Übung: Wie man Ihre Zicklein Moovin und Groovin hält
Eins aus fünf amerikanischen Zicklein heraus ist beleibt und der Zahlunterhalt, der oben geht. Mangel an Übung ist ein Grund für die Korpulenzepidemie und es ist eine zutreffende Epidemie, die Gesundheit bedroht. Tatsächlich kann dieses das erste Erzeugung der Zicklein in der Geschichte sein outlive ihre Eltern nicht wegen der Korpulenz.
Zicklein können Außenseite spielen, wenn das Wetter gut ist. Was können sie tun, wenn das Wetter schlecht ist? Übung ist Einweg, die Korpulenzepidemie und den diese Innentätigkeiten wll Unterhalt zu bekämpfen Ihr Zicklein moovin ' und groovin '. Ihre Zicklein konnten:
- auf und ab Treppe gehen 10mal in einer Reihe.
- Tanz zur Musik mit ihren Freunden.
- zeichnen Sie einen Hopsekasten mit Kreide auf dem Garagefußboden und spielen Sie mit Brüdern, Schwestern, Freunde, sogar ihre Eltern.
- gehen jeder Gang im Lebensmittelgeschäftspeicher.
- springen Sie Seil in der Garage.
- reiten Sie ein Briefpapierfahrrad, wenn Sie ein haben.
- gehen Sie Innere an einem Mall spazieren. Ihre Zicklein sollten zweimal umhergehen, wenn sie können.
- tun Sie springende Steckfassungen im Keller.
- werden Sie, ausdehnend Championen. Sie konnten ihre Zehen, ohne ihre Knie zu verbiegen berühren, ein Bein rückwärts verbiegen und ihren Fuß mit ihrer Hand halten, oder von Seite zu Seite sich verdrehen, ohne ihre Füße zu verschieben.
- Spiel Ping pong mit der Familie.
- reiten Sie ein scooter oder Rolle Blatt in einer leeren Garage.
- unternehmen Sie 1.000 Schritte innerhalb des Hauses und spüren Sie diese Schritte mit einem pedometer auf.
- trainieren Sie in der Schuleturnhalle an den Wochenenden. (erhalten Sie Erlaubnis zuerst.)
- gehen das skyway Innensystem, wenn Ihre Stadt oder Stadt ein hat.
Diese sind einige Ideen gerecht. Wenn Sie mit Ihren Zicklein gedanklich lösen, kommen Sie vermutlich oben mit mehr. Ihre Zicklein konnten eine Moovin ' und Groovin ' Verein beginnen wünschen. Nun da kühl seien Sie.
Sichern Sie 2005 durch Harriet Hodgson Urheberrecht. Um zu erlernen gehen mehr über ihre Arbeit zu www.harriethodgson.com
Harriet Hodgson ist ein nonfiction Verfasser für 26 Jahre gewesen. Ihre rezente Arbeit konzentriert auf Gesundheit und sie ist ein Mitglied der Verbindung der Healh Obacht-Journalisten. Sie hat zwei Gesundheit Büchern für Zicklein in Grade 3-5, Nahrungsmittelaufkleber-Detektiv und das Verfangen des Übung Diebes geschrieben. Beide Tätigkeit Bücher wurden durch Minnesota medizinisches Verbindung Bündnis veröffentlicht. Ein Mitglied der Tätigkeit der Mayo Klinik auf Korpulenz-Task Force, Hodgson hat sich bei zwei Korpulenzgipfeln dargestellt und fortfährt, Gesundheit Betriebsmittel für Zicklein zu schreiben. Ihr 24. Buch, lächelnd durch Ihre Risse: Das Leid vorwegnehmend, Co-geschrieben mit Lois Krahn, ist MD, auf amazon.com vorhanden
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Holen Sie sich den HTML-Code fü Webmaster
Fügen Sie diese Artikel Ihrer Website jetzt hinzu!
Webmaster veröffentlichen Sie Ihre Artikel
Keine Anmeldung erforderlich! Füllen Sie das Formular aus und Ihr Artikel wird im Messaggiamo.Com Artikel-Verzeichnis aufgenommen!
