Verbessern Sie Ihre Golf-Leistung Mit Diesen 5 Spitzen
Verbessern Sie Ihre Golfleistung. Ist dieses immer auf Ihrem Verstand? Wenn Sie ausgehen Golf zu spielen, hoffen Sie für einen guten Umlauf. Ich weiß, daß ich.
Wie häufig bringt Ihr zusammen Resultat, was Sie für hofften? Schießen Sie normalerweise die Kerben, die Sie sich vorgestellt hatten, bevor Sie weg abzweigten? Wenn nicht, werten Sie überhaupt wo und wie Sie konnten Anschläge gespeichert haben aus und vermieden worden denen sprengen Sie Bohrungen?
Ich habe 5 einfache Spitzen, damit Sie sofort einführen, das Ihre Golfleistung durch Rasier4-6 oder sogar mehr Anschläge weg von Ihrer Kerbe verbessert, naechstes Mal, das Sie spielen. Geben Sie ihnen einen Versuch und sehen Sie, was geschieht. Hier sind sie:
1. Zuerst weg von Ihnen haben Sie, den korrekten Kraftstoff in Ihren Körper einzusetzen, bevor Sie Haus verlassen. Die meisten Golfspieler geben ihm einen zweiten Gedanken nicht. Sie entweder essen nicht an allen, bevor sie Haus verlassen, oder sie etwas essen, das nicht ihnen die langfristige Energie geben wird, die, sie für hoffen. So, ob sie ist, verlassen das Mittagessen oder das Frühstück vor Ihnen Ihnen Notwendigkeit, ein kompliziertes Kohlenhydrat und eine gute Proteinquelle zu verbrauchen. Diese Kombination gewährleistet den besten Gebrauch von Ihrer Energie für den Güterfernverkehr.
Ein Beispiel zum Frühstück würde eine Schüssel des Hafermehls und ein Paar von egss mit einem Stück Frucht oder Saft sein. Für das Mittagessen konnten Sie ein Truthahnsandwich auf vollständigem Weizen mit einem Stück Frucht essen. Loses Kopfsalates auf dem Sandwich und dem Versuch, zum der Mayonnaise oder der Butter zu vermeiden.
2. Die zweite Spitze soll Ihren Körper richtig aufwärmen, bevor Sie sogar Ihre erste Kugel schlagen. Ich sehe, also setzen viele, Golfspieler 5 Minuten vor T-Stück oben zu zeigen Zeit fest, zerhacken einige Kugeln und gehen zum ersten T-Stück voran. Jene Golfspieler werden für ein doppeltes Phantomrecht weg vom Hieb vorangegangen - aber he haben sie volles erhaltenes "aufgewärmtes" Recht?
Eine bessere Annäherung soll sich mindestens 30 Minuten vor Ihrer T-Stück Zeit geben. Tun Sie zuerst einige dynamische (die Bewegung orientiert) Ausdehnungen, um Ihren Körper vorzubereiten durchzuführen. Sachen mögen die Armkreise, teilweise hockt, Zehenoten, usw.. Nehmen Sie dann etwas halbes Schwingen mit einem Eisen 7. Jetzt nachher, daß Sie bereit sind, einige Keile zu schlagen. Sie finden mit dieser Annäherung, die Ihre Erfolge auf der Strecke viel besser sind, die Ihr Vertrauen errichtet.
3. Getränklose Wasser sogar vor Ihnen verlassen Ihr Haus. Versuchen Sie, bis zu einer Gallone Wasser zu verbrauchen, bevor Sie an den Kurs gelangen. Dieses hilft Ihnen, Ihre Vorspiel Mahlzeit aufzusaugen und zu verdauen und Ihre Muskeln für optimale Leistung zu hydratisieren. Nehmen Sie nicht dieses leicht. Dehydratisierung verursacht Energieverlust, Mangel an Fokus und Konzentration und Ermüdung später im Umlauf. Und erinnern Sie sich, das ist, bevor Sie sogar zum Kurs kommen. Sobald Sie ihre erhalten, sollten Sie Trinkwasser sein jede Bohrung.
4. Warten Sie nicht ', bis Sie fest erhalten, auf den Kurs auszudehnen. Sie sollten Ihren Körper ständig verschieben und Ihre Verbindungen auszudehnen, während Sie spielen. Ich sehe und höre zu vieles Golfspielerbeschweren fest niedriger der Rückseiten, oder Schultern während des Umlaufes, was mich überrascht, ist die mit allem, daß beschwerend sie nichts über es tun. Warum? Denken Sie an Ihren Körper als Maschine. Wenn die Maschine beginnt, unten zu brechen? regeln Sie sie. Ich bedeute Ausdehnung jene Bereiche, während Sie spielen. Sie sehen einen grossen Unterschied bezüglich Ihrer Schwingenmechaniker spät im Umlauf.
5. Imbiß, während Sie spielen. Kein bedeute ich die volle Mahlzeit nicht an der Umdrehung mit einem Bier. Ich bedeute das Holen der Frucht- und Nahrungstäbe, jede 4-6 Bohrungen zu essen. Wenn Sie Ihren Körper mit den korrekten Nährstoffen Ihr ausgeglichener Energieniveauaufenthalt liefern und Sie vermeiden jene Geistesversehen spät im Umlauf. Wievielen Malen haben Sie eine gute Kerbe gehabt, zum im Umlauf nur spät zu explodieren? Ich wette mehr als ein Paar von Zeiten. Ich weiß, daß ich habe. Behandeln Sie Ihren Körper wie ein Ferrari nicht ein Ford Pinto.
Diese Spitzen, wenn sie angewendet werden, verbessern definitiv Ihre Golfleistung!
Dieser Artikel wurde Mike von Pedersen, vom Golfeignungexperten und vom Autor zur Verfügung gestellt. Hat Mike ein neues Buch aus dem verbessert schnell Ihr Spiel mit einfachen Spitzen und Techniken, um Ihr Spiel umzuwandeln. Geht Nehmen ein Blick an http://www.ultimategolffitnessguide.com
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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