Erhaltene Sprößlinge?
Sie sind für Sie nicht nur gut, aber sie schmecken, auch gut. Sprößlinge sind auch eine große Quelle der Vitamine, Faser, Protein, Antioxydantien und Enzyme. Ein Sprößling wird produziert, wenn ein Samen anfängt, in ein Gemüse zu wachsen. Sprößlinge können von den Samen des Gemüses, von den Körnern wie Buchweizen und von den Bohnen wachsen. Während Mungobohnen möglicherweise die Sourceschaltung der Sprößlinge sind, können Sie gute Resultate von den Linsen, von den Soyabohnen und von den Kichererbsen auch gerade erreichen, um einige zu nennen.
Sprößlinge können fast überall angebaut werden und das beste Teil ist Sie nur Notwendigkeit einige grundlegende Versorgungsmaterialien, begonnen zu erhalten. Durch nach einige einfache Schritte können Sie ein kontinuierliches Versorgungsmaterial nahrhafte Sprößlinge empfangen.
Während es einige Handelsprodukte gibt, die, Sprößlinge zu kultivieren vorhanden sind, sind hier einige der einfachsten Methoden, zum Sie zu helfen, begonnen zu erhalten.
- wachsende Sprößlinge in den Blume-Töpfen -
1. Beginnen Sie mit einem sauberen Lehm- oder Plastikblumetopf. Stellen Sie sicher, daß es eine Bohrung in der Unterseite des Topfes gibt, zum der guten Entwässerung sicherzustellen. Legen Sie dann ein Stück Seihtuch oder Musselin in die Unterseite des Topfes über der Bohrung, damit das seeds/beans nicht herausfallen kann.
2. Zunächst tränken Sie die Samen oder die Bohnen über Nacht und setzen Sie sie dann in den Topf ein. Entfernen Sie irgendwelche, die defekt sind oder beschädigte. Bedecken Sie den Betriebstopf mit einem Teller.
3. Einmal täglich, den Topf unter laufendem Wasser für einige Minuten halten. Dieses soll das seeds/beans gänzlich tränken.
4. Sobald die Sprößlinge anfangen darzustellen, den Teller entfernen und den Topf mit einem Stück der freien Plastikverpackung bedecken gelassen im Licht. Setzen Sie den Keimentopf nahe einem Fenster, das Tageslicht gewährt, aber ist nicht innen direktes Tageslicht.
- die Sprößlinge in den Behältern anbauend -
1. Tränken Sie die Samen oder die Bohnen über Nacht. Entfernen Sie irgendwelche, die defekt oder beschädigt sind, bevor Sie den Keimenprozeß anfangen.
2. Wählen Sie einen niedrigen, flachen Teller (wie eine Torteplatte) oder einen Behälter vor. Sie können wachsende Behälter kaufen Versorgungsmaterialien gleichgültig wo errichtend werden verkauft.
3. Zunächst besprühen Verbreitung heraus eine 2-Inchschicht Boden und dann die getränkten Samen oder die Bohnen auf den Boden.
4. Bedecken Sie das seeds/beans mit vier Schichten der feuchten Zeitung.
5. Umfassen Sie die Oberseite des Behälters mit freier Plastikverpackung.
6. Wenn die Sprößlinge beginnen, die Plastikabdeckung anzuheben, (normalerweise ungefähr drei Tage) entfernen Sie die Zeitung.
7. Legen Sie den Behälter in ein Fenster, damit das Licht das Sprößlinggrün drehen kann. Sie benötigen einen Raum, den Keimenbehälter zu setzen, der Tageslicht empfängt, aber sind nicht innen direktes Tageslicht.
