7 Spitzen, zum Sie zu helfen De-betonen u. fassen Ihre Probleme an
Das Leben würde so wundervoll sein, wenn es nicht für die Leute war. Lassen Sie uns es, Leute gegenüberstellen umkippt Sie. Sie sagen Sachen, die Ihr Gefühl verletzen.
Und egal wie wohl Sie planen, Probleme und Herausforderungen knallt oben. Sie werden heraus betont. Aber es ist Ihre Verantwortlichkeit, etwas zu tun, besser zu glauben.
Sind hier 7 Spitzen, die Ihnen sofort helfen können:
1) nicht gerade sitzen dort. Bewegung! Nach Ansicht vieler Psychologen verursacht Bewegung Gefühl. Sie konnten beachten, daß, wenn Sie untätig sind, es einfacher ist, niedergedrückt zu werden. Ihr Puls verlangsamt, reist weniger Sauerstoff zu Ihrem Gehirn, und Sie werden irgendwo in einem Stuhl gestürzt, der Luft vom Erreichen Ihrer Lungen blockiert.
Ich fordere Sie im Augenblick, ungeachtet dessen, Sie fühlen heraus, an einem schnellen Tempo herum aufzustehen und zu gehen. Möglicherweise konnten Sie zu einem leeren Raum gehen und auf und ab springen wünschen ein wenig. Es kann dumm klingen, aber die Resultate sprechen für selbst. Versuchen Sie es jetzt für einige Minuten. Es funktioniert wie Magie.
2) riechen die Rosen. Wie riechen Sie die Rosen? Wie über die Investierung etwas Geldes, um auf diese eine Reise zu gehen haben Sie ungefähr geträumt? Besichtigen Sie ein Land mit Losen exotischen Plätzen jolt Ihre Phantasie und Ihre Kreativität anzutreiben. Sie müssen von Ihren täglichen Tätigkeiten abtrennen und ein wenig riskieren.
3) erhalten irgendeine Firma. Wenn Sie wie ich sind, haben Sie viele bekannte, aber Sie haben nur einige zutreffende Freunde. Dieses ist, nicht weil ich introverted bin. Es ist, weil ich sehr vorgewählt bin über, wem ich meine Gegend kommen lasse. Ich habe zu stark gearbeitet, um mein Haus-mein zu errichten Traum-und ich lasse nicht niemand es für mich im Augenblick zerstören.
Wenn Sie unten fühlen, benennen Sie Ihre zutreffenden Freunde und Anteil, was es ist, daß Sie durchmachen. Bitten Sie um ihren Rat oder Eingang. Während ihr Rat oder Vorschläge nützlich sein können, häufig finden Sie, daß Ihre Probleme einfach verbalizing Ihnen hilft, besser zu glauben.
4) werden Hilfe andere mit ihren Problemen fertig. Sie ist sehr therapeutisch, wenn Sie sich verfassen, wenn Sie anderen helfen. Sie sind Probleme wievieler Leute schlechter sind, als die überrascht, die Sie gegenüberstellen können. Sie können anderen Unterstützung in den unzähligen Weisen anbieten. Kräuseln Sie nicht sich oben in Ihrem Bett und lassen Sie Tiefstand- und Drucknehmeneinfluß von Ihnen.
Gehen Sie hinaus und helfen Sie jemand. Es gibt viele barmherzige Organisationen, die Ihre Hilfe im Augenblick verwenden können. Mein lieber Vetter Barbara liest zum Vorhang. Benennen Sie die nationale Vereinigung des Vorhanges, damit sie Ihnen erklären können, wie man beteiligt erhält.
5) lachen wenig. Jetzt haben Sie gehört, daß Gelächter eine gute interne Medizin ist. Es entlastet Spannung und löst die Muskeln. Es veranläßt Blut, zum Herzen und zum Gehirn zu fließen. Wichtiger, gibt Gelächter eine Chemikalie frei, die den Körper von den Schmerz reinigt.
Jeder Tag, Forscher entdecken neuen Nutzen des Gelächters. Lassen Sie mich Ihnen diese Frage stellen: "können Sie eine gute Dosis des Bauch-rüttelnden Gelächters jetzt und dann benutzen jede?" Selbstverständlich können Sie. Was warten Sie? Gehen eine Komödie Verein oder mieten einige lustige Filme.
6) besichtigen dritte Weltländer. Nichts ist humbling als, ein armes Land zu besichtigen und sehen erste Hand, was andere Menschen gerade durchmachen, zu überleben. Die meisten Leute, die solche Reisen genommen haben, kommen mit einer tiefen und profunden Richtung von Dankbarkeit und von Anerkennung zurück.
Sie verwirklichen, wieviel sie für bewilligt genommen haben, ohne es überhaupt zu verwirklichen. Ich rege Sie an, zu reisen, wann immer Sie sich leisten können, so zu tun. Sie sind nicht zu beschäftigt. Tun Sie es für Sie. Ihr Leben ist nie dasselbe.
7) tragen Ihr Knie uut. Wenn es ein stützbares Hilfsmittel gab, das ich Sie anbieten könnte, wenn das Gehen haltbar erhält, würde es Gebet sein. Viele Leute, abhängig von ihrem Glauben, konnten ihn nennen Meditation. Sie macht nicht zu mir was Sie es anrufen aus, so lang, wie Sie einen Platz haben, zum zu zu laufen.
Mahatma Gandhi gesagt, "Religionen sind die Kreuzungen, die zusammenlaufen nach dem Punkt." Gut bespreche ich nicht häufig Religion, und ich weiß nicht, was für Sie arbeitet; aber Christentum ist die Weise, die ich kenne. Jedoch bin ich genug empfindlich, Ihren Glauben zu respektieren. Mein vollständiger Punkt ist, daß, wenn alles sonst ausfällt, Gebet arbeitet!
Dieser Artikel ist ein Excerpt Rene Godefroys vom Bestseller, den keine Bedingung dauerhaft ist. Rene ist ein Motivlautsprecher, der Moral auflädt und den Geist an dem Arbeitsplatz wieder anzündet. Für mehr Info über das Buch, besuchen Sie Motivlautsprecher
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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