Μήπως το παιδί σας χρειάζεται μια ώρα για ύπνο ρουτίνα; - Ναι!
Έχετε αγώνα για να πάρει το παιδί σας στο κρεβάτι το βράδυ; Είμαστε βέβαιοι έκανε με την κόρη μας. Η εισηγήτρια θα αρνηθεί να πάει να κοιμηθεί στο κρεβάτι της και ήθελε να κάνεις παρέα μαζί μας μέχρι ήμασταν έτοιμοι για ύπνο και, φυσικά, τότε θα ήθελα να κοιμηθεί στο μαμάς και του μπαμπά bed.That όλα άλλαξαν όταν τελικά κάθισε και καθιέρωσε ένα βραδινό ύπνο ρουτίνα. Βοήθησε η κόρη μας καθιέρωση υγιεινών συνηθειών ύπνου και μας πήρε πίσω στο δικό μας. Πάνω από αυτό, εμείς τώρα έχουν λίγο χρόνο για τον εαυτό μας σε night.Maybe έχετε ακούσει στην τηλεόραση ή να διαβάσετε σε ένα περιοδικό γονείς ότι το παιδί σας χρειάζεται μια ώρα για ύπνο ρουτίνα. Ή είστε απλά κουραστεί να πρέπει να τρέχει στο δωμάτιό της 20 φορές πριν από αυτή τελικά dozes off. Για οποιονδήποτε λόγο αποφασίσατε ήρθε η ώρα να ξεκινήσει τη δημιουργία ενός κατάκλιση ρουτίνα. Πού πάμε από εδώ; Προφανώς εσείς δεν πρόκειται να αλλάξει τις συνήθειες του παιδιού σας από τη μία μέρα στην άλλη. Συνέπεια θα είναι κλειδί, και γι 'αυτό που ξεκίνησε με την εκπόνηση ενός βασικού λίγο plan.Take ένα στυλό και ένα κομμάτι χαρτί και σημειώνω τα εξής: Πόσο ύπνο κάνει το παιδί σας χρόνο needWhat κάνει αυτός πρέπει να σηκωθείτε στην morningWhat είναι ο / αγαπημένες δραστηριότητες της ηρεμίας (διαβάζοντας ένα βιβλίο, το μπάνιο, αγκαλιά μαζί σας, μιλώντας για τη μέρα σας, πρόκειται για μια βόλτα μέσα από την αυλή, τη θέση του σε PJ) Από τον κατάλογο αυτό, προβαίνουν στην με ένα σχέδιο δράσης. Υπολογίσετε όταν χρειάζεται να θέσει το παιδί σας στο κρεβάτι για να βεβαιωθείτε ότι παίρνει αρκετό ύπνο. Αυτό θα είναι το τελικό στόχο σας. Τι ώρα πήγε για ύπνο τώρα; Σχέδιο για μετακίνηση κατάκλιση πίσω περίπου 30 λεπτά κάθε λίγες μέρες για να δώσουμε λίγο χρόνο της προσαρμογής στην between.Pick μερικές από τις αγαπημένες δραστηριότητες της ηρεμίας και δαπανούν περίπου 30 με 40 λεπτά σε αυτά, ενώ παίρνει της επίσης σε PJ της, η βούρτσα τα δόντια και μακριά για να bed.Expect κάποιες αρχικές αντίσταση στη νέα ρουτίνα. Τα παιδιά μπορεί να είναι πολύ δημιουργικό όταν πρόκειται για δικαιολογίες γιατί δεν είναι δυνατόν να πάει να κοιμηθεί λίγο ακόμα. Μικρή αδερφή μου μια φορά επέμεινε ότι κούκλα της μόλις είχε να φυσήξει μύτη της. Προσπαθήστε να προβλέψουν τις δικαιολογίες και το τελευταίο λεπτό και ζητεί να γίνουν μέρος της ρουτίνας πριν την κατάκλιση. Εάν γνωρίζετε το παιδί σας πρόκειται να ρωτήσω για μια γουλιά νερό, διατηρούν ένα ποτήρι στο κομοδίνο της. Κάντε άλλες ζητεί από την κατάκλιση μέρος της ρουτίνας σας. Αν αυτή ζητά συνήθως να πω καληνύχτα με το κατοικίδιο της οικογένειας, να της κάνω ότι, πριν να τη βάλουμε στο PJ της και πιέτα in.Another καλή συμβουλή της είναι να δώσει τις επιλογές της στη ρουτίνα. Αυτό Συνήθως είναι προτιμότερο να περιορίσει τις επιλογές σε 2 ή 3. Ρωτήστε την εάν θα ήθελε να κάνουν ένα μπάνιο ή ντους, αν θέλει μαμά ή τον μπαμπά να την πιέτα στην, αν θέλει να διαβάσετε "Goodnight Moon" ή "Ο πεινασμένος κάμπια λίγο ". Άστη να επιλέξετε το κόκκινο ή κίτρινο PJ του. δώσουμε μόνο τις επιλογές της ότι μπορείτε να ζήσετε με. Με αυτόν τον τρόπο να κερδίσει τα δύο. Έχει αισθάνεται σαν να έχει κάποιο έλεγχο της ζωής της και παίρνετε της για να κάνει ό, τι ανάγκες done.Above διαμονή όλων ηρεμία και υπομονή. Να κοιμηθείτε είναι ένα δύσκολο έργο να έχει τον έλεγχο για ένα παιδί. Που χρειάζεται τη βοήθειά σας για τη δημιουργία υγιών ομιλίες ύπνου. Αν κρατάει συνεχώς σηκώνεται για τις επόμενες νύχτες, την έβαλε απαλά αλλά σταθερά πίσω στο κρεβάτι και να της πω ότι είναι ώρα για ύπνο. Προσφορά για να επανέλθω και να ελέγχουν πάνω της σε λίγα λεπτά και να διεκπεραιώνει. Θα την κάνω να νιώθουν πιο ασφαλείς και οι πιθανότητες είναι αυτή θα πρέπει να κοιμάται με ήχο την ώρα που τα πόδια πίσω στο there.Susanne Myers είναι ο ιδρυτής της http://www.kinderinfo.com, το one-stop κέντρο πόρων σε απευθείας σύνδεση των παιδιών. Εδώ θα βρείτε όλα τα είδη των απαντήσεων για να σας βοηθήσει με την οικογένειά σας, συμπεριλαμβανομένων πληροφορίες σχετικά με τις επιλογές παιδικής μέριμνας και τοποθεσίες, των εκπαιδευτικών πόρων, τον αθλητισμό και την ψυχαγωγία, με έδρα το σπίτι δραστηριότητες, το κόμμα και την οργάνωση εκδηλώσεων, ακόμη και γρήγορες και εύκολες συνταγές. Επιδιώκουμε να απαντήσει σε όλες παιδί που σχετίζονται με ερωτήσεις!
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
