Meditation Lieferung Artikel? können sie zur Vertiefung Ihrer Praxis?
Meditation kann ein Zubehörteil Sie gehen in einen Zustand tiefer innerer Bewusstsein? Wenn Sie die richtige Position, es gibt eine gute Chance, dass sie Ihnen helfen, mehr Komfort und ermöglicht es Ihnen, sich stärker relaxed.A gemeinsames Problem mit der Meditation ist, dass viele Menschen sind nicht flexibel genug, um sich in der Lage, für eine lange Zeit, ohne das Gefühl einige Beschwerden in ihrem Körper. Wenn Sie sich nicht wohl in den traditionellen gekreuzten Beinen oder Lotus Positionen, können Sie profitieren von einem der folgenden Meditation Versorgung items.Meditation Chair - Dies kann ein sehr nützliches Zubehör, wenn Sie neigen zu Schmerzen im unteren Rücken, wenn Sie sitzen für lange Zeit. Stühle für Ihre Rücken, oberer, und einige haben Lordosenstütze Kissen, die Sie anpassen können, um den maximalen Komfort für Ihre niedrigere back.Meditation Bank - Wenn Sie Ihre Hüften sind nicht sehr flexibel, diesen Artikel können Sie sich bequem, indem sie mehr zusätzliche Unterstützung für Ihre Beine und Knie. Einige von ihnen leicht nach vorn kippen, damit Sie eine gute Haltung, während meditating.Meditation Polster - Das kann nützlich sein, wenn Sie Ihre Hüften sind relativ flexibel, aber Sie möchten noch etwas Druck auf den Beinen. Sie können eine oder mehrere Kissen, so dass Ihr Sitz ist die hoch genug, um Ihnen zu erlauben, bequem zu sitzen, während bleibt ordnungsgemäße Rückenmark alignment.Other Meditation liefern Elemente, die helfen kann, erreichen Sie ein höheres Maß an Ruhe gehören: Eye Pillows - Diese werden verwendet, wenn Sie liegen, während der Meditation. Sie sind oft aus Leinsamen, die mit Seide, und sie sind direkt über die Akupressurpunkte, die sie umgeben Ihren Augen. Sie entlasten Spannungen und Block aus Licht. Einige gehören Öle Aromatherapie zur Förderung einer tiefen Gefühl der relaxation.Meditation Blanket - Sie können eine auf einem Kissen, Stuhl, oder Bank. Sie können es auch verwenden, um Sie während Ihrer Meditation, die Sie mit Wärme. Einige sind aus sehr weichem Stoffe, die der Förderung eines tieferen Sinn der relaxation.Meditation Musik - Mit Musik können Sie sich voll und ganz, so können Sie eine tiefere Meditation practice.Meditation Timer - Wenn Sie sind besorgt über Ausgaben eine zu lange Zeit in der Meditation, werden Sie nicht in der Lage sein, sich voll und ganz in sich. Stellen Sie eine dieser Timer, so dass Sie loslassen können und sich voll und ganz in Ihrer Meditation. Auf genau die richtige Zeit, werden Sie sanft aufmerksam, dass Ihre Praxis ist over.There sind eine Vielzahl von Positionen, können Sie während Ihrer Meditation, um zu sehen, welche Sie, wie und zu entdecken, welche Ihnen helfen, tiefer in sich. Denken Sie daran, dass das Ziel der Meditation ist Stille. Wenn Ihr Körper ist bequem, dann ist dein Geist hat die Fähigkeit, sich still.Della Menechella ist ein Yoga-und Fitness-Enthusiasten, die sich mit der Eignung für mehr als dreißig Jahren. Ihr Website http://www.beauty-fitness-yoga-source.com/ ist gefüllt mit praktischen Informationen darüber, wie Sie können Yoga-und Fitness einen positiven Teil Ihres Lebens. Besuchen Sie die Website und laden Sie sich Ihre kostenlose E-Buch der Meditation.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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