Ευτυχία ως συνήθεια
Η υγεία και η ευτυχία είναι τα δύο πράγματα ότι οι περισσότεροι άνθρωποι θα σας πουν αυτοί επιθυμούν των περισσότερων. Ρωτήστε έναν γονέα τι που θέλουν οι περισσότεροι για το παιδί τους και σχεδόν πάντα θα πουν, "εγώ πραγματικά δεν φροντίζει, εφ' όσον είναι υγιείς και ευτυχείς." Μερικές φορές οι άνθρωποι λένε ότι θέλουν την αγάπη, την επιτυχία ή τον πλούτο, αλλά όταν ρωτιέται γιατί, σκέφτονται για μια στιγμή και λένε έπειτα επειδή αυτά τα πράγματα θα τους έκαναν ευτυχησμένους.
Συνήθως οι άνθρωποι επιθυμούν την υγεία προ πάντων αλλιώς αλλά μόνο όταν θεωρούν ότι απειλείται. Οι άνθρωποι σκέφτονται σπάνια για την υγεία όταν είναι νέοι, κατάλληλοι, πόνος και ασθένεια ελεύθεροι.
Η ενιαία αναζητημένη εμπειρία ζωής είναι ευτυχία.
Εάν συντάξατε έναν κατάλογο των πραγμάτων επιθυμήσατε να βελτιωθείτε στη ζωή και τις έπειτα προστιθέμενες σημειώσεις σας παράλληλα με κάθε στοιχείο, απαριθμώντας το χρονικό διάστημα και την προσπάθεια βάζατε σε καθεμία, θα εκπλησσόσαστε πολύ με την έλλειψη λογικής και ή υποχρέωσης που ισχύετε για την αύξηση ή τη διατήρηση της ευτυχίας. Μπορείτε να έχετε την ευτυχία ως πράγμα εσείς η περισσότερη επιθυμία αλλά οι σημειώσεις σας μπορούν να αποκαλύψουν περνάτε 50 ώρες εβδομαδιαίως στη σταδιοδρομία σας, την οικοκυρική 10 ωρών και την TV προσοχής 20 ωρών Μπορείτε να έχετε την ευτυχία ως πράγμα εσείς η περισσότερη επιθυμία αλλά οι σημειώσεις σας μπορούν να αποκαλύψουν περνάτε 50 ώρες εβδομαδιαίως στη σταδιοδρομία σας, την οικοκυρική 10 ωρών και την TV προσοχής 20 ωρών Δίπλα στη λέξη "ευτυχία" μπορείτε να βρείτε, '10 των πρακτικών ή πιθανότερος, "κανένας χρόνος καθόλου όλοι".
Πάντα ακόμη και έχετε σταματήσει για να σκέφτεστε για ποιο είναι που σας κάνει ευτυχησμένους; Έχει ξημερώσει πάντα σε σας για να ακολουθήσει ενεργά την ευτυχία; Οι περισσότεροι από μας θεωρούν απλά την ευτυχία μια τυχαία πράξη που μας πιάνει φευγαλέα και εξαφανίζεται όλοι πάρα πολύ σύντομα.
Η ευτυχία με έχει συναρπάσει η ολόκληρη ζωή μου, τον επιδιώκω συνεχώς και παίζω με τον. Παίρνω καλύτερα στην παράταση του και γρηγορότερος στην αναγνώριση του.
Ειλικρινά, μερικές φορές κάθομαι ακριβώς και εστιάζω στην ευτυχία μέχρι, "την φέρνω".
Παίρνει μια μικρή συγκέντρωση, μερικές φορές κάποιες μνήμη και μερικές φορές φαντασία. Η πρακτική και η εστίαση έχουν οδηγήσει στη δυνατότητά μου να αποφασίσω απλά να είναι ευτυχείς και θυμάμαι για να κάνω αυτό συχνά. Χρησιμοποίησα για να περιμένω και να εκπλαγώ και ευχαριστημένος όταν με ανάγκασε κάτι για να είναι ευτυχή έως ότου συνειδητοποίησα θα μπορούσα πραγματικά να πάρω την ευτυχία χωρίς ένα γεγονός ή την κατάσταση.
Όταν η ευτυχία έρχεται τυχαία μας προσελκύει, "να είστε στη στιγμή". Οι περισσότεροι από μας είναι διανοητικά σε μια διαρκή κατάσταση της ύπαρξης στο παρελθόν ή το μέλλον τις περισσότερες φορές. Στην ευτυχία, τραβάμε την προσοχή μας στην παρούσα στιγμή για να δοκιμάσουμε πλήρως αυτό το μεγάλο συναίσθημα. (Ο πόνος έχει επίσης αυτήν την δυνατότητα.) Αναφέρω αυτό, δεδομένου ότι ξέρω ότι η πιό ουσιαστική απαίτηση για την ευτυχία είναι στην πρακτική, "τη διαβίωση στην παρούσα στιγμή".
Η ευτυχία είναι μια παρούσα εμπειρία στιγμής.
Μερικά άλλα αγαπημένα αποσπάσματά μου, που επεξηγούν αυτό το σημείο, είναι:
Η ζωή είναι τι συμβαίνει ενώ απασχολημένος με σας άλλα σχέδια. (Θ*Ιοχν Lennon)
Αυτό δεν είναι μια πρόβα φορεμάτων; Αυτό είναι η ζωή σας.
Αυτές τις μέρες μια ημέρα θα γίνει οι καλές παλαιές ημέρες.
Μεταξύ της επιθυμίας και να πάρει; Είναι η διαβίωση.
Όλοι περιμένουμε τα ευτυχή γεγονότα να έρθουμε και να μας βρούμε ή μερικές φορές ενεργά αναζητάμε τα πράγματα που πιστεύουμε θα μας φέρουν την ευτυχία. Τα κερδίζοντας χρήματα, αγοράζοντας ένα στοιχείο μεγάλος-εισιτηρίων, παντρεμένος, έχοντας ένα παιδί, διακοπές, μια προώθηση ή βρίσκοντας έναν νέο εραστή θεωρούνται συνήθως ευτυχή γεγονότα. Οι πολύτα από εμάς ξοδεύουν ένα μεγάλα χρονικό διάστημα, μια προσπάθεια και χρήματα ακολουθώντας ενεργά αυτά τα πράγματα.
Δυστυχώς αυτά τα πράγματα έρχονται με μια "ημερομηνία λήξης ευτυχίασ".
Ειρωνικά, βρίσκουμε συχνά το αντίστροφο καταλόγων ευτυχίας μας σε μας σε μια μεταγενέστερη ημερομηνία. Ακούμε έπειτα, "θα είμαι ευτυχής όταν έρχεται κατευθείαν το διαζύγιό μου, όταν αποσύρομαι, όταν αφήνουν τα κατσίκια το σπίτι." Το αυτοκίνητο εσείς μόλις ονειρευτούν για την ιδιοκτησία είναι τώρα ακριβώς ένας δαπανηρός τρόπος μεταφοράς. Η νύφη σας έχει γίνει η μάγισσά σας και το σπίτι σας είναι σωριασμένο με τα πράγματα ξεχάσατε πολύ κατέχετε ακόμη και.
Η ευτυχία δεν είναι για την κατοχή - η ευτυχία είναι για την ύπαρξη.
Όλοι το έχουμε ακούσει πριν από αλλά πρέπει συνεχώς να υπενθυμίσουμε στα selves μας, "η ευτυχία έρχεται από μέσα από".
Η ευτυχία παράγεται εσωτερικά όχι εξωτερικά κατασκευασμένος.
Η ευτυχία δεν είναι ένα τονωτικό με μια συνταγή Δεν μπορώ να σας παραθέσω έναν κατάλογο πραγμάτων που κάνουν για να εγγυηθώ την ευτυχία σας. Μερικοί άνθρωποι φαίνονται να είναι ποτέ ευτυχείς, των οποίων και όμως άλλους ανθρώπους γεμίζουν ακριβώς με τη χαρά για τους απλούστερους λόγους. Τις περισσότερες φορές είμαι ευτυχής για κανέναν ιδιαίτερο λόγο καθόλου όλοι εκτός από το γεγονός ότι επιλέγω να είμαι.
Υπάρχουν δύο βασικές αρχές που θεωρώ επιτακτικές Ένας Είναι ακολουθεί ενεργά, διατηρεί, επεκτείνει και μοιράζεται την ευτυχία. Δύο Είναι ελαχιστοποιεί, αποβάλλει και αποκρούει τη στεναχώρια.
Η σημαντικότερη πτυχή της ευτυχίας είναι να επιλεχτεί ποιες σκέψεις θα διασκεδάσετε και ποιες σκέψεις εσείς θα απομακρύνουν.
Αποβάλτε τι μισείτε. Αυτό πρόκειται να ηχήσει λίγο προφανές αλλά καταπλήσσει πότε φτάνετε κάτω σε τον, ακριβώς πόση θλίψη εσείς μπορεί επάνω χωρίς πάντα να δώσει του οποιοδήποτε σοβαρό σκεπτόμενο καθόλου όλοι. "Πόσο του χρόνου σας, η συγκίνηση και η ενέργεια είναι εσείς που σπαταλάτε στη διατήρηση των πραγμάτων που σας καθιστούν δυστυχισμένους;"
Μερικοί άνθρωποι περνούν την ολόκληρη οικονομικά ενεργή ζωή τους είναι εργασίες που είναι σχεδόν καταστροφή ψυχής. Πολλοί άνθρωποι μένουν σε σχέσεις που φυσικά, διανοητικά και συναισθηματικά στραγγίζουν. Μπορούμε να έχουμε τους φίλους, τους συναδέλφους, τους γείτονες ή τους συγγενείς που απλά, "μας οδηγούν τρελλούσ" και όμως εμείς τους διατηρούμε. Μερικοί άνθρωποι διατηρούν τους εθισμούς ή τις συνήθειες που φέρνουν επανειλημμένως τη σχεδόν ίδια καταστρεπτική έκβαση και όμως αυτοί πηγαίνουν ακόμα γύρω από και γύρω από να επαναλάβουν τον κύκλο επανειλημμένως. Εάν είστε σοβαροί για την αύξηση του επιπέδου ευτυχίας σας πρέπει πρώτα να καθορίσετε τι σας καθιστά δυστυχισμένους και λαμβάνετε μέτρα να το αποβάλετε.
Όντας δυστυχισμένα robs εμείς της υγείας μας με τη μείωση της ενέργειάς μας.
Η αγάπη και η ευτυχία είναι οι υψηλότερες και ελαφρύτερες μορφές ενέργειας. Αυτή η υψηλότερη, ελαφρύτερη μορφή ενέργειας είναι αυτοπαραγωγική. Η στεναχώρια μας ληστεύει της ενέργειας και εάν αφημένος ανεξέλεγκτος θα οδηγήσει στην κατάθλιψη και την κούραση. Το ενεργειακό επίπεδό σας είναι ένας μεγάλος τρόπος να μετρηθεί η ευτυχία σας ή το επίπεδο πίεσής σας. Είναι σας δίνει επίσης μια ακριβή ένδειξη της υγείας σας γενικά. Η ευτυχία και η αγάπη θα σας γεμίσουν με την ενέργεια και ένας καλός ανεφοδιασμός της ενέργειας θα σας φέρει περισσότερη χαρά.
Εάν φέρνει τη θλίψη σας; Τον καταστήστε συνοπτικό.
Πού είναι η εστίασή σας και ποια είναι η αντίληψή σας; Σχεδόν κάθε φοβερό πράγμα που συνέβη πάντα σε σας συνέβη μόνο στη φαντασία σας. Ακριβώς σκεφτείτε πίσω κατά τη διάρκεια του περασμένου χρόνου και θυμηθείτε τα πράγματα που σας είχαν που πετάτε και που γυρίζετε στο κρεβάτι τη νύχτα. Δοκιμάστε και υπενθυμίστε όλα τα πράγματα που πραγματικά σας ανέτρεψαν που ανησυχηθήκατε, που φοβηθήκατε ή.
