Der Kampf gegen Burn-out-Syndrom: natürliche Hilfe bei Stress, Müdigkeit und Nebennieren-Insuffizienz
Die Nebenniere oder "Stress Drüsen" sind kleine, dreieckig geformte Drüsen an der Spitze der Nieren. Ihre Funktion ist es, die körpereigenen Ressourcen, um Kampf oder durch die Freigabe bestimmter Hormone. Wenn diese primitiven, instinktiven Reaktion aktiviert ist, Blut entzogen Verdauungssystem während unser Blutdruck, Puls, Blutzucker erhöhen. In der gleichen Zeit, unsere Schülerinnen und Schüler erweitern und die Geschwindigkeit Reflexe erhöht. All dies geschieht, als einen Weg, um sicherzustellen, dass unsere survival.In Neuzeit, wir nicht "darum kümmern zu Abendessen für einen hungrigen Tiger oder Füßen durch eine Herde Büffel. Unsere Körper, jedoch automatisch die gleiche Weise reagieren, wenn wir unter körperlichen, emotionalen oder mentalen Stress. Viele von uns leben in einem Zustand der ständigen Belastungen betonen, dass unser Körper auf den Punkt der Erschöpfung. Im Laufe der Zeit und durch Wiederholung, kann dies Auswirkungen auf die Art und Weise der Nebennieren-Funktion, so dass uns die Erfahrung der Nebennieren-Insuffizienz oder "Burn-out-Syndrom". Wenn Sie darüber nachdenken, unsere Nebennieren kann mit den Batterien in einem Taschenlampe. Sie sind gefüllt mit einer Gebühr, die dazu benutzt wird, um den Körper und gibt uns zusätzlichen Vorteil, dass in Zeiten der Not. Jedes Mal, wenn wir unsere Taschenlampe, wir Entleerungsvorrichtung einige der Abgabe von unserer Batterien. Zum Glück für uns, unsere Batterien wieder aufgeladen werden automatisch, wenn wir essen, um gesund und viel Ruhe. Wenn, auf der anderen Seite, nutzen wir unsere Taschenlampe die ganze Zeit, und nicht unsere Batterien wieder aufladen regelmäßig, es ist nur eine Frage der Zeit bevor das Licht beginnt zu schwach und geht schließlich alle together.Technically sprechen, Nebennieren-Insuffizienz bezieht sich auf die Unfähigkeit der Nebennieren, um die richtige Menge der Hormone, die zum Ausführen der Körper. Es ist nicht zu verwechseln mit der Addison-Krankheit, das heißt, wenn die Nebennieren nicht zur Herstellung von Hormonen oder heruntergefahren werden. Das häufigste Symptom der Nebennieren-Insuffizienz ist Müdigkeit. Andere Symptome gehören: Gefühl nicht ausgeruht nach Schlaf, die Unfähigkeit, sich mit dem Leben Stressoren, schlechtes Gedächtnis, einen niedrigen sexuellen Antrieb, häufige Infektionen aufgrund einer Immunsystem unterdrückt, Unfähigkeit zu konzentrieren, Depression, Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Gewichtszunahme, Schwäche und hormonelle imbalances.There sind eine Reihe von Gründen, warum Menschen Nebenniereninsuffizienz. Es kann von einem genetischen oder angeborenen Anomalien, aber die am häufigsten ist Stress. Einige von uns Kraft, unseren Körper zu laufen oder Kampf die ganze Zeit. Life Herausforderungen, der finanzielle Druck, Beziehung und ungelöste emotionale Bedenken Sie schließlich zur Erschöpfung der Nebennieren. Interne Stressoren wie Allergien, körperliche Krankheit, Mangelernährung, Lebensmittel-und Umweltgifte können auch Druck auf den Körper die natürlichen Reserven. Darüber hinaus, Stimulanzien, wie Zucker, weiße Blume, Koffein, sowie die ständige Belastung durch laute Musik, laute Geräusche oder EM-Strahlung kann eine Maut auf der Nebennieren glands.Recommendations Für WellnessFirst Linie, Haltestelle zwingen Sie sich immer weiter und Hör auf deinen Körper. Er wird Ihnen sagen, was er braucht. Wenn sie müde ist, schließen Sie Ihre Augen und ein paar tiefe Atemzüge. Macht eine Pause, auch eine kurze, ist ein guter Weg, um Ihren Körper rest.Just Let It Go. Erlauben Ihrem Körper, lassen Sie alle Ressentiments, Schuld, Schuld, Sorgen oder Ängste lähmen kann, dass die Nebennieren glands.Learning Entspannungstechniken wie Biofeedback, Meditation geführte Bildmaterial kann Ihnen dabei helfen, mit Stress better.Try ein heißes Bad mit Lavendel-oder Neroli Öl in der Nacht. Diese Öle können frazzled Nerven zu beruhigen, ein Gefühl der Ruhe und eine erholsame Nächte sleep.Siberian Ginseng ist ein adaptogenic Kraut, das die Nebennieren zu einer großen tonisch, um den Körper mit stress.Found im Regenwald von Südamerika, das Kraut suma ist bekannt, dass sie dazu beitragen, Energie und verjüngen den Geist. Es wurde festgestellt, dass bei der Wiederherstellung nützlich glanduläre Funktion und Abwägung der endokrinen system.Licorice Root hat traditionell zur Unterstützung der Nebennieren. Dieses Kraut ist sehr süß und ist nicht empfohlen, wenn Sie diabetic.Pantothenic Acid, Vitamin B5, ist von entscheidender Bedeutung für die Nebennieren Hormonproduktion und wird empfohlen, bei der Unterstützung der Nebennieren glands.Nature 's Sunshine's Energie-V-Kapseln und nervöse Erschöpfung Formel sind eine Sammlung von anregenden adaptogenic & Kräuter, die dazu beitragen können, sich auf den Körper stress.DHEA ist ein Hormon, Vorläufer von der Nebennieren. Führende Experten zu der Annahme, dass nach dem Alter von 25, der Körper die Fähigkeit zur Herstellung von DHEA sinkt und Ergänzung können dazu beitragen, Energie und die Auswirkungen der stress.Supplements aus Rindern Nebennieren die ernährungsphysiologischen Unterstützung für die ordnungsgemäße Nebenniere Funktion. Nur mit dieser Ergänzung für kurze Zeit als nicht zu stören die normale Funktion der Nebenniere glands.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © Copyright Body, Mind & SoulHealer 2005. Alle Rechte vorbehalten. Naturheilverfahren Arzt, Dr. Rita Louise, Ph.D. ist Autor der Bücher "Vermeidung von Cosmic 2x4" und "The Power Within". Es ist ihr einmaliges Geschenk als ein medizinisches intuitive und Hellseher, die beleuchtet und belebt ihre Arbeit. Dr. Louise wir helfen Ihnen auf die Gesundheit Heilung und Ganzheit wieder in Ihrem Leben. Medical Intuition und Energie Medizin Zertifizierung Schulungen sind jetzt
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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