Die Geheime Bedeutung Des Zwingenden Eisverhaltens
Nahrung ist nicht einfach der Kraftstoff, zum Sie zu halten zu gehen. Noch ist sie der Feind, Ihren Körper zu eine häßliche fette Masse heraus zu machen oder herauf Ihre Arterien zu verstopfen. So viele sachverständige Quellen führen Nahrung "Richtlinien" zu, um vorbei zu leben: Essen Sie vier dieses jeden Tages, essen Sie drei von täglichen diesen. Vermeiden Sie diese bestimmten Nahrungsmittel um jeden Preis. Essen Sie diese Nahrung in der Mäßigung. Die Abendnachrichten bombardieren uns mit Nahrungsmittelgefahren. Diäten liefern sogar wacky "Richtlinien." Keine Wundernahrung ist solch ein unordentliches Thema. Sie wird zu eine intellektuelle Schlacht von gutem gegen Übel gemacht.
Ich sage genug von diesem feststellend, was wir ', wenn ' essen Sie, indem Sie zu den Kriterien der Leute hören. Würden nicht Sie darin übereinstimmen, daß irgendwo innerhalb selbst und Ihres eigenen Körpers die Quelle des Wissens liegt, was Sie essen möchten und wieviel zu essen? Es konnte Zeit gerade sein, Ihre Berechtigung Ihres Lebens und Ihres Körpers zurückzufordern, indem es als die entscheidende Berechtigung des Essens sich vertraute?
Lassen Sie uns zurück zu Grundlagen gehen. Da Menschen wir in einem körperlichen Körper lebendig sind. Dieses ist Ihr Körper. Es ist Ihr einzelnes Anleitung System, das Ihnen erklärt, wann Sie gut fühlen und wann Sie nicht gut fühlen. Dieser Körper ist ein multi-sensory Körper, der alles enthält, das, Sie wissen müssen, wann Sie zu selbst zutreffend sind, was zu Ihnen gut fühlt und welche Geschmack gut zu Ihnen.
Einzeln haben wir Zweck für Sein hier auf Masse. Wir werden bedeutet, um Freude zur Masse durch unsere körperlichen Körper und den Ausdruck von uns selbst zu holen. Wir essen, indem wir etwas von der Außenseite von uns selbst in unsere Öffnung nehmen. Durch das Kauen geben wir das Leben von der Nahrung selbst frei. Durch das Wunder der Verdauung, steht die Lebenkraft, die innerhalb der Nahrung war, einem Teil unseres körperlichen Körpers. Der Rest wird als Abfallprodukt freigegeben und die Masse erneuert. Durch diesen Prozeß sind wir der Zyklus des Lebens.
Irgendwo bei aufwachsen, trafen wir viele Entscheidungen über uns selbst auf dieser Masse. Wir entschieden, wie lebendig wir sein könnten, wie authentisch, wie geöffnet und real. Wir entschieden, ob wir das Recht müssen unsere eigenen Notwendigkeiten - und lassen jene Bedürfnisse erfüllen haben. Was Entscheidungen wir trafen, werden in unseren Körpern und in unseren Nahrungsmittelmustern reflektiert.
Für jede mögliche Person, die mit dem Beheben einer Nahrungsmittelausgabe kämpft, weckt die Realisierung schließlich, daß die Nahrungsmittelausgabe über tieferes etwas viel war-. Die Nahrung ist eine Sprache von Art, Sprechen unserer eigenen Entscheidungen, zum lebendig zu sein, geweckt, authentisch. . . oder nicht.
IHRE NAHRUNGSMITTELMUSTER/IHR ALIVENESS
Während eines Momentes nehmen Sie einen Blick an Ihren eigenen Nahrungsmittelmustern. Wie bezieht Ihre Art des Essens auf Ihrem eigenen aliveness, Recht Selbst-ausdrücken, sind leidenschaftlich, sind real und Ihr Zwischen-relatedness zum grösseren vollständigen? Verursacht Ihre Essenart körperliche Unannehmlichkeit? Bezieht sie Self-denial und Self-sacrifice mit ein? Halten Sie Art essend Sie oben aufgewickelt, wenn Sie versuchen, Ihr Gewicht (unaufhörliches Nähren) zu beheben anstatt hoch stehen und Ihr Recht behaupten, zu haben, was Sie wünschen? Möglicherweise können Sie anfangen, Ihr eigenes Muster von einem der Vorschläge unten zu kennzeichnen?
1. Möglicherweise haben Sie entschieden, daß Sie ein Vergnügen-Verweigerer sein müssen? Essen, ohne hinzusitzen. Unconsciously essen. Essen mit Schuld. Schlucken hinunter Nahrung in einer Hast und auf dem Durchlauf immer essen. Es gibt keine Zeit in dieser Welt für Ihre Notwendigkeiten und Sie ordnen nicht als Priorität in Ihrem Leben. Ihr Leben und Ihre Notwendigkeiten bestehen nicht oder sind nicht so wertvoll wie jemand anderes. Self-centered zu sein wird als seiend egoistisch angesehen.
2. Binge Sie in privatem? Jedermann Sie nicht, sehen lassend, angenehme Nahrungsmittel zu essen? Müssend Ihr Vergnügen an der Dunkelheit schleichen? In einem Trance-like Zustand Nahrungsmittel essend wünschen Sie nicht niemand wissen, daß Sie essen. . . in den Volumen wünschen Sie nicht niemand wissen, daß Sie wünschen. Sie essen schnell und nicht wünschen verfangen erhalten. Die Ironie ist, daß Sie nicht wirklich die Nahrung genießen, Sie sind nicht wirklich hungrig. Es ist normalerweise eine Zeit, die wir allein sein können, mit Ihrem ganzem wünscht und wünscht. Sie ist eine Zeit, die wir nicht vortäuschen müssen, um fähig zu sein, kompetent, angenehm, liebenswert, ein stark und ohne Notwendigkeiten. Es ist eine Zeit, völlig self-centered zu sein, wo Sie nicht um den Notwendigkeiten von niemandem sonst kümmern müssen und auf selbst vollständig konzentrieren können.
3. Verweigern Sie sich Energie/Nahrung (vergessend, Frühstück und das Mittagessen zu essen) während des Tages versuchen dann, sich mit so vielem Vergnügen zu versehen, wie Sie am Abend schnell erhalten können? Beschließen, schuldig danach zu fühlen, noch einmal verweigernd das Vergnügen des Habens, was Sie wünschen? Zwingendes overeating wird durch das unkontrollierbare Essen und konsequenten Gewichtgewinn gekennzeichnet. Zwingende overeaters benutzen Nahrung als Weise, mit Druck, emotionalen Konflikten und täglichen Problemen fertig zu werden. Die Nahrung kann Gefühle und Gefühle heraus blockieren. Ihre Essenart taub aus Ihrer inneren Stimme, Ihre innere Wahrheit, Ihr Recht, Vergnügen anzunehmen?
4. Schränken Sie Nahrung völlig ein - die Energie verweigernd, die für das Leben benötigt wird? Möglicherweise, mehr lehnend in Richtung zur Magersucht. Nie, erlaubend, hungrig zu sein. Hungern Sie, Ihre menschliche Notwendigkeit, Standplätze für jede Notwendigkeit, die Sie im Leben haben. Bedeutung, haben Sie keine Notwendigkeiten. Sie sind über Sein menschlich. Während unter das Glauben Sie kein worthiness als Person haben Sie. Indem Sie Ihren Notwendigkeiten Sie verweigern, verweigern Sie Ihr worthiness als Person. Ein Versuch, leer zu sein, ist leer. Sagen, "ich verdiene nichts." Beim gleichzeitig Spielen eines Spiels von Überlegenheit Saying, "ich benötige nicht nichts." Hungern Sie und Notwendigkeiten habend, ist ein Teil des Seins lebendig.
5. Horten Sie Energie - halten auf so viel Energie (Nahrung und Fett) wie Sie können und nicht fühlen ohne es sicher? Gewicht auf Ihrem Körper als Weise halten, sexuell attraktiv, zu lebendig nicht zu sein zu leistungsfähig, zu, zu authentisch und real? Vertrauen nicht Ihr Selbst, wenn Sie dünn waren. In dieser Essenart die unterbewußte Furcht, die dünn wird. Ob die Furcht von Verhungern, Sexualität, eine neue Jobsituation, eine Datierung und Verhältnisse, Karrierewahlen, Familie Ausgaben oder gerechtes Leben selbst ist, kann das Gewicht den Zweck des Isolierens Sie von jener Furcht, vom Gefühl und persönliches Wachstum und Änderung folglich von vermeiden dienen.
6. Sind Sie bulimic - es irgendwie abzufragen ist Ihr Geburt Recht, leistungsfähig zu sein und haben Sie, was Sie wünschen, aber auch im Konflikt über Ihre Notwendigkeiten? Hingeben sehr großen Mengen Energie (Nahrung) aber dann rasen und Werfen herauf, was Ihnen nicht erlaubt werden zu haben? Bulimics sind normalerweise Leute, die nicht über ihren eigenen Selbstwert sicher fühlen. Sie bemühen normalerweise sich um die Zustimmung von anderen. Sie neigen, zu tun, was auch immer sie Dose zu bitte anderen, beim Verstecken ihrer eigenen Gefühle. Nahrung wird ihre nur Quelle des Komforts - aber gleichmäßig, der nicht erlaubt wird.
7. Unbewußter Esser - haben Sie überhaupt auf etwas während einiger Zeit abgenagt, bevor Sie feststellen, daß Sie wirklich essen? Haben Sie jemand fragen gelassen Sie, "he, was Sie essend sind, oder was Sie für Abendessen" hatte, und Sie konnten nicht erklären ihnen? Finden sich Sie, auf Nahrung ständig abzunagen, während Sie arbeitend sind und fahren und am Telefon oder an aufpassendem Fernsehapparat ohne gleichmäßiges zu denken sprechen an, was Sie essen. Häufen Sie Dämme der Nahrung auf Ihrer Platte? Vor der Fertigung das letzte setzen Sie einen anderen Bissen in Ihre Öffnung? Was sind Ihre Furcht? Werden Ihnen erlaubt, zu haben, was Sie wünschen? Können Sie mit genug oben füllen? Können Sie die ganze, was hinsitzen und annehmen Sie auf einer Platte benötigen und verdienen?
Wir verdienen alle guten Sachen, die das Leben anbieten muß, ohne zu müssen, für irgendwelche von ihnen durchzuführen. Wir erwerben nicht worthiness, entscheiden wir, daß wir bereits angemessen sind und folglich mehr Freude und Überfluß und Liebe in uns annehmen. Wir verdienen Einzelpersonen durch unser Bestehen. Ich fordere Sie heraus, einen Blick an Ihrer Essenart zu nehmen. Schauen Sie mit Nichturteil und ohne Furcht. Schauen Sie, ohne zu versuchen das Problem zu lösen oder loszuwerden. Stattdessen seien Sie neugierig. Was sagt Ihre Art des Essens über Ihr Recht, auf Masse, Ihr Recht, Ihre Bedürfnisse, Ihr Recht zum Selbst-Ausdruck erfüllen, Ihr Recht lebendig zu sein, leistungsfähig zu sein und bevollmächtigt werden zu lassen? Was würde Ihr Essen wie schauen, wenn Sie oben mit Ihrem eigenen Leben, Neigung und Freude, die Liebe gefüllt wurden, gut fühlten und haben, was Sie wünschen?
Dr. Annette Colby, Rd
Nahrung Therapist U. Vorlagenenergie-Heiler
Für freies inspirational Rundschreiben, Artikel u. Info Besuch: http://www.LovingMiracles.com
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"öffnende kreative Portale zum Erfolg"
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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