De geheime betekenis van gedwongen het eten gedrag
Het voedsel is eenvoudig geen brandstof om u te houden draaiend. Noch is het de vijand, uit om uw lichaam te veranderen in een lelijke vette massa of uw slagaders te verstoppen. Zo vele deskundige bronnen delen voedsel „regels“ uit om te leven door: Eet vier van dit dagelijks, eet drie van deze dagelijks. Vermijd tot elke prijs dit zekere voedsel. Eet dit voedsel in matiging. Het avondnieuws bombardeert ons met voedselgevaren. De diëten verstrekken zelfs nog meer wacky „regels.“ Geen wonder voedsel is zulk een slordige onderwerp. Het heeft een intellectuele slag van goed tegenover kwaad geworden.
Ik zeg genoeg van dit het bepalen wat wij „indien“ door te luisteren aan de criteria van andere mensen eten. Ligt zou u het ermee eens zijn niet dat ergens binnen zich en uw eigen lichaam de bron van het weten van wat u wilt eten en hoeveel te eten? Het zou enkel tijd kunnen zijn om uw gezag van uw leven en uw lichaam terug te winnen door op als uiteindelijk gezag te vertrouwen van het eten?
Keer naar grondbeginselen terug. Als mensen zijn wij in leven in een fysiek lichaam. Dit is uw lichaam. Het is uw individueel begeleidingssysteem dat u vertelt wanneer u goed voelt en wanneer u niet goed voelt. Dit lichaam is een multi-sensory lichaam dat alles bevat u moet weten wanneer u aan zich waar bent, wat aan u goed voelt, en welk smakengoed aan u.
Individueel, hebben wij doel om hier ter wereld te zijn. Wij horen om vreugde aan aarde door onze fysieke organismen en de uitdrukking van ons te brengen. Wij eten door iets van buiten ons in onze mond te nemen. Door het kauwen, geven wij het leven van het voedsel zelf vrij. Door het mirakel van spijsvertering, de het levenskracht die binnen het voedsel was wordt een deel van ons fysiek lichaam. De rest wordt vrijgegeven als afvalprodukt en vernieuwt de aarde. Door dit proces, zijn wij de cyclus van het leven.
Ergens tijdens het groeien, namen wij vele besluiten over ons inzake deze aarde. Wij besloten hoe in leven zouden kunnen zijn wij, hoe authentiek, hoe open en echt. Wij besloten of wij het recht hebben en op onze eigen behoeften - hebben die behoeften met. hebben. Welk besluiten ook die wij in onze organismen en in onze voedselpatronen worden weerspiegeld hebben genomen.
Voor om het even welke persoon die met het oplossen van een voedselkwestie worstelt, wekt de totstandbrenging uiteindelijk dat de voedselkwestie over iets veel dieper was. Het voedsel is een taal van soorten, sprekend van onze eigen besluiten in leven te zijn, gewekt, authentiek. of niet.
UW PATRONEN VAN HET VOEDSEL/UW ALIVENESS
Voor een ogenblik, neem een blik bij uw eigen voedselpatronen. Hoe heeft uw stijl betrekking van het eten op uw eigen aliveness, recht hartstochtelijk echt, en uw inter-relatedness aan het grotere geheel te zijn te zijn, uit te drukken? Leidt uw het eten stijl tot fysiek ongemak? Impliceert het zelf-ontkenning en zelf-offer? Houdt u die eet stijl u omhoog verpakt in het proberen om uw gewicht (het eeuwige op dieet zijn op te lossen) eerder dan het opstaan van en het eisen van uw recht wat u te hebben wilt? Misschien kunt u beginnen uw eigen patroon van één van de hieronder suggesties te identificeren?
1. Misschien hebt u besloten dat u een genoegen-denier moet zijn? Het eten zonder het gaan zitten. Unconsciously het eten. Het eten met schuld. Gulping onderaan voedsel in een haast en altijd het eten op de looppas. Er is geen tijd in deze wereld voor uw behoeften en u rangschikt niet als prioriteit in uw leven. Uw leven en uw behoeften bestaan niet of zijn niet zo waardevol zoals iemand anders. Om zelf- wordengecentreerd wordt bekeken zoals zijnd egoïstisch.
2. u fuif in privé? Toestaand iedereen niet om u hebbend aangenaam voedsel te zien? Moetend uw genoegen in dark heimelijk nemen? In een trance-als staat, die voedsel eet wilt u iedereen niet weten u. eet. in volumes wilt u iedereen niet weten u wilt. U eet snel, willend niet gevangen worden. De ironie is dat u niet van het werkelijk voedsel geniet, bent u niet werkelijk hongerig. Het is gewoonlijk een tijd wij alleen kunnen zijn, met alle uw wil en wenst. Het is een tijd wij niet moeten geschikt, bekwaam, prettig, sympathiek, sterk beweren om, en zonder behoeften te zijn. Het is een tijd volledig zelf-te centreren, waar u niet de behoeften van iedereen moet anders behandelen en zich volledig op zich kunt concentreren.