8. Weil die Dünnschicht des Bodens schnell austrocknet, wässern Sie zweimal jeden Tag.
9. Nach ungefähr 8-10 Tagen essen Sie die Sprößlinge, die genug zu ernten hoch sind.
- wachsende Sprößlinge in einem Glas -
1. Tränken Sie die Samen, die Körner oder die Bohnen im lauwarmen Wasser über Nacht in einem Breitöffnung Glasglas. Entfernen Sie irgendwelche, die defekt oder beschädigt sind, bevor Sie den Keimenprozeß anfangen. (das Keimen erhöht das Samenvolumen. 4-tablespoons ist für einen Quartgröße Behälter. genügend)
2. Morgens gießen Sie weg vom Wasser im Glas und spülen Sie das seeds/beans gänzlich aus.
3. Setzen Sie ein Stück Seihtuch oder Musselin über der Öffnung des Glases. Benutzen Sie ein Gummiband, um das Material im Platz sicher zu halten. Dieses bildet das Ausspülen einfacher.
4. Um zu halten Dämpfung die Sprößlinge ständig, wiederholen die ausspülenden 2-3 Zeiten ein Tag. Erinnern Sie sich, jedes überschüssige Wasser abzulassen, weil die Sprößlinge nicht im Wasser stehen sollten.
5. Halten Sie das Glas weg vom Licht für die ersten Tage.
6. Wenn die seeds/beans anfangen zu keimen, (normalerweise über den weiter Tag) verschieben Sie das Glas in das Licht, um das Chlorophyll zu aktivieren und die Sprößlinge zu drehen grünen Sie.
- die Sprößlinge erntend und speichernd -
Eben gekeimtes Korn, Samen und Sprößlinge, Zunahme des Nährwertes in der allerersten Periode des Wachstums. Körner sollten von geerntet werden und gegessen werden, wenn sie sechs Tage alt sind, bis sie 4-5 Zoll hoch sind. Ernten, gerechtes Nehmen Ihre Kücheschere und Schnitt, was Sie benötigen.
Sprößlinge von den Bohnen, Erbsen, etc., sind bereites früheres und können, wenn sie 3-6 Tage alt sind, abhängig von der Art des Sprößlings gegessen werden. Für die Tüllen, die in keinem Boden oder in den Samenbehältern gewachsen werden, können Sie das grüne "Gras" ernten, wenn es beginnt zu wachsen. Sprößlinge, vom Korn, das in den Gläsern gesät wird, sind eher bereit und sind eßbar, sogar bevor sie Grün drehen. Die Samen, die im Boden gesät werden, nehmen ein wenig längeres.
Bei Bedarf waschen Sie die Sprößlinge gänzlich, um die Samenschale zu entfernen. Sprößlinge müssen im Kühlraum gespeichert werden, sobald sie bereit sind zu essen. Setzen Sie die Sprößlinge in feste Dichtung Beutel ein, und sie bleiben würzig und Chipslette für eine bis zwei Wochen. Das Ausspülen der Sprößlinge täglich unter kaltem Wasser kann ihr Leben verlängern.
Sprößlinge können eingefroren werden, indem man sie Überschußdampf für drei Minuten bleicht und dann sie im Eiswasser abkühlt. Lassen Sie sie ab und verpacken Sie in Gefriermaschinebehälter.
Indem Sie Ihre eigenen Sprößlinge anbauen, speichern sich Sie Geld, weil es weniger kostspielig ist, Sprößlingsamen zu kaufen und die Sprößlinge sich anzubauen und zu ernten, als es sollen die Sprößlinge von einem Markt kaufen. Zu Hause keimen dauert nur einige Minuten ein Tag und kann ein gutes Teil Ihrer täglichen Anforderungen der Nährstoffe produzieren, die Sie vom frischen Erzeugnis benötigen. Die Streite sind klein, sind die Kosten niedrig, und die Frische ist wundervoll.
Pia Nutro läßt http://www.forvegetables.com, das sie Nahrung studiert hat laufen und versteht den Wert des Gemüses in der Diät. Besuchen Sie http://www.forvegetables.com häufig zu aktueller Information über Gemüse.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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