싸움 소모: 긴장, 피로 및 신장에 가까운 불충분을 위한 자연적인 도움
신장에 가까운 "긴장 동맥"는 신장의 정상에 있는 작은, 삼각형 모양 동맥이다. 그들의 기능은 몸의 자원을 특정한 호르몬의 풀어 놓기를 통해 달리거나 싸우는 준비하기 위한 것이다. 이 원시, 본능적인 응답이 활성화될 때, 혈액은 소화기관에서 우리의 혈압, 맥박, 혈당 농도가 증가하는 동안 기분 전환된다. 동시에, 우리의 눈동자는 넓히고 반사의 속도는 증가한다. 이것 전부는 우리의 생존을 지키는 방법으로 일어난다.
현대에서는, 우리는 되는 저녁식사에 관하여 ' 버팔로의 떼가 배고픈 호랑이를 위한 또는 짓밟히는 고민할 필요없다. 우리 몸은, 그러나, 자동적으로 동일한 방법 우리가 육체, 감정 적이고 또는 정신적인 스트레스의 밑에 일 때 반응한다. 고갈 적 관점에 일정한 긴장의 국가에서 긴장 우리 몸 살아있는 저희의 많은 것. 오랜동안, 반복을 통해, 이것은 아드레날린 선이 작용하는 방법에 충격을 가하고, 신장에 가까운 불충분 또는 "소모"를 경험하는 저희가 원인이 된.
당신이 그것에 대하여 생각하는 경우에, 우리의 아드레날린 선은 플래쉬 등에 있는 건전지에 비유될 수 있다. 그들은 몸을 달리고 필요의 때에 여분 가장자리 저희를 주기 위하여 이용되는 책임으로 채워진다. 우리가 우리의 플래쉬 등을 사용할 때마다, 우리의 건전지에서 몇몇이의 책임 우리에 의하여 배수한다. 다행히 저희를 위해, 우리의 건전지는 자동적으로 우리가 건강할 먹고 나머지의 제비를 얻을 때 재충전된다. , 다른 손에, 우리가 시간의 우리의 플래쉬 등을 전부 사용하고, 우리의 건전지를 정기적으로 재충전하지 않는 경우에, 빛은 흐리게 할 것을 시작하기 전에 단지 시간 문제이고 결국 모두 함께 나간다.
기술적으로 말하면, 신장에 가까운 불충분은 몸을 달리기 위하여 필요로 한 호르몬의 적당한 양을 생성하는 아드레날린 선의 무능력을 나타난다. 그것은 아드레날린 선이 호르몬 또는 폐쇄를 완전하게 가져오지 못하는 때 인 Addison의 질병과 혼동되면 안된다. 신장에 가까운 불충분의 가장 일반 증후는 피로이다. 다른 증후는 다음을 포함한다: 생활 스트레스 요인을, 때문에, 성욕, 빈번한 감염 불경기 집중하는, 빈약한 기억 취급하는, 잠, 무능력 낮은 억압된 면역 계통, 무능력 무드 율동, 감응성, 체중 증가, 약점 및 호르몬 불균형 후에 휴식해 느끼지 않기.
왜 사람들이 신장에 가까운 불충분을 경험하는지 다수 이유가 있다. 그것은 유전 선천적 이상에서 일 수 있다, 그러나 일반적인 사람은 긴장이다. 몇몇의 미군 항상 달리거나 싸울 것이다 우리 몸. 생활 도전, 재정 압박, 관계 문제점 및 미해결 감정적인 관심사는 결국 당신의 아드레날린 선을 고갈시킬 것이다. 알레르기 육체적인 질병, 영양 부족, 음식 및 환경 독소와 같은 내부 스트레스 요인은 또한 몸의 자연 보호 구역에 가할 수 있다. 더하여, 자극제는 설탕과 같은 백색 꽃, 시끄러운 음악에 일정한 노출 뿐 아니라 카페인, 시끄러운 소리 또는 EM 방사선 우리의 아드레날린 선에 통행세를 가지고 갈 수 있다.
건강을 위한 권고
맨먼저, 당신 몸을 경청하는 가고는 그리고 시작 것을 계속한 정지. 필요로 하는 무슨을 당신에게 말할 것이다. 그것이 피로한 경우에, 당신의 눈을 감고는 및 약간 심호흡을 가지고 가는 시험. 쉬어서, 짧은 사람 조차 당신의 몸 나머지를 시키는 중대한 방법 이다.
다만 그것을 간다 시키십시오. 당신 몸이 아드레날린 선을 마비시킬 수 있는 어떤 분개, 비난, 죄, 걱정을 또는 공포든지 놓아주는 것을 허용하십시오.
biofeedback와 같은 이완 기술을 배워서 명상 인도한 심상은 당신이 긴장을 잘 극복할 것을 도울 수 있다.
밤에 라벤더 neroli 기름을 가진 온수욕을 가지고 가는 시험. 이 기름은, 평온의 감각을 승진시키기 위하여 frazzled 신경을 진정시키는 것을 도울 수 있고 평온한 밤을 초래하기 위하여 자십시오.
시베리아 인삼은 몸이 긴장을 취급할 것을 돕도록 그것에게 중대한 강장제를 만드는 아드레날린 선을 지원하는 adaptogenic 나물이다.
남아메리카의 열대 다우림에서 찾아내, 나물 suma는 에너지 레벨을 증가시키고 정신을 젊어지게 하는 것을 돕도록 보고되었다. 선 기능을 복구하고 내분비 시스템을 균형을 잡기에 유용하기 위하여 확인된.
감초 뿌리는 전통적으로 부신을 지원하기 위하여 이용되었다. 이 나물은 아주 단것이고 당신이 당뇨병 경우에 이면 추천되지 않는다.
판토텐산 산, 비타민 B5는, 신장에 가까운 호르몬 생산을 위해 생명 이고 아드레날린 선 지원에서 추천된다.
성격의 햇빛의 에너지 V 캡슐과 신경 피로 공식은 몸이 긴장에 적응시킬 것을 도울 수 있는 자극하는 & adaptogenic 나물의 소장품이다.
DHEA는 아드레날린 선에 의해 생성한 호르몬 선구자이다. 25의 나이 후에, DHEA 쇠퇴와 supplementation를 일으키는 몸의 기능이 에너지를 증가하고 긴장의 효력을 방해한다고 것을 도울 다고 믿는 주요한 건강 전문가.
둔감한 아드레날린 선에게서 한 보충교재는 적당한 아드레날린 선 기능을 영양 지원을 제공한다. 아드레날린 선의 정규 함수를 혼란시키지 않기 위하여 이 보충교재를에 관해서는서만 단시간에 이용하십시오.
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚© 저작권 몸, 마음 & SoulHealer 2005년. 판권 소유. , Naturopathic 의사는 Rita Louise, Ph.D 박사 우주 2x4" 및 "힘 내의"를 피하는 책 "의 저자이다. 그녀의 일을 분명히하고 활기를 띠게 하는 의학 직관 및 투시자로 그녀의 유일한 선물이다. 박사가 당신이 당신의 생활로 다시 건강 치유 그리고 전체를 가져올 것을 돕게 하십시오 Louise. 의학 직관 & 에너지 약 증명서 훈련 강습은 지금 형성하고 있다. 정보 더를 위한 방문 http://www.soulhealer.com
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