Mannschaft-Arbeit
Es gibt nichts, das die Energie der Teamwork zusammenbringt, erstaunliche Resultate über Ihren wildesten Zielen und Aspirationen hinaus zu vollenden. Teamwork erwähnt unflagging Geist, selflessness und Widmung. Wenn irgendein ein der CBC Wirklichkeit Erscheinenreihe "des Überlebenden" aufpaßte, konnten Sie der Energie der Teamwork in der Tätigkeit viscerally glauben. Dieses bestimmte Erscheinen wurde mit allen "Superstar" Überlebenden eingestellt. Sie waren einzelne, leistungsfähige Spieler mit gut abgezogenen Überlebendfähigkeiten. Das Spiel änderte, als zwei Spieler ein viel tieferes werdenes Bündnis ein Paar bildeten. Da ihre Bindung das Interessieren wuchs, erhöhten Unterstützung und selflessness ihre Richtungen, während sie strategized, um zu gewinnen. Die anderen ' trojans "wurden, als bloße Pfandgegenstände der Strategien der Paare fast laughable. Die Paarresultate betäubten. Sie gewannen fast jede "Herausforderung,", das sie gegenüberstellten.
Im Ende waren sie die letzten zwei restlichen Überlebenden. Zu welcher Zeit schlug er zu ihr vor, so, das sie den Million Dollarpreis und alle anderen Preise entlang der Weise gewannen. , die kommerziellen Aufschriften nicht zu erwähnen gewannen sie vermutlich werdene "suriviors" erste Paare. Das Erscheinen wurde wirklich laughably vorhersagbar, während Sie ihr Machtspiel heraus aufpaßten.
Das Nehmen Haupt: verursachen Sie eine tiefere Bindung, indem Sie die zusammen Ziele einstellen und erhalten Sie Strategie. Stellen Sie neue die zusammen Jahr-Auflösungen!! ein! Stellen Sie Ziele ein und besprechen Sie sie zusammen. Geben Sie sich gegenseitige Ziele und Arbeit über sie als fortwährendes Projekt. Halten Sie es nicht zu selbst, Anteil, Anteil, Anteil.
Beide Partner finden Abbildungen von, wie Sie schauen möchten. Gesetzt ihnen oben auf Ihren Kühlraum oder, wo Sie diesen Anblick kleiden und internalisieren. Stellen Sie ein Datum ein, um dieses Ziel zu erreichen und zu besprechen, was es nimmt, um dort zu erhalten. Sie sind eine Mannschaft mit einem Projekt und ein reales Ziel. Planen Sie jetzt Ihre Strategie. Bilden Sie Ihre Mahlzeitzeiten, Nahrungsmittel, Workoutregime ab, wie Sie bestimmte Situationen anfassen. Teilen Sie Ihre Schwächen, also haben Sie eine Partner who'll Hilfe, die Sie sie überwinden. Überwachen Sie Ihren Fortschritt. Vergleichen Sie und stützen Sie jeder des anderen Resultate, Hindernisse und Verbesserungen.
Bilden Sie es Spaß! Bilden Sie eine Wette ", wenn ich 24% Körperfett bis zum diesem Datum erreiche, das Sie mit mir zur Oper 4mal dieses Jahr kommen und ich bis 4 Strahlen Spiele mit Ihnen gehe, wenn Ihre bodyfat Reichweiten 12%" sprechen, über warum Sie dieses Ziel erreichen müssen, Ihren Partner Ihren Schmerz glauben lassen, dann er oder sie auf Ihrem seitlichen Gefühl für Sie sind und Sie stützen. Veranlassen Sie Ihnen Partner, ihre Schwächen zu teilen, damit Sie sich stützen. Niemand möchte nagged und niemand möchte nag, also ist es nur eine Angelegenheit des Erhaltens in "dieses ist für uns", bildet ein Bündnis und erhält Strategie. Ihr Partner ist im Trainer und im therapist Ihr Phasen. Arbeit zusammen, verstärken Ihre Bindung, vertiefen Ihr Verhältnis und stellten Ihre Strategien ein. Nicht nur erreichen Sie Ihre Ziele aber mit der Energie der Mannschaftarbeit, nur Ihre Phantasie begrenzt, was Sie vollenden können.