Πόσοι συνέβησαν πραγματικά; Και των αυτών που συνέβησαν, πόσοι ήταν οπουδήποτε πλησίον τόσο κακοί όσο είχατε φανταστεί;
Ενίσχυση και να περπατήσει από τις ζώνες άνεσής μας. Ξέρετε το ρητό, "μια πόρτα κλείνει και μια άλλη πόρτα ανοίγει." Είμαι συχνά πολύ ματαιωμένου με αυτό, όπως αναρωτήθηκα, "γιατί όχι η νέα πόρτα πάντα ανοικτή πριν από τους παλαιούς περίβολους πορτών;" Φαίνεται σε με ότι τις περισσότερες φορές, οι πόρτες μου στενές πολύ πριν οι νέες πόρτες ανοικτές και να πρέπει να ξοδεψω έναν μακροχρόνιο χρόνο που είναι στους διαδρόμους.
Είναιscary! Η ζωή μας δίνει πολλές καταστάσεις στις οποίες χάνουμε τη ζώνη άνεσής μας πολύ πριν να αποκαλυφθεί η νέα ζωή μας σε μας. Ah, ζωή στο κενό! Χειριζόμαστε τον άσχημα, αλλά ένα γεγονός της ζωής που είναι. Να εφευρεθείτε εκ νέου πρόκειται να πρέπει να δεχτείτε ότι το κενό είναι όχι μόνο μια υψηλή πιθανότητα αλλά εσείς πρόκειται επίσης να πρέπει ενεργά να ληφθεί εκεί σκόπιμα.
Έχω σκεφτεί συχνά τη ζωή μου ωθώντας με επάνω ένα σκληρό βουνό και αφήνοντας με χωρίς τον τρόπο, φαντάζομαι την πυρκαγιά που κινείται γρήγορα πίσω από με, που απειλεί με και που ωθεί με προς τα εμπρός. Όταν φθάνω στην κορυφή του βουνού συνειδητοποιώ ότι πρέπει να πηδήσω ή να καταπιωθώ από την πυρκαγιά. Ο τρόμος της πίστης είτε θα καώ στο θάνατο είτε θα συνθλιφτώ ενάντια στους βράχους στο κατώτατο σημείο του βουνού με ακινητοποιώ εντελώς.
Κατόπιν κάπου στο πίσω μέρος του μυαλού μου ακούω μια φωνή, "άλμα, μπορείτε να πετάξετε!"
Εάν θέλετε μικρό, οι ασφαλείς αλλαγές για να εμφανιστούν στη ζωή σας έπειτα η προσπάθεια και ο κίνδυνος δεν θα είναι έτσι εκφοβίζοντας αλλά εάν επιθυμείτε πραγματικά "στο βήμα έξω και ενισχύετε" έπρεπε καλύτερα να δεχτείτε ότι θα πρέπει να είστε τολμηροί και γενναίοι. Δεν θα πετάξετε ποτέ εάν δεν θα αφήσετε το έδαφος.
Πράσινος δυτικός αυστραλιανός συγγραφέας Sonya και προσωπικός βοηθός εργαστηρίων αύξησης. Συγγραφέας και παραγωγός των καθοδηγημένων περισυλλογών και webmaster http://www.reinventingmyself.com
Αρθρο Πηγη: Messaggiamo.Com
Related:
» Home Made Power Plant» Singorama
» Criminal Check
» Home Made Energy
Webmaster παίρνει τον κώδικα HTML
Προσθεστε αυτο το αρθρο στον ιστοτοπο σας τωρα!
Webmaster υποβάλλει τα άρθρα σας
Εγγραφή που απαιτείται καμία! Συμπληρώστε τη μορφή και το άρθρο σας είναι στον κατάλογο Messaggiamo.Com
