Bilden Sie Schulmahlzeit-Spaß und nahrhaft
(ARA) - während der Anfang des Schuljahres sich nähert, stellen Eltern noch einmal die Herausforderung des Vorbereitens der gesunden Mittagessen und der Imbisse gegenüber, die ihre Zicklein wirklich essen. Schließlich können Sie Ihr Kind zur Schule mit einem gut-ausgeglichenen Mittagessen schicken, das ein Lehrer Haus-EC auf stolz sein würde, aber, wenn er seine Karottenstifte für einen kleinen Kuchen handelt, gehen alle Ihre Bemühungen den Abfluß hinunter.
Welche Elternnotwendigkeit Weisen sind, gesunden Nahrungsmittelspaß zu lassen, damit Zicklein essen. Und seit September nicht nur ist Zurück-zuschule Monat, aber auch?5 ein Tag? Monat (zu Ehren der FDA-Empfehlung, der jeder fünf Umhüllungen von Obst und Gemüse von jeden Tag essen), welche bessere Zeit, diese Nahrungsmittel in Diät Ihrer Familie zu enthalten.
Jedes Elternteil weiß, daß etwas Nahrungsmittel mit Zicklein als andere populärer sind. Z.B. mögen die meisten Zicklein Bananen, aber können möglicherweise nicht über Papaya so sicher sein. Während Sie Ihr Kind neuen Geschmack versuchen wünschen, ist ihr Mittagessenkasten vermutlich nicht der Platz für den. Geschmack der Zicklein halten, knospt im Verstand, sind hier einige Spitzen von der Erzeugnis-Marketing-Verbindung für Spaß, gesunde Weisen, Ihren Zicklein zu helfen, ihre 5 ein Tag zu erhalten.
Für den Mittagessenkasten:
* Anstelle von PB&J für das Mittagessen, wie über PB&B -- Erdnußbutter und Banane. Diese köstliche Kombination ist sicher, ein Erfolg mit Zicklein zu sein.
* Erdnußbutter kann auch benutzt werden, um Sellerie oder den Versuchsellerie anzufüllen, der mit niedrigem fettem Käse angefüllt wird.
* Äpfel sind einfach zu verpacken und zu essen -- werfen Sie einfach ein im Mittagessenkasten. Wechselweise verpacken Sie einen Behälter Apfelmus.
* Nehmen Sie Phantasie Ihrer Zicklein (und ihren Appetit) mit den einzigartigen und interessanten Früchten gefangen. Z.B. ist Sternfrucht, mit seiner Astralform, zu den Zicklein faszinierend.
* Zicklein konnten herauf ihre Nasen an den rohen Karottenstiften sich drehen, die auf ihren Selbst gedient wurden, aber wenig Ranch-würzte Bad kann ganzes unterscheiden. Das Bad ist in einfach-zu-verpacken einzelne Umhüllungbehälter vorhanden. Regen Sie Ihr Kind an anderes, Gemüse wie Sellerie, Brokkoli und Blumenkohl für Vielzahl einzutauchen zu versuchen.
Irgendwelche der Ideen oben können als gesundes nach Schuleimbiß auch arbeiten, aber Sie haben eine Menge andere Wahlen außerdem. Kids Liebe Smoothies, besonders wenn sie erhalten, die Bestandteile auszuwählen. Aller, den Sie benötigen, ist etwas Joghurt, Ihre Lieblingsfrucht, etwas Eis und eine Mischmaschine für einen geschmackvollen Imbiß, der einen Ernährungsdurchschlag verpackt.
Ist hier ein anderes Rezept, welches die Zicklein für gehen: Fruiteroni Pizza. Sie erhalten einen Stoß aus den unkonventionellen Bestandteilen heraus. Sie ist, also einfach, können die Zicklein sie praktisch zusammenfügen selbst.
Fruiteroni Pizza
1 12-inch vor-gebackene dünne Pizzakruste oder regelmäßige Kruste der Pizza 12-inch
1-/2schale Teigwarensoße oder Pizzasoße
1-1/2 Schalen zerrissener Mozzarella oder Steckfassung Käse
1 große (oder 2 klein) frische Kalifornien Pfirsiche, dünn geschnitten
2 Unzen schnitten Pepperonis
gewürfelte grüne Pfeffer (Wahlen)
Wärmen Sie Ofen zu 425 Grad vor. Verbreiten Sie Pizzaunterseite mit Soße. Besprühen Sie mit Käse. Übersteigen Sie mit Fruchtscheiben und -pepperonis, dann besprühen Sie mit grünem Pfeffer. Backen Sie auf Plätzchenblatt bei 425 Grad für 15 Minuten oder bis Soße sprudelt und Kruste wird brüniert. Schneiden Sie in Keile.
Und erinnern Sie sich, ist es nicht gerechte Zicklein, die ihre 5 eine Tagesmamma benötigen und Vati ein gutes Beispiel einstellen sollte, indem er ihre Obst und Gemüse ißt. Eine Übersicht, die durch die amerikanische diätetische Verbindung geleitet wurde, fand, daß Eltern mehr Potential haben, Essengewohnheiten ihrer Kinder als jedermann sonst zu beeinflussen. Diese Entdeckungen unterstreichen den Wert der Miteinbeziehung eines Elternteils, wenn sie ihren Kindern helfen, treffen gute diätetische Wahlen, weil Eisverhalten der Kinder durch Familie-in Verbindung stehende Faktoren wie die Zahl Mahlzeiten den zusammen gegessen beeinflußt wird.
Um Verbrauchern zu helfen die die meisten Obst und Gemüse zu bilden, bietet die Erzeugnis-Marketing-Verbindung Web site Spitzen auf an wie man Obst und Gemüse, sowie Reizenrezepte und dienende Ideen kauft und speichert. Zu mehr Information Besuch www.aboutproduce.com.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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