Erstellen Sie Ihre Ziel der Gesundheit
Erstellen Sie Ihre Zielgruppe ist easy.What ich dazu beitragen, diese Ziele ist, wie ich es nenne SMARTS Ziele SMARTS steht für: Einfache, Sensorik und spezifische und messbare und aussagekräftige Wie realistisch Wenn Zeit Framed Smiley FactorSome mehr darüber, was diese bedeuten, alle: "S": Einfach genau darum geht es. Einfach. Sie machen es nicht zu kompliziert oder langwierig gestalten. Die meisten Menschen sollten in der Lage sein zu verstehen, was es ist. Wenn es sich um ein Ziel um einige spezifische Bereich, die meisten Ihrer Kollegen sollten in der Lage sein zu verstehen, das Ziel. "S": Sensorik mit allen Sinnen. Verwenden Sie Ihre Sinne von Vision. Sie hören, was in diesem Bild und Film. Sie riechen, was in Ihrem Film von Ihrem Ziel. Sie fühlen sich die Dinge, die beide mit den Händen und mit Ihren Gefühlen. In Ihrem Bild, haben Sie die interne Stimme im Kopf, dass Sie immer haben. Sie alle diese verschiedenen Sinne in Ihr Bild, wie auch die wichtigste, die innere zu wissen, der das Herz Gehirn. Stellen Sie sicher, dass Sie in das Bild oder Film. "S": Spezifische. Dies ist am besten mit ein Beispiel. Ich habe mich oft in meinem Leben. Jedes Mal, wenn ich umgezogen, habe ich mir eine Liste von dem, was ich will. Und jedes Mal gab es einen Kamin auf dieser Liste. Das erste Mal war ich an einem Ort suchen, die alles, was ich wollte, sondern ein Kamin. Ich habe dies auch an den Vermieter, und sie lachte. Sie nahm mich in die unfertigen Keller, und es war ein Kunststoff-Kamin im Keller. Ich habe von dieser, und wenn ich war auf der Suche nach der nächsten Ort, an dem ich einen echten Kamin auf meiner Liste. Ich fand einen Platz hatte, dass alles außer einem Kamin. Ich sagte, dieses an den Vermieter, und er sagte, dass es einen Kamin. Es war nur an Bord, die hinter der Wand. Die nächste Ort, an dem ich in die, ich habe einen echten funktionierenden Kamin auf der Liste dessen, was ich wollte. Ich fand einen Platz mit einem echten Kamin dieser Zeit arbeiten, aber der Vermieter würde ich nicht verwenden. So endlich habe ich auf meiner Liste "ein realen Arbeitsbedingungen Kamin ich benutzen kann. "Und das nächste Mal habe ich es. Sie müssen spezifisch sein." M ": Messbare. Es müssen einige spezifische Art und Weise, wie Sie messen die Ergebnisse, die eine quantifizierbare Weise, dass Sie wissen, Das Ziel ist erreicht. "M": Sinnvolle. Das Ziel, das Ziel muss aussagekräftig sein können. Es muss etwas, das Sie wollen und wünschen. Wenn es bedeutet, nichts zu Ihnen, gibt es keinen Grund, um sich für sie. Es funktioniert nicht, dass es etwas sein, das jemand anderes für Sie will. "A": Wie man nun. Schreiben Sie Ihren Film in der Gegenwart, als ob Sie beschreiben eine Situation, die jetzt geschieht. Morgen niemals kommt. Es ist wie das Schild "Free Geld von morgen." Sie kommen am nächsten Tag zurück und die Zeichen nach wie vor, sagt, "Free-Leistungs-Verhältnis von morgen." Morgen niemals kommt. Wenn Sie Ihre Ziele in der Zukunft, die Zukunft nicht kommt. "R": Realistische. Ihr Ziel muss glaubhaft zu Ihnen. Wenn Sie nicht glauben, dass Sie es erreichen können, sind Sie wahrscheinlich nicht erreichen. Nun bedeutet dies, dass zwei Dinge. Ein, wenn Sie eine fehlerhafte Glauben System über das, was Sie können und welche nicht, und Sie wollen es zu verändern, sollten Sie vielleicht versuchen, meine CDs. Zwei, "realistisch" ist für jedermann. Für einige, die eine Million Dollar in einem Jahr ist völlig erreichbar. Für andere ist es nicht. Stellen Sie sicher, dass Ihr Ziel ist es, realistisch zu Ihnen. "T": Zeit Framed. Legen Sie ein bestimmtes Datum, an Ihr Ziel. Setzen Sie den Tag wie heute ist der Tag, und schreiben Sie Ihr Ziel mit diesem Datum jetzt. Dies ist ähnlich wie wenn sie jetzt, aber mit einem aktuellen Datum oder Zeit. "S": Smiley-Faktor. Stellen Sie sicher, dass Sie lächeln und glücklich in das Bild, dass Sie Ihr Ziel auch glücklich zu sein. Hier ist ein Beispiel für Grund: Sie haben ein Ziel, werden in Italien innerhalb von fünf Jahren, aber keine Smiley-Faktor. Sie erhalten einige seltene Krebs wissen nur, dass die Behandlung ist in Italien, und Sie haben zu fliegen, um dort Ihre Krebs behandelt. Dies ist nicht das, was Sie want.Make sicher, dass Sie nicht über Ihre Ziele im Negativen. Es ist nicht gut, zu sagen, so etwas wie "keine Schmerzen mehr", weil daran erinnern, was Sie sich auf das, was Sie bekommen. Also, wenn Sie sich auf "keine Schmerzen "," Schmerz "ist eigentlich, was Sie konzentrieren sich auf. Wenn Sie nicht möchten, dass dieses oder jenes, müssen Sie es in Ihrer Zielgruppe als positiv. Wie, wenn die Schmerzen waren weg, was wäre es? Sie können das Gefühl groß, oder haben die Freizügigkeit in den Hals oder was auch immer. Denken Sie daran, dass Sie all die Dinge, die Sie nicht wollen, dass in Bezug auf was Sie haben, wenn sie gegangen waren, so können Sie sich auf, was Sie wollen, weil es das ist, was Sie wird get.This Artikel sind Teil des einen kostenlosen E-Kurs über Dieting und Essen gesund. Gehe zu http://www.bazuji.com/ecourse, um sich für den kostenlosen E-Kurs. Möchten Sie Sexy, schlank, schlank und gesund für das Leben. Dr. Jamie will dazu beitragen, dass Sie dies mit seiner "Nicht-Diät." Er ist auch Ihnen Dutzende von wertvollen und kostenlosen Geschenke an "ethisch bestechen" Sie helfen ihm sein neues Buch, "The Ultimate Non-Diät" ein # 1 beste Verkäufer. Für
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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