7 个要诀帮助您de 注重& 处理您的问题
生活会是很美妙的如果它不是为人民。我们面对它, 人们让您烦恼。他们将说将损害您的感觉的事。
并且无论好您计划, 问题和挑战将突然出现。您将被注重。但是您的责任做某事感觉更好。
这可能立即帮助您的7 个要诀:
1) 仅不坐那里。移动! 根据许多心理学家, 行动创造情感。您也许注意当您是无所事事的, 它更加容易成为压下。您的心率减速, 较少氧气到您的脑子旅行, 并且您陷落某处在椅子阻拦空气从到达您的肺。
我现在向您挑战, 不管怎样您感觉, 起来和走动在一个快速的拍子。可能您也许想要去一间空的屋子和上上下下跳稍微。它也许听起来傻但结果讲话为他们自己。现在尝试它几分钟。这有效象魔术。
2) 嗅到玫瑰。您怎么嗅到玫瑰? 投资一些钱怎么样继续那一次旅行您作梦? 参观一个国家以许多异乎寻常的地方颠簸您的想像力和激励您的创造性。您需要分开从您的每日活动和稍微冒险。
3) 得到某些公司。如果您是象我, 您有许多相识, 但您只有几个真实的朋友。这不是因为我是introverted 。它是因为我是非常有选择性的关于谁我让进入我的疆土。我太艰苦工作修造我房子我梦想和我不会让任何人毁坏它为我在眨眼。
当您感觉下来, 叫您真实的朋友和份额什么是您经历。请求他们的忠告或输入。当他们的忠告或建议也许是有用的, 您经常将发现那简单地verbalizing 您的问题将帮助您感觉更好。
4) 帮助其他人应付他们的问题。它是非常治疗的当您大字书写自己在帮助其他人。您将惊奇多少个人的问题比那些坏您也许面对。您能提供其他人协助用不计其数的方式。不要卷曲在您的床和不要让消沉和重音作为举行您。
出去和帮助某人。有可能现在使用您的帮助的许多慈善组织。我亲爱的表兄弟巴巴拉读对盲人。叫盲人的全国联盟以便他们能告诉您怎么得到包含。
5) 笑一点。您现在听见, 笑声是好内科。它解除紧张和松开肌肉。它导致血液流动到心脏和脑子。更加重要地, 笑声发布赶走身体痛苦的化学制品。
每天, 研究员发现笑声的新好处。让我问您这个问题: "能您使用腹部震动的笑声好药量常常?" 当然您能。您等什么? 去喜剧俱乐部或租赁一些滑稽的电影。
6) 参观第三世界国家。没什么是贬低比参观穷国和直接看见什么其它人经历生存。采取了这样旅行的多数人民回来以谢意和欣赏深刻和深刻感觉。
他们体会多少他们采取了为授予没有曾经体会它。我鼓励您旅行每当您能做如此。您不是太繁忙的。做它为您。您的生活从未将是相同。
7) 佩带您的膝盖uut 。如果有我能提供您的一个能承受的补救当去得到坚韧, 这会是祷告。许多人, 根据他们的信念, 也许称它凝思。它不事关对我什么您称它, 只要您有一个地方跑。
Mahatma Gandhi 说, "宗教是交叉路聚合在点。" 很好, 我经常不谈论宗教, 并且我不知道什么运作为您; 但基督教是我知道的方式。但是, 我是足够敏感的尊敬您的信念。我的整体点是当一切失败, 祷告运作!
这篇文章是节录从情况不是永久的Rene Godefroy 的畅销书。Rene 是促进士气和再振作精神在工作场所的一位诱导报告人。为更多信息关于书, 参观 诱导报告人
文章来源: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
网管得到HTML代码
加上这条到你的网站！
网站管理员提交你的文章
无须登记！填写好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目录！