Denken Sie nie wie ein Opfer, Sie sind immer in der Steuerung. Ich höre häufig, "OH- mein Ehemann immer etwas trinkt und ich glaube, daß ich ein mit ihm haben muß." Wenn Sie Ihren Ehemann tadeln, bilden sich Sie in ein Opfer! Sie haben immer eine Wahl.
Wenn mein Ehemann mich ihn verbinden trinkt und wünscht, sage ich gerade "keinen Dank, habe ich ein Pellegrino mit Kalk, Beifall" erhalte ich mein Summen, das für meine Notwendigkeiten sich interessiert, erhält er seins und wir sind beide glücklich. Ich muß nicht ihn noch ihn ändern ich. Keine Schuld. Kein Groll. Wir respektieren und bewundern unsere Unterschiede. Ich auch höre, "mein Ehemann nach Hause spät kommt, Abendessen zu essen und obwohl ich nicht ich hungrig bin, sitzen Sie hin und esse mit ihm, wieder", das meine Strategie ich wissen ist, daß er spät ist, also ich etwas speichere, mit ihm und Kauen langsam zu essen (es kommt mit dem Hören). Wenn ich die ganze Unterhaltung ich kaum tue, essen Sie.
"wenn ich zu einer Gaststätte erlösche, dienen sie immer diese ehrfürchtigen Fischrogen mit der Nahrung." Sie wissen, daß sie kommt und Sie auch gereizt werden, um zu widerstehen, also sie bitten Sie, die Fischrogen mit einem gegrillten veggie zu ersetzen. Die gleiche Sache gehört zum Brot! Bestellen Sie einen veggie oder Proteinaperitif anstatt.
"wenn die Zicklein nach Hause von der Schule kommen, die ich sie einziehen muß und ich werde herauf das Essen ihrer linken overs." fertig Wenn Ihre beteiligten über Vergeudung an die Unkosten des Brennens dieser Extrakalorien denken und wie Sie das wirklich gute Material an Ihrem Abendessen ruinieren. Die cardio Extrazeit oder die Kosten eines Extratraining Lernabschnittes nicht morgen erwähnen. Sie konnten weg von der Planung Ihrer Imbißzeit mit der Zickleinzeit besser sein und einen kleinen Proteinimbiß für selbst vorbereiten, anstatt, jene fetten bildenden carbs zu essen. Dieses Weise Ihr gesättigt, während Sie die Zicklein einziehen, die Versuchung stoppen. Plus haben Sie Raum für das gute Material später.
Wenn Sie absolut etwas trinken müssen, die zuckerhaltigen zu vermeiden, schneiden Getränk langsam, Getränkwein und es zu genießen, die carbs in Ihnen entre und wissen, daß Sie in der cardio Zeit morgen zahlen müssen.
Mein Ehemann hat Nahrungsmittel überall in meiner Küche verboten, und in meinem Verstand beschrifte ich sie gerade ' Johns', oder ' ungenießbar ' mit ein grossen X Überthem?this arbeitet für mich, sie sind gerecht nicht meine Wahl.
DEBORAH ist eine in hohem Grade respektierte Berechtigung im persönlichen Training für gesamte Gesundheit und Eignung, mit mehr als 22 Jahren Erfahrung und Erfolg. Ihre Bescheinigungen schließen... ein
Z.Z. genehmigte eingetragene Krankenschwester, die auf rehabilitierende Krankenpflege-medizinische Übung Therapist sich spezialisiert: bestätigt durch AAHFRP, einen international anerkannten körperliche Rehabilitationbescheinigung Mutterschaftsfachmann vor u. Pfosten-Geburts- bestätigt Maternal Fitness vom persönlichen Eignung-Fachmann: bestätigt durch NASM, ein international anerkanntes Bescheinigung Yoga-Lehrer-professionelles Gesundheit Mitglied, eine nationale Organisation der Eignung-Ausbilder (IDEE), eine führende Mitgliedschaft Organisation der Gesundheit und Eignungfachleute Deborah Caruana RN, AAHRFP, NASM, AS. http://www.vitalsignsfitness.com email deb@vitalsignsfitness.com Anruf 212-677-3185 erhalten freie Eignung-Tips, Strategien und Geheimnisse von einem anerkannten Experten an meiner Web site: http://www.Vitalsignsfitness.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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