Abnehmen in den Hüften und Oberschenkeln - Büste des Fettes
Jeder hat seine "Problemstellen". Wir haben alle Bereiche auf unseren Körper, die wir lieben und Bereiche auf unseren Körper, dass wir nicht so in der Liebe mit. Falls Sie Probleme mit den Hüften und Oberschenkeln haben, können Sie sich fragen, was kann getan werden, um zu verlieren Gewicht in den Hüften und Oberschenkeln. Sie wissen vielleicht, dass es nicht möglich, "vor Ort zu reduzieren." Was das bedeutet ist, dass man nicht nur Gewicht verlieren, in ein oder zwei Bereiche Ihres Körpers, haben Sie, um Gewicht zu verlieren überall. Dafür Grund müssen Sie auf die allgemeine Reduzierung des Körpergewichts konzentrieren werde, um die untere Körperhälfte von der du immer geträumt hast zu bekommen.
Auch wenn Sie nicht vor Ort zu reduzieren, werden Sie noch mehr Gewicht verlieren in einigen Bereichen als in anderen, aus dem einfachen Grund, dass Sie mehr Fett in einigen Gebieten haben als andere. Ihr Körper wird Fett zu verbrennen, dann Muskel, so lange, wie Sie noch mehr Fettablagerungen und schneiden Sie Ihre tägliche Kalorienzufuhr Sie verlieren Gewicht. Also, wenn Sie Gewicht in den Hüften und Oberschenkeln zu verlieren, sondern wollen, dass Sie nicht brauchen, um Gewicht in den Bauch oder Hintern zu verlieren, ist alles, was Sie tun müssen, essen weniger Kalorien und das überschüssige Gewicht wird sich lösen.
andere Sache, die das Aussehen Ihres unteren Körperbereich, nämlich Hüften und Oberschenkeln helfen kann, ist Bewegung. Viele Frauen denken fälschlicherweise, dass sie zu viele Übungen wird es nur um ihre untere Hälfte größer aussehen, weil sie werde "Bulk up '. In der Realität Frauen sind einfach nicht so gemacht. Um sich wirklich große Poster Sie trainieren auf eine Vollzeit-Basis haben, essen Sie nur 100% nahrhaften Lebensmitteln (kein Betrug) und mehr als wahrscheinlich, ein Medikament oder zwei. Es ist einfach nicht passieren.
Wenn Sie richten sich an alle Ihre wichtigen und nicht so große, Muskelgruppen, was passieren wird ist, dass Sie kleiner aussehen. Wenn Ihr Muskeln sind abgeschwächt werden Sie aussehen kleiner, da Ihr Körper wird 'cinched in'. Denken Sie an Ihre Muskeln ein bisschen wie ein Gürtel. Bauen Sie Ihre Muskeln können Sie alles in mehr selbstverständlich zu halten, und das wird Sie alle gegenüber dem äußeren Anschein der kleiner ist, die wird es so aussehen wie Sie mehr Gewicht verloren haben, als Sie wirklich sind.
Um die besten Ergebnisse, die Sie sehen, was Sie essen sollten, machen Sie sicher, dass Sie trinken Sie viel Wasser täglich zu bleiben hydratisiert und halten Sie Ihren Körper klar von Toxinen, und einige Muskelaufbau Übungen.
Eine große und einfach zu tun Übung für Hüfte und Oberschenkel wäre Ausfallschritte. Sie benötigen keine spezielle Ausrüstung und es ist leicht zu lernen, wie sie tun. Alles, was Sie tun müssen, ist einen großen Schritt nach vorne, beugen den vorderen Knie, so dass Sie als auf den Boden gehen nah wie möglich (und immer noch in der Lage sein wieder aufzustehen!), dann aufrichten. Machen Sie dasselbe mit dem anderen Bein. Gehen Sie über den Boden zu tun, und ich wette, Sie werden feststellen, dass Sie einen großen unteren Body-Workout bekommen, wenn Sie ein wenig Mühe können Gehen morgen!
es leicht ist, um Gewicht in den Hüften und Oberschenkeln zu verlieren, nur richtig essen und Bewegung. Und, oh yeah, wirst du auch Gewicht verlieren überall sonst auch!
TAGS: Gewicht verlieren
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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