Entdecken Sie Ihre Procrastination-Beschaffenheit
Stellen Sie Ihre Procrastination-Beschaffenheit Fest
Bach Noel ist der Autor der Änderung Ihre Leben-Herausforderung: Ein 70 Tagesleben-Umarbeitung-Programm für Frauen. Erlernen Sie mehr an www.changeyourlifechallenge.com
Lassen Sie uns es gegenüberstellen: bei einem Punkt oder anderen alle sind wir springen procrastinate auf etwas. Sogar hat der leistungsfähigste Zeit-Manager einen Stoß in der Straße jetzt und dann. Aber was geschieht, wenn Procrastination die Norm anstelle von der Ausnahme wird? Während NikeÃ"® uns" einfach erklärt, tun Sie es, ", was geschieht, wenn wir" gerade nicht!"
Procrastination ist eine Frustrierenablenkung für viele. An Tag 9 des CYLC Buches erforschen wir eine Verordnung für Procrastination. Jedoch dieses ist solch ein Heißthema für viele, ich wollte weitere Erforschung anbieten gegeben. Jetzt tut diese Erforschung Sie kein gutes, wenn Sie nicht mit mir erforschen. Stellen Sie so eine neue Akte im Wort her oder ergreifen Sie einen Bleistift und ein Papier. Voran, gehe ich warte hier. (angegangen? gehen Sie? wenn Sie procrastinate, werden Sie den Punkt vermissen! Und tun Sie nicht dies in Ihrem ' Kopf ', weil Sie nicht Sachen schreiben mögen, die down-just die Anweisungen befolgen und dieses Papier. ergreifen)
Bilden Sie fünf Überschriften an der Oberseite Ihres Papierstreifens.
1. Procrastinated Aufgabe: Verzeichnen Sie aus mindestens 10 Aufgaben, die Sie z.Z. an procrastinating, oder erinnern Sie sich procrastinating rüber in der Vergangenheit. (mehr, die Sie verzeichnen, ist diese Übung, aufdeckend.)
2. Umfang eines Procrastination: Wie ist sehnen sich die Aufgabe geblieben unfertig?
3. Leben-Bereich: In welchen Bereich Ihres Lebens fällt er? (beraten Sie die Abschnitte des CYLC Buches, wenn Sie Hilfe die unterschiedlichen Lebenbereiche, d.h. Angelegenheiten, Selbst-Obacht, Verhältnisse, Zeit-Management, usw. feststellend. benötigen)
4. Stichtag Gefahren: Gibt es ein definitiver Stichtag; wenn so, verzeichnen Sie ihn heraus.
5. Solo oder nicht: Bezieht diese Aufgabe die Leute mit ein? Wenn so, verzeichnen Sie die Leute.
6. Grund: (wir gelangen an diese Spalte in einem Moment)
Lassen Sie etwas Raum unterhalb jeder Aufgabe, die Sie notieren.
Sich geben Sie so viel Zeit, wie Sie 10 oder mehr Aufgaben verzeichnen müssen, bevor Sie den folgenden Abschnitt dieser Herausforderung durchführen.
Lassen Sie uns jede Spalte analysieren.
1. Procrastinated Aufgabe: Betrachten Sie diese Spalte in Verbindung mit Leben-Bereich. Gibt es ein bestimmter Lebenbereich, wo Sie procrastinate neigen? (die Aufgaben können in ein Paar des Lebens fallen, Bereich-wenn sie so heraus. verzeichnen Sie)
2. Umfang eines Procrastination: Betrachten Sie, wie lang Sie auf Ihren Aufgaben procrastinated. Nehmen Sie dann eine Zeit, um alle Cons dieses Procrastination auf einem anderen Papierstreifen zu notieren. Wenn Sie delaying Übung sind, konnten Sie Ihre Gesundheit ernsthaft auswirken und Ihre Familie und Sie konnten für sie später zahlen? Wenn Sie auf Steuern procrastinating oder geplant haben, fördern Sie finanziellen Druck, der fortfährt, auf Ihren Schultern zu wiegen? Nehmen Sie einen realistischen Blick an den Kosten Ihrer Wahlen. Auch werten Sie aus, ob Sie ein "dawdler" oder nicht sind. Dawdlers Nehmen Mini-Schritte, gerade genug, procrastinating sie zu sagen nicht, aber nie zu scheinen, ein Projekt zu beenden. Verzichten Sie auf das Trödeln und Anfangstun!
3-5. Stichtag gefahren und Solo oder nicht: Diese Spalten bieten einen interessanten Einblick in allgemeine Themen unter procrastinated Aufgaben an. Einige Leute finden, daß die Aufgaben, die sie an procrastinate, nicht Stichtage haben. Wenn dieses der Fall ist, soll ein einfaches Hilfsmittel einen Selbst-gebildeten Stichtag alles zuweisen. Die Leute finden, daß es die solo Tätigkeiten ist, in denen sie am meisten procrastinate. Eine schnelle Lösung soll einen Unterstützungspartner finden, um zu verantwortlich zu sein.
6. Im Raum, daß Sie freien Raum gelassen haben, notieren Sie, was Sie über jede Ihrer procrastinated Aufgaben erlernt haben. Verzeichnen Sie eine neue Tätigkeit, die basiert auf, was Sie aufgedeckt haben. Führen Sie diese Liste recht nahe bei Ihrer Tastatur und lesen Sie durch sie täglich zusammen mit der Seite, die Sie auf die Kosten von Procrastination schrieben. Fahren Sie fort, dies, jeden Tag zu tun, bis Sie diese Einzelteile weg Ihrer Liste gekreuzt haben. Procrastination zu überwinden ist viel wie das Reiten eines Fahrrades. Sobald Sie die Logik hinter Ihren spezifischen Wahlen verstehen, können Sie die besseren Wahlen treffen, die vorwärts bewegen.
Bach Noel ist der Autor der Änderung Ihre Leben-Herausforderung: Ein 70 Tagesleben-Umarbeitung-Programm für Frauen. Erlernen Sie mehr an http://www.changeyourlifechallenge.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Run Your Car On Water» Recession Relief
» Advanced Automated Forex Trading
» Profit Lance
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
