取笑學校午餐和滋補
(ARA) - 當學年的初期臨近, 再次parents 面孔準備他們的孩子實際上將吃的健康午餐和快餐的挑戰。終究, 您能派遣您的孩子到學校以家EC 老師會是驕傲的均勻的午餐, 但如果他換他的紅蘿卜為杯形蛋糕, 所有您的努力化為烏有。
什麼父母需要是方式取笑健康食物使孩子吃。並且從9月不僅對學校月在, 而且?5 每天嗎? 月(以紀念大家吃水果和蔬菜五服務每天) 的糧食與藥物管理局推薦, 什麼更好的時刻合併這些食物您的家庭的飲食。
每個父母知道, 一些食物是普遍孩子比其他人。例如, 多數孩子喜歡香蕉, 但不能是很肯定的對番木瓜。當您要您的孩子嘗試新口味, 他們的午餐盒大概不是地方為那。保留孩子的味覺在頭腦, 這一些要訣從產物營銷協會為樂趣, 健康方式幫助您的孩子得到他們5 每天。
為午餐盒:
* 代替PB&J 為午餐, PB&B 怎麼樣-- 花生醬和香蕉。這個可口組合是肯定是命中與孩子。
* 花生醬可能並且用充塞芹菜, 或嘗試芹菜被充塞用低肥胖乳酪。
* 蘋果容易包裝和吃-- 簡單地扔一在午餐盒。供選擇地, 包裝一個容器蘋果醬。
* 奪取您的孩子的想像力(和他們的胃口) 用獨特和有趣的果子。例如, 星果子, 以它的星形狀, 是引人入勝的對孩子。
* 孩子也許出現他們的鼻子在未加工的紅蘿卜獨自服務, 但一點大農場調味了垂度能產生所有變化。垂度是可利用的在容易對包裝唯一服務容器。鼓勵您的孩子設法浸洗其它菜譬如芹菜、硬花甘藍和花椰菜為品種。
任何想法上面可能並且運作作為一健康在學校快餐以後, 但您有很多其它選擇。哄騙愛圓滑的人, 特別是當他們得到採摘成份。所有您需要是一些酸奶、您喜愛的果子、一些冰和一臺攪拌器為包裝營養拳打的一頓鮮美快餐。
這孩子將去為的其它食譜: Fruiteroni 薄餅。他們將驅逐跌蕩的成份。它是很容易, 孩子能實際彙集它他們自己。
Fruiteroni 薄餅
1 12 英寸前烘烤了稀薄的薄餅外殼或12 英寸規則薄餅外殼
1/2 杯子麵團調味汁或薄餅調味汁
1-1/2 個杯子切細了無鹽乾酪或Jack 乳酪
1 大(或2 小) 新鮮的加利福尼亞桃子, 稀薄地切
2 盎司切了義大利辣味香腸
切成小方塊的綠色胡椒(選擇)
預先加熱烤箱對425 度。傳播薄餅基地用調味汁。洒與乳酪。冠上與果子切片和義大利辣味香腸, 那麼洒用綠色胡椒。烘烤在甜酥餅乾在425 度15 分鐘或直到調味汁起泡並且外殼變褐。切開成楔子。
並且記住, 這不是需要他們5 天媽媽並且爸爸應該樹立一個好榜樣由吃他們的水果和蔬菜的僅孩子。勘測由美國飲食協會進行發現父母有更多潛力影響他們的兒童的吃習性比任何人。這些研究結果強調父母的介入的重要性在幫助他們的孩子做出好飲食選擇, 因為兒童的飲食行為被與家庭相關的因素影響譬如飯食的數量一起被吃。
幫助消費者做大多水果和蔬菜, 產物營銷協會網站提供要訣關於怎樣買和存放水果和蔬菜, 並且誘惑食譜和服務的想法。對於更多資訊, 參觀 www.aboutproduce.com 。
文章來源: Messaggiamo.Com
Related:
» Rocket Spanish!» The Woman Men Adore...
» 500 Lovemaking Tips & Secrets
» All Types Of Wedding Speeches
網管得到HTML代碼
加上這條到你的網站！
網站管理員提交你的文章
無須登記！填寫好的表格和你的文章是在 Messaggiamo.Com 目錄！
