Erhalten Organisiert - Erhalten Passend
In einer Rede, die "organisiertes Leben in einer durcheinandergebrachten Welt", erlaubt wird, das ich die Aussage abgab ", die organisiert erhält, ist ganz wie Übung und das gesunde Essen. Sie ist etwas, die Sie enthalten in Ihr tägliches Leben." Sofort ein Teilnehmer sighed laut und platzte heraus, "ich werden verurteilt!" heraus Viele Leute glauben der gleichen Weise, aber gegründet auf meiner eigenen Erfahrung mit verbindener Übung in meinen täglichen Lebensstil, kann ich neue Hoffnung anbieten.
Ich habe nie irgendeine Art körperliche Tätigkeit genossen. Tatsächlich ist es immer eine große Quelle der Verlegenheit und der Frustration gewesen. Ich wurde mit verkrüppelten Füßen getragen und während ein Kind spezielles tragen mußte (Übersetzung: häßlich!) Schuhe. Ich lief nicht und Spiel mit anderen Kindern, und als ich von der Hochschule mit Ehren graduierte, mußte ich zurück zu Sommerakademie gehen, meine Leibeserziehunganforderungen durchzuführen, über die ich für vier Jahre procrastinated, weil ich hielt zu beten mich könnte der Folterung entgehen!
1994 hörte ich Dr. Stephen Covey, die Aussage abzugeben, "nenne eine Sache, die, wenn Sie sie durchweg taten, es würde verbessern die Qualität Ihres Lebens." Meine Antwort ohne Zögern (zusammen mit Hunderten anderer Teilnehmer!) war "Übung!" An diesem Moment wurde sie zu mir frei, der, bis ich das Problem löste von, wie man Übung in mein Leben enthält, ich nie den Respekt für mich haben würde, daß ich Ziele meines Lebens erreichen mußte. Mit meinem 50th Geburtstag gerade um die Ecke und gegründet auf meinem Familie Erbe, die Erwartung von leben andere 50 Jahre, mußte ich eine Lösung finden.
So wendete ich an, was ich weiß -- erhalten organisiert. In meiner Erfahrung gibt es fünf wesentliche Elemente zur erfolgreichen Organisation: (1) ein freier Anblick, (2) eine positive Haltung, (3) die rechten Werkzeuge, (4) ausreichende Zeit und (5) regelmäßige Wartung. Ich wurde entschlossen, um diese Elemente an der Übung Gewohnheit anzuwenden.
Mein Anblick sollte meinen körperlichen Zustand -- im Vergleich mit dem Vergleichen mit jemand anderes fortwährend verbessern Fähigkeit. Sogar kann die durcheinandergebrachte Person besser organisiert werden, wenn sie unseren organisierenden Prozeß anwenden, und ich war überzeugt, daß ich den gleichen Prozeß an der Übung anwenden könnte!
Bis zu diesem Punkt das rechte Werkzeug war zu haben illusive. Ich versuchte eine Vielzahl der Ausrüstung -- etwas von ihr sehr kostspielig, und keine von ihr durchweg erfolgreich. Ein grosser Faktor für mich fand etwas, das ich im Privatleben meines Hauses tun könnte -- der Gedanke des Zahlens, zu einer Gesundheit Verein war zu gehen unverschämt -- ich würde trainieren nicht in der Öffentlichkeit, wenn jemand mich zahlte! Ein anderer Faktor war mein umfangreicher Spielraumzeitplan, die oben die Ausgabe von Beweglichkeit und von Sicherheit holte. Dann hörte ich über ein Programm, das vom ehemaligen professionellen Fußballspieler Dave Hubbard (www.fit10.com)entwickelt wurde? ein, das ich in meinem eigenen Schlafzimmer tun könnte? oder Hotelraum.
Was das Finden anbetrifft der Zeit, wurde ich -- und entlastet intrigiert -- um Dave Sagen zu hören, das ich in der Form in 10 Minuten ein Tag bleiben könnte. Soviel für die Entschuldigung des Habens nicht genügender Zeit zu trainieren! Ich legte von diesem Moment vorwärts fest, den ich 10 Minuten sechs Tage ein Woche aufwenden würde, um auszuüben. Dave kommentierte, daß ein größter Teil Erfolg an den 10 Minuten festgelegt wurde? es eine Gewohnheit, also am Anfang, manchmal aller zu bilden, den ich, war Uhr der Bildschirm für 10 Minuten! Eins nach dem anderen addierte ich die Übungen.
Und schließlich, gab es die Ausgabe der Wartung. Mit allen anderen Faktoren im Platz, gab es keine Entschuldigung für das Beibehalten nicht des Programms. Es dauerte mir fast ein Jahr, um meinen eigenen Widerstand zu überwinden, aber nach fünf Jahren, ist das Trainieren jetzt ein natürliches Teil meines Programms. Ich verändere die Art der Übung, die ich und in einer allgemeinen Service-Wochenzeitung mit einem körperlichen Trainer wirklich jetzt auszuarbeiten -- und ich habe nie besser gefühlt.
Wenn, Ihren körperlichen Körper zu verbessern oder das Beibehalten eine Ausgabe für Sie ist, betrachten Sie, wie das Organisieren für das Trainieren unterscheiden kann -- ob Sie Fahrrad fahren, auf Seile ziehen, auf Spuren gehen oder Gewichte mit einem Trainer anheben.
Und übrigens der Seminarteilnehmer, den ich am Anfang erwähnte -- sie organisierte nicht nur ihr Büro, aber sie hat erlernt, wie man es so hält! Und, sie erklärt mir, daß sie 30 zerstößt verloren hat!
Ã"â© Barbara Hemphill ist der Autor von Kiplingers den Papiertiger an der Arbeit zähmend und den Papiertiger und Mitverfasser der Liebe zu Hause zähmend es oder verliert es: Lebendes Durcheinanderwerfen-Freies Für immer. Die Mission des Hemphill Produktivität-Instituts ist, Einzelpersonen und Organisationen zu helfen, ein produktives Klima zu verursachen und zu unterstützen, also können sie ihre Arbeit vollenden und ihre Leben genießen. Wir tun dies, indem wir Raum, Informationen und Zeit organisieren. Wir können bei 800-427-0237 oder an www.ProductiveEnvironment.com erreicht werden
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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