Pusť stresu: slow down! přežít!
Nečekejte, že život-ohrožující nemoc se dozvědět, co jsem se naučil. Když si myslíte, že zemřou na rakovinu do šesti měsíců by vás zajímalo, proč jste strávil tolik svého života spěchají udělat víc. Alespoň jsem to udělal. Dovolit mi vysvětlit: Vyrostl jsem věřit, že bych se rád, nebo ne, protože to, co jsem udělal, a přesvědčení, že mě odvezli na neustále se snaží potěšit people.I dožadoval schválení a nakonec zjistil, že na pracovišti. I loved it. To Netrvalo dlouho předtím, než jsem si, že když jsem pracoval rychleji, tvrději, déle bych si ještě víc schválení. A měl jsem pravdu, já jsem! Přestávky na kávu? Kdo je potřebuje? Udělejte si čas, aby se seznámit s ostatními zaměstnanci, aby porozuměli jejich roli ve společnosti? Trmácet daleko na mém stole by se ukázat, jak moc jsem byla zodpovědnější než moji spolupracovníci. V průběhu let jsem vyvinul zlozvyk zůstat pozdě, a přichází na počátku roku, a jako by to nebylo špatné dost, strávil jsem všechny své večery a víkendy psaní, takže bych mohl mít více schválení author.You vědět, kdy auto je mimo kontrolu, musí buď zastavit, nebo havárie. Je to jednoduché, abychom pochopili to, a tak jsme Dbejte na to, ať naše skutky způsobit auto, které mají být z control.Not tak snadné, aby se této souvislosti v našich životech. Příliš často, když si uvědomíme, že jsme mimo kontrolu jsme jen zvednout tempo, zkuste dělat to, co jsme tím rychlejší, tvrdší, delší dobu doufal, že se můžeme znovu získat kontrolu. Nejen, že to nefunguje, ale většinu času jsme se ani připojit k nevyhnutelnému krachu naší dřívější behavior.Once (ano, více než jednou) I měli práci, která byla tak stresující, že některé dny jsem se jen stěží přinutit jít do práce. Už jsem přestal? Ehm ehm. Pořád jsem se ukazuje, stále uvedení mé ubohé tělo až neuvěřitelné napětí, dokud crashed.In října 1997 jsem byl diagnostikována rakovina prsu. Jedna z věcí, jsem si uvědomil, bylo, že když jsem umřel, jen velmi málo projektů, byl jsem sám prosazuje, aby si udělal by se stalo? alespoň pro mě. A všichni by mohli ocenit své tvrdé práce hodně na pohřbu, ale já bych ještě měl dead.I paušální odstraněn, neudělal další věci chirurg chtěl, abych to udělal já, a zavázal se k učení, aby se o sebe postarat. Věřila jsem naturopath pro mou po care.I zastavila uvedení na sebe riziko a snaží se dělat to, co všichni ostatní chtěli, abych to udělal. Přestal jsem být workoholik a vzal čas na odpočinek, se bavit, jíst zdravé jídlo, i když to trvalo několik minut déle, než se prepare.I naučil soustředit se na několik projektů, místo snahy dostat vše hotovo. Naučil jsem se plánovat schůzky a sociální obědy do příštího týdne, nikdy aktuální one.Last rok jsem vyrazil celý den přemýšlet o svém systému evidence a rozvíjet ten, který pracuje pro mne (vše, co jde do označené složky, každá složka jde do 8-palcový podání plastové vany, 3x5 kartu s identifikační údaje uvízne na corkboard připomínat mi o volání). jsem se dozvěděl, že mnoho z toho, co je zapotřebí zpomalit, je prostě se rozhodnou. V autě si zpátky trochu zmírnit tlak na plynový pedál, možná dokonce kladen na brzdy, aby vyhnout srážce. Ve vašem životě, někdy je třeba ustoupit trochu zmírnit tlak na sebe, dát na brzdy. Nečekejte a zle se dozvědět, co jsem se naučil. Zpomalte nyní; vyhnout crash.Karin Irsko, autora o zadání-vítězný Naučit se věřit sám sobě: Poučení z rakoviny a ostatních životních dilemata a 10 postupů, které vám přinese mír, důvěru a úspěch: sešit je populární mluvčí, vedoucí dílny, a osobní trenér. Podívejte se na její http://www.IrelandCommunications.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
