명상 공급 품목? 그들은 너의 연습을 깊어지는가것을 도와 좋은가?
너가 안 의식의 더 깊은가 국가로 갈는가것을 돕 명상 공급 품목은 수 있는가? 너가 우측 품목을 선택하면, 너가 더 안락하게 얻, 너를 이완해 되는 허용할것을 돕l 수 있는다 고 좋은 기회 있는다.
명상에 흔히 있는 문제는 많은 사람이 그들의 몸 것 을안에 약간 불편한불편하 느낀것을 시작없이 위치안에 장시간에 앉기 위하여 가동가능하지 않다 충분히 고 이다. 너가 전통적인 교차한 다리가 있는 요가 연꽃 자세안에 안락하지 않으면, 너는 뒤에 오는 명상 공급 품목의 한에게서 혜탁받는.
명상 의자 - 너가 기간 긴을 위해 앉을 때 너가 너의 더 낮은 뒤안에 고통을 경험한것을 가면 이것은 아주 유용한 부속품 이을 수 있는다. 의자는 너의 갑피 뒤를 지원하고 어떤에는 조정할 너의 더 낮은 뒤를 위해 안락의 최대 수준을 제공하기 위하여 너가 수 있는 허리 방석이 있는다.
명상 벤치 - 너의 엉덩이가 아주 가동가능하지 않으면, 이 품목은 너가 너의 다리 및 무릎을 위해 여분 지원을 제공해서 더 안락하게 앉을것을 돕l 수 있는다. 숙고하고 있는 동안 너가 좋은 자세를 유지할 돕 위하여 그중 몇몇은 경미하게 앞으로 기우다.
명상 방석 - 너의 엉덩이가 관계되 가동가능하면 그러나 너가 아직도 너의 다리떨어져 약간 압력을 가지고 가고 싶으면 이것은 유용할 수 있는다. 아직도 유지 적당한 척추 줄맞춤 너를 안락하게 앉는 허용하 도록 너의 좌석이 높이 충분히 올린다 하기 위하여 너는 한개 이상 방석을 이용할 수 있는다.
너가 고요의 더 중대한 수준을 달성할것을 돕 다른 명상 공급 품목은 포함한다:
눈은 베게를 밴다 - 숙고하고 있을 동안 너가 눕l 때 이들은 사용된다. 그들은 실크로 덮는 아마인의 수시로 만들 너의 눈을 포위하는 지압 점에 직접적으로 둔다. 그들은 긴장을 구호하고 밖으로 빛을 막는다. 이완의 깊은 감정을 승진시키기 위하여 어떤은aromatherapy기름을 포함한다.
명상 담요 - 방석, 의자, 또는 벤치를 덮기 위하여 너는 1개을 이용할 수 있는다. 온정에 너를 제공하기 위하여 너의 명상동안에 덮 도록 너는 또한 그것을 이용할 수 있는다. 어떤은 이완의 더 깊은 감을 승진시킨것을 돕 아주 연약한 직물에게서 만들n다.
명상 음악 - 경음악을 사용하여 - 너가 충분하게 이완할 돕 할 수 있는다 그래서 너는 더 깊은 명상 연습을 경험할 수 있는다.
충분하게 안에서 초점을 맞추지 않는 명상 타이머 - 너가 명상안에 기간 너무 긴 보내기에 관하여 관계하면, 너는. 이 시간제 노동자 그래서 너의 세트 것은 너의 명상안에 충분하게 떠나보내고, 출석할 수 있는다. 다만 정시에, 너의 연습 시간이 넘어서 이는 고 너는 온후하게 기민할 것이다.
너가 어느 것 너가 보 좋아하는, 발견하기 위하여 수 있는 너의 명상동안에 해볼 다양한 품목 있는다 어느 것 너가 더 깊게 안에서 갈것을 돕. , 명상의 목표 있는다 고요 생각하십시요. 너의 몸이 안락하 때, 그때 너의 마음에는 아직도 되는 능력이 있는다.
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