Améliorez Votre Exécution De Golf Avec Ces 5 Bouts
Améliorez votre exécution de golf. Est-ce que c'est toujours sur votre esprit ? Quand vous sortez pour jouer au golf vous espérez un bon rond. Je sais que je .
Combien de fois vos résultats assortissent-ils ce que vous avez espéré ? Tirez-vous habituellement les points que vous aviez envisagés avant que vous ayez piqué au loin ? Si pas, évaluez-vous jamais où et comment vous pourriez-vous avoir sauvé des courses et évité ceux faites sauter les trous ?
J'ai 5 bouts faciles pour que vous mettiez en application immédiatement qui améliorera votre exécution de golf par 4-6 de rasage courses ou plus outre de vos points la prochaine fois que vous jouez. Donnez-leur un essai et voyez ce qui se produit. Les voici :
1. D'abord outre de vous ayez pour mettre le carburant approprié dans votre corps avant que vous partiez de la maison. La plupart des golfeurs ne lui donnent pas une deuxième pensée. Ils ou ne mangent pas du tout avant qu'ils partent de la maison ou ils mangent quelque chose qui ne va pas leur donner l'énergie à long terme qu'ils espèrent pour. Ainsi si elle est le déjeuner ou le petit déjeuner avant vous vous laissent le besoin de consommer un hydrate de carbone complexe et une bonne source de protéine. Cette combinaison justifiera la meilleure utilisation de votre énergie pour le long transport.
Un exemple pour le petit déjeuner serait un bol de farine d'avoine et un couple des egss avec un morceau de fruit ou d'un jus. Pour le déjeuner vous pourriez prendre un sandwich à dinde sur le blé entier avec un morceau de fruit. Sort de laitue sur le sandwich et l'essai pour éviter la mayonnaise ou le beurre.
2. Le deuxième bout doit réchauffer correctement votre corps avant que vous frappiez même votre première boule. Je vois ainsi beaucoup de golfeurs révéler 5 minutes avant pièce en t chronomètrent, entaillent quelques boules et se dirigent à la première pièce en t. Ces golfeurs sont dirigés pour un double juste de fantôme outre de la batte - mais hé ont-ils raison "réchauffé" obtenant simplement ?
Une meilleure approche est de se donner au moins 30 minutes avant votre temps de pièce en t. Faites d'abord quelques (mouvement orienté) bouts droits dynamiques pour préparer votre corps exécuter. Les choses aiment des cercles de bras, partiels s'accroupit, des contacts d'orteil, etc... Prenez alors quelques demi d'oscillations avec du fer 7. Maintenant ensuite que vous êtes prêt à frapper quelques cales. Vous trouverez avec cette approche que vos coups sur la gamme seront bien mieux, qui établira votre confiance.
3. Un bon nombre de boissons d'eau même avant vous partent de votre maison. Essayez de consommer jusqu'à un gallon de l'eau avant que vous obteniez au cours. Ceci vous aidera à absorber et digérer votre repas de pré-jeu et à hydrater vos muscles pour l'exécution optimale. Ne prenez pas ceci légèrement. La déshydratation cause la déperdition d'énergie, le manque de foyer et de concentration et la fatigue plus tard dans le rond. Et rappelez-vous, cela est avant que vous veniez même au cours. Une fois que vous obtenez leur vous devriez être eau potable chaque trou.
4. N'attendez pas 'jusqu'à ce que vous obteniez fortement de vous étirer sur le cours. Vous devriez constamment déplacer votre corps et étirer vos joints tandis que vous jouez. Je vois et entends trop de se plaindre de golfeurs fortement plus bas des dos ou les épaules pendant le rond, ce qui me stupéfie est celle avec le tout que se plaignant elles ne font rien à son sujet. Pourquoi ? Pensez à votre corps comme machine. Si les débuts de machine décomposent ? fixez-la. Je veux dire le bout droit secteurs tandis que vous jouez. Vous verrez une grande différence dans votre mécanique d'oscillation tard dans le rond.
5. Casse-croûte tandis que vous jouez. Aucun je ne veux pas dire le plein repas au tour avec de la bière. Je veux dire apporter des barres de fruit et de nutrition manger chaque 4-6 trous. Quand vous fournissez votre corps les aliments appropriés votre séjour de forces équilibré et vous éviterez ces fautes mentales tard dans le rond. Combien de fois avez-vous eu de bons points à exploser seulement tard dans le rond ? Je parierai plus qu'un couple des périodes. Je sais que j'ai. Traitez votre corps comme un Ferrari pas un Ford Pinto.
Ces bouts si appliqués, amélioreront certainement votre exécution de golf !
Cet article a été fourni par Mike Pedersen, l'expert en matière de forme physique de golf et l'auteur. Mike a un nouveau livre hors de cela améliorera rapidement votre jeu avec des bouts et des techniques faciles pour transformer votre jeu. S'attaquent la prise un regard à http://www.ultimategolffitnessguide.com
Source D'Article: Messaggiamo.Com
Related:
» Water Car Pro» Muscle Gaining Secrets
» Winning Lotto Strategies
» Auctions PASS
Webmaster obtenir le code html
Ajouter cet article sur votre site Web dès maintenant!
Webmaster envoyer vos articles
Aucune inscription requise! Remplissez le formulaire et votre article est dans le Messaggiamo.Com répertoire!
