Compra supplementi di vitamine: suggerimenti, miti, fatti e - all'interno di uno story!
Con alimentari rendendo il loro modo nella nostra vita quotidiana, ci è difficile sopravvivere senza di loro. Abbiamo molto intelligente ed efficace tali supplementi annunciata come una panacea per tutti i mali. Ma, come dice il proverbio, troppo, anche le cose buone possono essere cattivi! Quindi, dobbiamo essere cauti, non abbastanza per rendere completa la nostra ossigeno. Per conoscere le vostre soglie dei supplementi, on.Myth leggere: Le vitamine sono una fonte di energia. Quindi, tenendo multivitaminici è sempre benefico per il tuo body.Fact: Vitamine non contengono alcuna calorie. Di conseguenza, esse forniscono alcuna cant energia. Il ruolo principale di vitamine e minerali è quello di costruire l'immunità. Solo mangiare un ben equilibrato dieta in grado di fornire con la giusta quantità di energia che è un must. Bottomline: supplementi di vitamine non fanno per una dieta povera di calorie al giorno raccomandate: 1200 Calories.Myth: Vitamine e minerali supplementi aiutare superare stress.Fact: Vitamina C aiuta a stress ossidativo e solo essa sottolinea l'efficacia di tutti i giorni è ancora essere dimostrata. Solo sotto stress estremo, come la grave malattia o un intervento chirurgico, potrebbe extra vitamine help.Myth: Diversi tipi di supplementi di calcio hanno stesso effetto. Dopo tutto, il calcio è calcium.Fact: in primo luogo, i supplementi di calcio diverse pillole sono diverse elementare calcio in essi contenuto. In secondo luogo, non tutti i calcio viene assorbito nel nostro corpo. L'assorbimento del calcio dipende dal livello di estrogeni, l'acidità nel nostro intestino, quantità di vitamina D, e il tipo di supplemento di calcio. Compra calcio pillole che soddisfa le norme degli Stati Uniti farmacopea. I supplementi di calcio vi fornisce adeguate quantità di calcio elementare. Raccomandato assunzione: 1000mg-1350gm. Assicurarsi di non superare il limit.Myth: bodybuilders e gli atleti non hanno bisogno di extra protein.Fact: Siamo in grado di sradicare questo mito della società mediante l'applicazione di alcuni senso comune. Si dovrebbe avere alcun dubbio nella nostra mente che le persone attive, come atleti e bodybuilders bisogno supplementare di proteine nella loro dieta, come il loro stile di vita richiede più di persone sedentarie. Ora, anche studi e ricerche confermano la stessa cosa. Specialmente nel periodo di bassa stagione, un organismo che ha bisogno di più proteine del costruttore, nonché calorie. In sintesi, bodybuilders e gli atleti potranno beneficiare ancor di più proteine completa che sarà di grande aiuto a costruire massa muscolare e ridurre corpo fat.Myth: Non ci sono abbastanza dati scientifici per sostenere la sicurezza e l'efficacia del dietetici supplements.Fact: Questo non è assolutamente vero. Se teniamo gli occhi e orecchie aperti, possiamo trovare un numero sufficiente di relazioni e studi sostenendo i vantaggi di integratori alimentari in vari settori. Ogni mese, ricerche in università come la Johns Hopkins University e l'American Heart Association dimostrare i vantaggi di integratori alimentari con forti elementi di prova. Questi studi possono essere lette al The Journal of American Medical Association, New England Journal of Medicine, American Journal of Cardiology, American Journal of Clinical Nutrition e il Journal of National Cancer Institute. Circa l'Autore: Jasdeep: per http://weightloss-health.com/ vostra completa e più completa guida sulla famiglia per Health.Look altamente efficace e sicura a supplementi di vitamina Compralo supplemento di vitamina e di altri supplementi per la salute si CareIf desidera riprodurre il suddetto articolo, siete i benvenuti a farlo, a condizione che l'articolo è riprodotto nella sua interezza, compresa questa risorsa casella LIVE e link al nostro sito web.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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