3. Ontkent u zich energie/voedsel (vergetend om ontbijt en lunch te eten) door de dag dan probeert om van zo veel genoegen te voorzien aangezien u snel in de avond kunt worden? Verkiezend daarna schuldig, nogmaals ontzeggend het genoegen van te voelen het hebben van wat u wilt? Het gedwongen te veel eten wordt gekenmerkt door het niet te beheersen eten en voortvloeiende gewichtsaanwinst. Gedwongen overeaters gebruiken voedsel als manier om aan spanning, emotionele conflicten en dagelijkse problemen het hoofd te bieden. Het voedsel kan gevoel en emoties blokkeren. Stileert uw het eten verkleumd uit uw binnenstem, uw binnenwaarheid, uw recht genoegen goed te keuren?
4. Beperkt u volledig voedsel - ontzeggend de energie nodig voor het leven? Misschien meer leunend naar anorexie. Nooit toestaand hongerig om te zijn. De honger, uw menselijke behoefte, tribunes voor elke behoefte u heeft in het leven. Het betekenen, u heeft geen behoeften. U bent boven menselijk het zijn. Terwijl onderaan het voelen u geen waardigheid als persoon hebt. Door uw behoeften te ontkennen ontkent u uw waardigheid als persoon. Een poging nietig te zijn, om leeg te zijn. Om te zeggen, „ik verdien niets.“ Terwijl tezelfdertijd het spelen van een spel van superioriteit die, „ik heb om het even wat niet nodig.“ zegt De honger, en hebben van behoeften, maken deel uit van in leven het zijn.
5. Hamstert u energie - holding op zo veel energie (voedsel en vet) aangezien u kunt, niet veilig voelend zonder het? Houdend gewicht op uw lichaam als manier niet te krachtig aantrekkelijk te seksueel te in leven te echt, authentiek en te zijn? Vertrouwend niet op uw zelf als u dun was. In deze het eten stijl, de onderbewuste vrees die dun wordt. Of de vrees van verhongering, seksualiteit, een het nieuwe baansituatie, dateren en verhoudingen, carrièrekeuzen, familiekwesties of enkel het leven zelf is, kan het gewicht het doel om u van die vrees, van gevoel te isoleren, en waarbij de persoonlijke groei en verandering worden vermeden dienen.
6. Boelimisch bent u - op de een of andere manier het is ontdekkend uw geboorterecht krachtig en te zijn heeft wat u, maar ook in conflict over uw behoeften wilt? Het tevreden stellen in reusachtige hoeveelheden energie (voedsel) maar anderzijds het woeden en het werpen op geen wat u mag hebben? Bulimics is gewoonlijk mensen die niet over hun eigen zelfwaarde veilig voelen. Zij streven gewoonlijk ter de goedkeuring van anderen. Zij neigen om te doen wat zij aan anderen, terwijl het verbergen van hun eigen gevoel gelieve te kunnen. Het voedsel wordt hun enige bron van comfort - maar zelfs wordt dat niet toegestaan.
7. Onbewuste eter - hebt u ooit aan op iets sinds enige tijd geknaagd alvorens u realiseert dat u eigenlijk eet? Hebt u iemand gehad u, „vragen Hey wat u die zijn of wat u voor diner“ had eten, en kon niet u hen vertellen? Vindt u zich constant knagend aan op voedsel terwijl u werkt, drijvend, sprekend aan de telefoon, of het letten op TV zonder zelfs het denken over wat u eet. Hoopt u hopen op van voedsel op uw plaat? Zet u een andere beet in uw mond alvorens de laatstgenoemde te beëindigen? Wat zijn uw vrees? Mag u wat u hebben wilt? Kunt u met genoeg opvullen? Kunt u goedkeuren gaan zitten en elk van wat u nodig hebt en op één plaat verdient?
Wij verdienen alle goed dingenleven moeten, zonder het moeten aanbieden voor om het even welk van hen presteren. Wij verdienen geen waardigheid, beslissen wij wij reeds waardig zijn en daarom meer vreugde en overvloed en liefde in ons goedkeuren. Wij verdienen individuen door ons eigenlijk bestaan. Ik daag u uit om een blik bij uw het eten stijl te nemen. Kijk met niet-oordeel en zonder vrees. Kijk zonder het proberen om het probleem op te lossen of van de hand te doen. In plaats daarvan, nieuwsgierig ben. Wat zegt uw stijl van het eten over uw recht in leven op aarde, uw recht uw voldaan aan, uw recht op zelf-uitdrukking, uw recht krachtig en gemachtigde behoeften te zijn te hebben te zijn? Van wat zou uw het eten blik houden als u met uw het eigen leven, hartstocht, en goede vreugde, liefde werd opgevuld, voelen en het hebben van wat u wilt?
Dr. Annette Colby, RD
De Therapeut van de voeding & de HoofdGenezer van de Energie
Voor vrij inspirational bulletin, bezoeken de artikelen & info: http://www.LovingMiracles.com
972.985.8750
„Openings Creatieve Portalen voor Succes“
Artikel Bron: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster krijgen html code
Voeg dit artikel aan uw website!
Webmaster verzenden van artikelen
Geen registratie vereist! Vul het formulier in en uw artikel is in de Messaggiamo.Com Directory!
