Ist hinzufügen bekommen Sie nach? 6 Tips zu schärfen Sie Ihre Fähigkeiten feiern
Feiern ist eine Fähigkeit, die Erwachsene mit ADD (Attention Deficit Disorder) sind oft kurz auf. Sie haben meistens ein negatives Bild von sich. Ihre eigenen internen Gremlin hält erinnert sie an ihre Fehlschläge und nicht realisierten Träume und "die Anderen" in der Welt oft daran erinnern, wenn sie nicht leben, bis zu sechs expectations.Here Tipps für Feiern mit Add.1. Feiern Sie mit failurePeople ADD oft Scheitern persönlich als Beweis für ihre eigene Dummheit. Erste es falsch ist der erste Schritt zu bekommen es richtig. Verstehen, was schief gelaufen ist und planen, wie es anders zu tun, damit es nicht passieren again.Thomas Edison mehr als 1000 Versuche (Fehler), bevor er einen erfolgreichen Glühbirne. Er stellt fest, der eine sorgfältige Studie, damit er nicht noch einmal ein Versäumnis design.2. Feiern Sie kleine Schritte forwardWe für Arbeit belohnt. Menschen mit ADD haben Schwierigkeiten sich auf große Projekte, weil die Belohnung scheint so weit entfernt und imaginären. Anzuerkennen und zu belohnen jeden kleinen Schritt nach vorn zu haben, das Gefühl der Zufriedenheit often.3. Feiern wenig thingsYou haben zu einem Termin auf Zeit; pat Sie auf der Rückseite. Sagen Sie Ihren Erfolg mit jemand, der wird mit Ihnen feiern. Sie erinnerte sich, um die Bücher in der Bibliothek mit nur einer Erinnerung. Denken Sie, wie Sie es gemacht haben. Plan zu tun, sie wieder und geben drei cheers.4. Zug einen Freund zu feiern, mit youOther Menschen in der Regel nicht verstehen, wie schwierig die kleinen Schritte sind für Menschen mit ADD; sie schmälern Ihre Anstrengungen zur Steuerung der Sie. Wählen Sie Freunde, die verstehen, was bedeutet, ADD und sie zu feiern mit you.5. Lachen oftenLaughing macht uns wohl fühlen. Kein Wunder! Ein herzhaftes Lachen steigert Serotonin, die sich wohl fühlen Neurotransmitter. Sie können lachen Sie wenig mess-ups: die verschüttete Milch und Schlüssel vergessen, sie bringt sie in ein leichteres perspective.You, brauchen nicht über etwas lustig, lachen, es gibt jetzt lacht Clubs, wo man lachen kann in Firma. Es ist großartig für das Immunsystem too.6. Haben eine Unbirthday partyWhy warten für Geburtstage, eine Partei? Erste Freunden zusammen hilft, die Beziehungen und bietet eine Chance für die Vernetzung. Wenn die Planung Parteien ist zu viel für Sie ist, sich einen Freund zu help.Sarah Jane Keyser arbeitete viele Jahre mit dem Computer als Programmierer, Analysten, Anwender und Trainer, aber ihr Kampf mit unaufmerksamer ADD halten sich in der Art und Weise ihrer Pläne und Träume. Sobald ADD wurde und die große Notwendigkeit, dass Coaching gefüllt, fügte sie hinzu ADD Coach Ausbildung (ADDCoach Akademie), um ihre Vorbereitung für eine neue Karriere als ADD Coach.Learn mehr über ADHS bei http://www.CoachingKeytoADD.com oder melden Sie sich für Zebra Streifen, ein kostenloses E-zine für ADHS bei http://www.coachingkeytoadd.com/newsletter/newsarchive.html
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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