ο διαλογισμός επιφέρει βελτίωση της αντίληψης, της εστίασης, της μνήμης και της δημιουργικότητας. Η τακτική meditators είναι πιο υγιείς, πιο ευτυχισμένοι, πιο χαλαρή και πιο productive.The πραγματικός σκοπός της MeditationThe δελεαστική έκκληση της μυστηριακής οράματα, διαίσθηση και την ένταση του ψυχικού ψυχική λειτουργία μπορεί να είναι πολύ δελεαστικός. Ενώ ορισμένα meditators έκθεση απόκρυφα εμπειρίες, τις εμπειρίες που οι ίδιοι δεν θα πρέπει να είναι ο βασικός λόγος για practice.The σκοπός του διαλογισμού είναι να μετατρέψει την κατάσταση μας την καρδιά και το μυαλό και μας φέρει πίσω στον εαυτό μας. Καθώς γίνονται πιο υγιείς, πιο ευτυχισμένοι και μεγαλύτερης αυτοδιάθεσης ευαισθητοποίηση, περισσότερες παροχές να αρχίσουν να ακολουθούν φυσικά - τη βελτίωση της ψυχικής λειτουργίας, μεγαλύτερη διαίσθηση, καθώς και μεγαλύτερη πρόσβαση σε αναίσθητος πόρων και abilities.The Best Style της MeditationAlways διατηρούν ανοιχτό μυαλό σας στη μάθηση. Ποτέ μην αποδεχθεί μια διδασκαλία χωρίς την εξακρίβωση της αλήθειας του είναι στη δική σας εμπειρία. Από την άλλη πλευρά, αποθεματικό λήψη αποφάσεως εκ των προτέρων ότι έχουν την εμπειρία για yourself.The καλύτερο στυλ του διαλογισμού είναι αυτός που κρίνει κατάλληλο για σας. Υπάρχουν πολλά διαφορετικά συστήματα του διαλογισμού, συμπεριλαμβανομένων, αλλά δεν περιορίζονται σε Συγκέντρωση, Mindfulness, Zen, Visualization και αφοσίωση. Μπορείτε να αποφασίσετε να πειραματιστείτε με μερικά διαφορετικά στυλ και δείτε πώς αισθάνεστε. Βρείτε ένα ή δύο στυλ που σας αρέσει και στη συνέχεια σε αυτές τις μεγάλες. Πάνω απ 'όλα, να πληρώσει προσοχή να τον εαυτό σας και βεβαιωθείτε ότι το διαλογισμό θεωρεί σωστό για you.Make Διαλογισμός Η Καθημερινή PracticeYou μπορεί να είναι ισχυρότερο σε σας εαυτό. Μπορείτε να είστε πιο ευτυχισμένοι, πιο ισορροπημένο και συμπαράστασης. Μπορείτε να το δηλωτικό αλλαγές που πραγματικά θέλουν να δουν στη ζωή σας μέσα από το διαλογισμό. Δεν χρειάζεται να σας δώσουμε όλες εγκόσμια πάθη ή υποχώρηση σε ένα μοναστήρι είτε Himalayan! Μια δεκάλεπτη καθημερινή πρακτική μπορεί να κάνει τη διαφορά. Δεν είναι πολύ χρόνο να αφιερώσει όταν εξετάζει όλα ο χρόνος που δαπανάται για τη φροντίδα σας εμφάνιση. Μετά από όλα, δεν θα βγούμε έξω για μια σημαντική συνάντηση ή κοινωνική ευκαιρία ΧΩΡΙΣ βούρτσισμα και καθαρά ρούχα σας teeth.What σχετικά με το μυαλό και το σώμα - τα μέσα με τα οποία αντιλαμβάνονται και αλληλεπιδρούν με την πραγματικότητα; Μήπως αυτό δεν είναι λογικό να λάβει το χρόνο για να καθαρίσει τη στάση μας και τον τρόπο με τον οποίο αισθάνονται και; διστάσετε να επανεκτυπώσετε το άρθρο αυτό στο σύνολό του το e-τριαζίνης ή για το web site σας όσο εσείς δεν τροποποιούν το περιεχόμενο και περιλαμβάνουν μου θέση ως πόρος που αναφέρονται: ManifestingSecrets.com. - Copyright 2004 - All rights reserved ManifestingSecrets.comMatt Clarkson δεν έχει δημιουργήσει ένα κόστος ε-φυσικά διδασκαλία απλών ασκήσεων για διαλογισμό απασχολημένοι άνθρωποι. Κάθε "Ημερήσια Διαλογισμού" είναι μια άσκηση, εμπνευσμένων μήνυμα ή tip για να σας βοηθήσει να ηρεμήσει η μυαλό και μειώνουν το άγχος. Αν την υγεία σας είναι σημαντική για σας, πηγαίνετε εδώ τώρα: http://ManifestingSecrets.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Credit Secrets Bible» Cash Making Power Sites
» Home Cash Course
» Automated Cash Formula
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
