Αγοράστε τα συμπληρώματα βιταμινών: συμβουλές, μύθοι, και γεγονότα - μια εσωτερική ιστορία!
Με τα διατροφικά συμπληρώματα κάνουν δικό τους τρόπο στην καθημερινή μας ζωή, θα είναι δύσκολο να επιβιώσει χωρίς αυτές. Έχουμε πολύ smartly προανήγγειλε και αποτελεσματικά αυτά τα συμπληρώματα ως πανάκεια για όλα τα δεινά. Αλλά, όπως λέμε πάρα πολλά καλά πράγματα, ακόμη και μπορούν να κακό! Έτσι, θα πρέπει να είμαστε αρκετά προσεκτικοί για να μην μας συμπληρώματα οξυγόνο. Για να σας γνωρίζουμε τα όρια των συμπληρωμάτων, διαβάστε on.Myth: Οι βιταμίνες είναι μια πηγή ενέργειας. Έτσι, λαμβάνοντας multivitamins είναι πάντοτε επωφελής για σας body.Fact: Οι βιταμίνες δεν περιέχουν θερμίδες. Ως εκ τούτου, η επίκλιση που παρέχει σε κάθε ενέργεια. Ο κύριος ρόλος των βιταμινών και ανόργανων συστατικών είναι η οικοδόμηση της ασυλίας. Μόνο τρώει καλά ισορροπημένη διατροφή μπορεί να προσφέρει με το σωστό ποσό της ενέργειας που είναι απαραίτητη. Bottomline: συμπληρώματα βιταμινών δεν κάνουν για μια φτωχή διατροφή Συνιστώμενος θερμίδες ανά ημέρα: 1200 Calories.Myth: Βιταμίνες και μέταλλα συμπληρώματα βοηθούν ξεπεραστούν stress.Fact: Η βιταμίνη C βοηθά το οξειδωτικό στρες και μόνο ότι η αποτελεσματικότητα στην καθημερινή τονίζει ακόμη που πρέπει να αποδειχθεί. Μόνο σε ακραίες στρες, όπως η σοβαρή ασθένεια ή χειρουργική επέμβαση, ενδέχεται επιπλέον βιταμίνες help.Myth: Διαφορετικοί τύποι συμπληρώματα ασβεστίου έχουν ίδια αποτελέσματα. Μετά από όλα, το ασβέστιο είναι calcium.Fact: Πρώτον, διαφορετικά συμπληρώματα ασβεστίου χάπια έχουν διαφορετικές στοιχειακό ασβέστιο που περιέχεται σε αυτές. Δεύτερον, δεν είναι όλες οι ασβεστίου γίνεται απορροφάται στο σώμα μας. Η απορρόφηση του ασβεστίου εξαρτάται από οιστρογόνων επίπεδο, η οξύτητα στο έντερο, το ποσό της βιταμίνης D, και το είδος των συμπλήρωμα ασβεστίου. Αγοράστε χάπια ασβεστίου που πληροί τις προδιαγραφές των ΗΠΑ φαρμακοποιίας. Τα συμπληρώματα ασβεστίου σας παρέχει επαρκή ποσότητα στοιχειακού ασβεστίου. Συνιστώμενη δόση: 1000mg-1350gm. Βεβαιωθείτε ότι δεν υπερβαίνουν το limit.Myth: Οι αθλητές και bodybuilders δεν χρειάζονται επιπλέον protein.Fact: Μπορούμε να εξαλείψουμε αυτό το μύθο από την κοινωνία με την εφαρμογή ορισμένων κοινή λογική. Εμείς δεν πρέπει να έχει καμία αμφιβολία στο μυαλό μας ότι η ενεργός ανθρώπους σαν αθλητές και bodybuilders χρειάζονται επιπλέον πρωτεΐνη στη διατροφή τους, όπως τον τρόπο ζωής τους απαιτεί περισσότερο από καθιστική άτομα. Τώρα, ακόμη και μελέτες και έρευνες επιβεβαιώνουν το ίδιο. Ειδικά στον τομέα των λιανικών σεζόν περίοδο, ένας οργανισμός χρειάζεται περισσότερη οικοδόμος πρωτεϊνών καθώς και θερμίδες. Στην ολίγοις, bodybuilders και οι αθλητές θα ωφεληθούν περισσότερο από συμπληρώματα πρωτεϊνών, καθώς θα τους βοηθήσει να οικοδομήσουν μυϊκή μάζα σώματος και τη μείωση fat.Myth: Δεν υπάρχουν επαρκή επιστημονικά στοιχεία προς υποστήριξη της ασφάλειας και της αποτελεσματικότητας των διαιτητικές supplements.Fact: Αυτό δεν είναι απόλυτα αληθές. Αν εμείς έχουμε μάτια και αυτιά ανοικτή, μπορούμε να βρούμε αρκετές εκθέσεις και μελέτες που υποστηρίζουν την οφέλη των διατροφικών συμπληρωμάτων σε διάφορους τομείς. Κάθε μήνα, έρευνες που οδηγούν σε πανεπιστήμια όπως το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins και το American Heart Association αποδείξει τα οφέλη από τα διατροφικά συμπληρώματα με ισχυρές ενδείξεις. Οι μελέτες αυτές μπορεί να διαβαστεί σε Η Εφημερίδα της Αμερικανικής Ιατρικής Σύνδεσης, New England Journal of Medicine, American Journal of Cardiology, American Journal of Clinical Nutrition και την Εφημερίδα της National Cancer Institute. Σχετικά με το Συντάκτης: Jasdeep: για http://weightloss-health.com/ σας πιο πλήρες και ολοκληρωμένο οδηγό για την οικογένεια Health.Look για πολύ αποτελεσματικά και ασφαλή συμπληρώματα βιταμίνης σε Αγοράστε Βιταμίνη Συμπλήρωμα και άλλα συμπληρώματα για την υγεία σας CareIf επιθυμείτε να αναπαραγάγετε το ανωτέρω άρθρο είστε ευπρόσδεκτοι να το πράξουν, υπό τον όρο ότι το άρθρο αυτό επαναλαμβάνονται στο σύνολό του, συμπεριλαμβανομένης αυτής της πόρος κουτί και LIVE σύνδεση στην ιστοσελίδα μας.
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
