提示在职挫折处理
如果您选择了经商生涯中，你难免会遇到一些挫折的类型。和您的宠物是否被取消的项目，你的绩效考核是一个泡沫，你拒绝了晋升，或者你问 离开公司，挫折，伤害大的时间。不过，如果你开始思考自己作为受害者或让自己成为长期消极失效，你不会伤害任何人，除非你自己。令人担忧 直到你生病，吸毒或拒绝您已经陷入了僵局将于事无补。他表示，东山再起的最佳策略是承认现实情况，承认自己的感情，并找到 富有成效的方式应付。下面是其他一些提示您可能会觉得有用：*告诉自己，在一个月内，这将是一个回忆。当挫折发生的趋势是喜欢你的运气不好的感觉将持续下去。通过 牢记这种情况是暂时的，你会强大到足以情绪采取必要措施克服你的不幸.*认识到，挫折并不会让你彻底失败。对待你的 挫折的孤立事件，它是。不管发生了什么，机会是它不会显着影响您的生活是这样或那样的。我不知道任何成功的人已经学会了谁 正确的做法没有错的尝试几个第一.*照顾你的自尊的事情。您的身份和自我价值是太宝贵了，留在动荡的商业世界的手中。你的工作没有定义 你是谁。你以前存在的存在，并会后。在此期间，而不是您自己的不足，重点提醒自己，你正在做的情况下.*最好您可以到您的 支持系统。在危机期间，它往往能帮助我们知道你并不孤单，你是没有感情的方式你的理由。而不是从你所关心的人，作出努力，撤消连接 他们和他们的倾斜支持。您的网络的朋友和家人是最重要的，但你也可以得到精神上的支持系统和祈祷，以及舒适性和洞察力.*查询形势幽默。 拥有一个良好的笑能抵消压力的影响和恢复你感觉你的观点，清醒思考的能力。它已经证明，当一个愉快，身体恢复的更快 镦生物兴奋的情绪。无论使用您的小船浮幽默？陈腐，愚蠢，干燥或讽刺？只要它使你笑不出来.*好你的身体。正如我们已经讨论过，经常运动和 像伸展放松的技巧，打坐或做瑜伽的好办法，以减少消极步入正轨。吃的健康食品合理的部分也可以提高您的整体利益，而你 正在复苏中的挫折.*自我承诺到一个新的项目。新的目标和项目提供新的观点和热情急需剂量。你会更加努力工作的动力，并可能会因为太 管不了那么多谈setback.About的AuthorAlexandra列维特在一家财富500强的软件公司和@工作开始之前，一个独立的营销启示国际公共关系公司 通信业务。她的这些人不教企业大学：不到30岁的指南商业世界（专业出版社2004年http://www.corporateincollege.com）。这摘录重印， 与出版者的授权，由不上课在大学ÃÆ'à ¢ â，¬ Å ¡ ÀSA公司© 2004亚历山德拉列维特法人。新闻出版事业，富兰克林湖，新泽西州。保留所有权利。
文章来源: Messaggiamo.Com
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