English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Имаш ли зелена?

Диета RSS Feed





Те не са само добро за вас, но те добър вкус, също. Кълнове също са добър източник на витамини, фибри, протеини, антиоксиданти и ензими. А издънка се получава, когато за семена започва да нараства в зеленчуците. Кълнове може да расте от семена от зеленчуци, от храни като елда, а от соя. Докато Mung боб са може би най-честият източник на зелена, можете също да се постигнат добри резултати от леща, соя и нахут просто да назоват few.Sprouts могат да се отглеждат почти навсякъде и най-хубавото е, че имат нужда само от няколко основни консумативи, за да започнете. Като следвате няколко прости стъпки, можете да получите непрекъсната доставка на питателна sprouts.While има няколко търговски продукти на разположение да се култивира зеле, ето някои от най-лесните методи, за да ви помогне да започнете .- отглеждане на разсад в саксии за цветя -1. Започнете с чиста глина или пластмасова саксия цвете. Уверете се, че има дупка в дъното на саксията да се осигури добър дренаж. След това поставете парче тензух или плат на дъното на саксията над дупката, така че семената / фасула, които не могат да паднат out.2. След това намокрете семена или зърна за една нощ и след това да ги поставите в саксия. Отстранете всички, които са разрушени или повредени. Покрийте саксия с dish.3. Веднъж на ден, дръжте тенджера под течаща вода за няколко минути. Това е да се накисва на семена / боб thoroughly.4. След като зеле започне да се показва, извадете съда и похлупете съда с парче на ясни пластмасова обвивка, за да на светло. Поставете поникнат гърне близо до прозорец, който позволява дневна светлина, но не е на пряка слънчева светлина .- Отглеждане на зелето в тавата -1. Накиснете семената или боб за една нощ. Отстранете всички, които са разрушени или повредени, преди да започнете поникнат process.2. Изберете ниска, плоска чиния (като кръгова табела) или тава. Можете да закупите отглеждане корита, където и посадъчен материали се sold.3. На следващо място, разпределени на 2-инчов слой на почвата и след това поръсете накиснати семена или зърна на върха на soil.4. Покрийте семена / боб с четири слоя на влажна newspaper.5. Покритието на горната част на тавата с прозрачна пластмасова wrap.6. Когато зеле започне да вдигне пластмасов капак, (обикновено около три дни) отстрани newspaper.7. Поставете тавата в прозорец, така че светлината може да се превърне в зелена зелено. Имате нужда от пространство за поставяне на покълване тава, която получава дневна светлина, но не е в пряка sunlight.8. Тъй като тънък слой почва изсъхва бързо, вода два пъти day.9. След около 8-10 дни, ще трябва зеле достатъчно висока за прибиране на реколтата .- отглеждане на зеле в буркан -1. Накиснете семената, зърнени храни, или боб в хладка вода за една нощ в най-устата стъклен буркан. Премахване всички, които са разрушени или повредени, преди да започнете процеса на покълване. (Покълнал увеличава семена обем. 4 супени лъжици ще са достатъчни за литър размер на съдовете.) 2. На сутринта се излива вода в буркан и изплакнете семената / боб thoroughly.3. Поставете парче тензух или плат върху устата на съда. Използвайте гумена лента за поддържане на материали на сигурно място. Това прави изплакване easier.4. За да се запази зелената постоянно влажна, повторете изплакване 2-3 пъти на ден. Не забравяйте да се отцеди излишната вода, тъй като зелето не трябва да престои в water.5. Съхранявайте буркан без достъп на светлина през първите days.6. Когато семена / боб започват да покълнат, (обикновено около четвърт ден) се движат съда в светлината, за да активирате хлорофил и завъртете зеле зелен .- събиране и съхранение на зеле-нови покълналите зърна, семена и кълнове, увеличение на хранителна стойност в първия период на растеж. Зърното трябва да се добива и изядени от времето, когато те са шест дни, докато те са 4.5 инча височина. За прибирането на реколтата, просто да си кухня ножици и отрязани какво Вие need.Sprouts от боб, грах и т.н., са готови по-рано и може да се яде, когато те са 3-6 дни, в зависимост от вида на издънка. За чучура, отглеждани в почвата или не на семена, подноси, можете да реколтата на зелено "трева" , когато тя започва да расте. Кълнове от зърнени култури, засети в буркани, са готови по-рано и са годни за консумация, дори преди да светне зелено. Семената се засяват в почвата да отнеме малко повече longer.If необходимо, измийте зеле добре, за да се премахне семена палто. Зеле трябва да се съхранява в хладилник, след като те са готови за ядене. Поставете зеле в тесни запечатване чанти, и те ще останат ароматен и свеж за 1-2 седмици. Изплакването на зеле дневно по студена вода, да разширят life.Sprouts могат да бъдат замразени, като ги бланширане над пара в продължение на три минути и след това да ги охлаждане в ледена вода. Канализация тях и опаковката в хладилни containers.By нарастващата свой собствен зеле, можете ще си спестите пари, защото е по-евтино да купуват покълнат семена и растат и реколтата от зеле себе си, отколкото да се купуват зеле от пазара. Кълнене у дома отнема само няколко минути на ден, и може да произвеждат голяма част от дневния си изискванията на хранителни вещества, които се нуждаете от пресни продукти. В главоболия са незначителни, разходите са ниски, и свежест е wonderful.Pia Nutro работи http://www.forvegetables.com Тя е учил хранене и разбира важността на зеленчуци в храната. Посетете http://www.forvegetables.com често до актуална информация за зеленчуци.

Член Източник: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!

уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Подайте членове на Messaggiamo.Com директория

Категории


Авторско право 2006-2011 Messaggiamo.Com - Карта на сайта - Privacy - уебмастъра представят вашите статии за Messaggiamo.Com директория [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu