Tipps für den Umgang am Arbeitsplatz Rückschläge
Wenn Sie sich für eine Karriere, werden Sie unweigerlich einige Art von Rückschlag. Und ob Sie Ihr Haustier-Projekt wird abgebrochen, Ihre Performance Review ist eine Büste, erhalten Sie sich für eine Beförderung, oder du bist gefragt verlässt das Unternehmen, Rückschläge verletzt große Zeit. Dennoch, wenn Sie anfangen, von sich selbst als Opfer oder lassen Sie das Erlöschen in längeren Negativität, werden Sie nicht alle außer sich selbst verletzen. Sie machen sich Sorgen bis Sie krank werden, Drogen oder Missbrauch leugnen, dass Sie in eine Sackgasse wird nicht helfen. Die beste Strategie für ein Comeback ist zu erkennen, die Realität der Situation, bestätigen Sie Ihre Gefühle und finden Art und Weise, um produktiv. Hier sind einige weitere Tipps finden Sie vielleicht hilfreich: * Erinnern Sie sich, dass in einem Monat, so wird dies eine Erinnerung. Wenn Rückschläge passieren, ist die Tendenz zu spüren, wie Ihr Pech wird ewig. Von unter Berücksichtigung der Tatsache, dass sich die Situation nur vorübergehend ist, werden Sie stark genug, emotional, die notwendigen Schritte, um Ihre Unglück .* erkennen an, daß ein Rückschlag nicht machen Ihnen ein Totalausfall. Gönnen Sie Ihrem Rückschlag als isolierter Vorfall, dass es ist. Unabhängig von dem, was geschehen ist, stehen die Chancen es nicht zu signifikanten Einfluss auf das Leben der einen oder anderen Weise. Und ich kenne keine erfolgreichen Menschen, die gelernt haben, die richtige Weg, Dinge zu tun, ohne zu versuchen, einige falsch sind erste .* Care für Ihr Selbstwertgefühl. Ihre Identität und Selbstwertgefühl sind zu wertvoll, um in den Händen der flüchtigen Wirtschaft. Ihr Job wird nicht definiert, wer Sie sind. Sie bestand, bevor sie und gibt nach. In der Zwischenzeit, anstatt sich auf Ihrem eigenen Unzulänglichkeiten, erinnern Sie sich, dass Sie tun können Sie die beste unter den gegebenen Umständen .* Erreichen Sie Ihre Systeme. Während einer Krise, es immer hilft, weiß, dass Sie nicht alleine sind und dass Sie es fühlen, wie du es machst. Anstatt den Rückzug aus den Personen, die Sie am Herzen liegen, bemühen, um eine Verbindung mit und schlanke sie für die Unterstützung. Ihr Netzwerk von Freunden und Familie ist kritisch, aber Sie können auch Komfort und Erkenntnisse aus spirituelle Unterstützung und Gebet sowie .* Look für Humor in der Lage. Eine gute lachen können die Auswirkungen von Stress und Ihren Sinn für Perspektive und die Fähigkeit, klar zu denken. Es ist erwiesen, dass, wenn man glücklich ist, der Körper erholt sich schneller von der biologische Erregung von Emotionen stören. Verwenden Sie unabhängig von Humor schwebt Ihr Boot? Corny, albern, trocken oder Satire? so lange wie Sie es knacken ein Lächeln .* Seien Sie gut zu Ihrem Körper. Da haben wir darüber gesprochen, regelmäßige Bewegung und Entspannungs-Techniken, wie z. B. Stretching, Meditation oder Yoga sind dabei große Möglichkeiten zur Verringerung der Negativität und sich auf den Weg gebracht. Essen angemessene Teile der gesunden Lebensmitteln können auch Ihr allgemeines Wohlbefinden, während Sie sich von dem Rückschlag .* Übertragen Sie sich ein neues Projekt. Neue Ziele und Projekte, die neue Perspektiven und eine dringend benötigte Dosis von Begeisterung. Sie werden motiviert, härter arbeiten und werden wahrscheinlich auch beschäftigt zu denken, viel über die setback.About Die AuthorAlexandra Levit arbeitete für ein Fortune-500-Software-Unternehmen und einer internationalen PR-Unternehmen vor Beginn der Inspiration @ Work, eine unabhängige Marketing Business-Kommunikation. Sie ist der Autor von They Don't Teach Unternehmen in College: A Twenty-Something's Guide to the World Business (Karriere Presse 2004; http://www.corporateincollege.com). Dieser Auszug wurde abgedruckt, mit Genehmigung des Herausgebers, von der sie nicht unterrichten CORPORATE in College ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  © 2004 Alexandra Levit. Veröffentlicht von Career Press, Franklin Lakes, NJ. Alle Rechte vorbehalten.
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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