Gelassen gehen Sie vom Druck: Verlangsamen Sie! Überleben Sie!
Warten Sie nicht, um eine lebensbedrohende Krankheit zu haben, zum zu erlernen, was ich erlernte. Wenn Sie denken, daß Sie am Krebs in sechs Monaten sterben, wundern sich Sie, warum Sie soviel von Ihrem Leben aufgewendet haben, das hetzt, um getan zu erhalten. Mindestens ich. Lassen Sie mich erklären: Ich wuchs oben, glaubend, daß ich liebte oder nicht, sein würde wegen, was ich tat und daß Glaube mich fuhr, um ständig zu versuchen, Leuten zu gefallen.
Ich craved Zustimmung und fand sie schließlich an dem Arbeitsplatz. Ich liebte es. Es war, nicht lange zuvor ich darstellte, daß, wenn ich schneller arbeitete, härtere, längere Stunden ich sogar mehr Zustimmung erhalten würde. Und ich hatte, ich Recht! Kaffeepausen? Wer benötigt sie? Dauern Sie Zeit zu beginnen, andere Angestellte zu kennen, um ihre Rolle in der Firma zu verstehen? An meinem Schreibtisch weg trotten würde zeigen, wieviel verantwortlicher ich war als meine Mitarbeiter. Durch die Jahre entwickelte ich eine schlechte Gewohnheit spät von bleiben und früh von hereinkommen, und als ob die nicht genug schlecht war, verbrachte ich alle meine Abende und Wochenenden schreibend, also könnte ich mehr Zustimmung als Autor haben.
Sie wissen, wenn ein Auto aus Steuerung heraus ist, die es entweder stoppen oder zusammenstoßen muß. Es ist einfach, damit wir dieses verstehen und also geben wir nicht lassen unsere Tätigkeiten veranlassen das Auto, aus Steuerung heraus zu sein acht.
Nicht so einfach, diese Beziehung in unseren Leben herzustellen. Zu häufig, wenn wir verwirklichen, daß wir aus Steuerung heraus sind, heben wir gerade den Schritt, Versuch auf, um zu tun was auch immer wir schneller tun, die härteren, längeren Stunden hoffend, daß wir Steuerung wiedergewinnen können. nicht nur diese nicht Arbeit, aber die meisten der Zeit, die wir nicht sogar den unvermeidlichen Abbruch an unser früheres Verhalten anschließen.
Sobald (okay, mehr als einmal) ich einen Job hatte, der so stressvoll war, daß einige Tage ich kaum mich holen könnte zu gehen zu arbeiten. Beendigte ich? Uh uh. Ich hielt, oben darzustellen, gehalten, meinen schlechten Körper durch unglaublichen Druck hindurchzuführen, bis er zusammenstieß.
Im Oktober 1997 wurde ich mit Brustkrebs bestimmt. Eine der Sachen, die ich verwirklichte, war, daß, wenn ich starb, sehr wenige der Projekte ich mich drückte, um getan zu erhalten, ausmachen würden? mindestens zu mir. Und jeder könnte meine harte Arbeit am Begräbnis viel schätzen, aber ich würde noch tot sein.
Ich ließ den Klumpen entfernen, tat nicht die anderen Sachen, die der Chirurg mich tun wünschte und ich bildete eine Verpflichtung zum Lernen, um mich zu kümmern. Ich vertraute einem naturopath für mein nach Obacht.
Ich stoppte, an der Gefahr mich zu setzen, indem ich versuchte, zu tun, was jeder mich sonst tun wünschte. Ich stoppte, ein Workaholic zu sein und dauerte Zeit sich zu entspannen, den Spaß zu haben, zum der gesunden Nahrung zu essen, selbst wenn sie einige Minuten länger nahm, um sich vorzubereiten.
Ich erlernte, auf einige Projekte zu konzentrieren, anstatt zu versuchen, alles zu erhalten getan. Ich erlernte, Sitzungen und die Sozialmittagessen in die folgende Woche, nie das gegenwärtige festzulegen.
Letztes Jahr entfernte ich einen ganzen Tag, um an mein Dateisystem zu denken und entwickelte ein, das für mich arbeitet (alles steigt in ein beschriftetes Heft, jedes Heft einsteigt in eine Plastikarchivierung 8-inch Wanne ein, eine Karte 3x5 mit dem Kennzeichnen von von Informationen erhält gehaftet auf einem corkboard, um mich über Wiederholungsbesuche zu erinnern).
Ich erlernte, daß eine diese Menge, was es nimmt, um zu verlangsamen, das gerechte Entscheiden zu ist. In Ihrem Auto, das Sie wenig sich zurückziehen, erleichtern Sie den Druck auf dem Gaspedal, sogar an gesetzt den Bremsen, einen Abbruch möglicherweise zu vermeiden. In Ihrem Leben manchmal müssen Sie sich wenig zurückziehen, erleichtern den Druck auf selbst, setzten an die Bremsen. Warten Sie nicht, um krank zu werden, zu erlernen, was ich erlernte. Verlangsamen Sie jetzt; vermeiden Sie einen Abbruch.
Karin Irland, Autor des award-winninglernens, sich zu vertrauen: Lektionen vom Krebs und andere Leben-Dilemmas und 10 Praxis, die Ihnen Frieden, Vertrauen und Erfolg holen: Das Arbeitsbuch ist ein populärer Sprecher, ein Werkstattführer und ein persönlicher Trainer. Besuchen Sie sie an http://www.IrelandCommunications.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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