Die glänzende Seite der Einsamkeit
Vor kurzem eine romantische Beziehung zu Ende ging, und ich fand mich wieder alleine. Die Minuten, die Stunden jetzt fühlte leer. Für drei Wochen saß ich neben einer stillen Telefon, rehashing die Vergangenheit und die Auseinandersetzung mit meinem Verlust. Nach der Wärme und Intimität der Liebe, meine Einsamkeit fühlte sich wie ein großer Abgrund, dass ich nicht escape.I nicht erlaube mir, um sich in Selbstmitleid? Weiter so meine Reaktion war zu fragen, "was nun?" Blick zurück, sah ich, dass ich so viel Zeit und Energie in die Beziehung, die ich hatte sich über die laxe Unternehmen neue Projekte oder neue people.My erste Schritt war die an einem Freitag Abend Diskussion Gruppe, die fand ich sehr anregend. Ich bin auch bereit und hat zwei neue Workshops zu den Menschen helfen, ihr Leben Zweck und Geld zu tun, was sie liebte. Bei der Abfassung dieser ich wieder erkannt, was ich zu bieten hatte die Gemeinschaft (Ermutigung, Erfahrung und Einsicht) und wurde getragen von der positiven Resonanz von participants.Everyone fühlt sich manchmal einsam. Es ist Teil des Menschseins! Allerdings können wir uns nicht erlauben, sich gelähmt von einem Gefühl der Isolation. Wir alle müssen für die Verbindung? sowohl für uns selbst und die Welt, in der us.What ist Ihr Einsamkeit sagen Sie? Was ist es, dass Sie? Sie mögen glauben, dass eine Liebe Partner erfüllen alle Ihre Bedürfnisse. Doch die Intensität, dass der Beginn einer Beziehung nicht zuletzt, mit Glück, es ändert sich etwas in die Tiefe. Die beiden von Ihnen wieder werden in Ihrem persönlichen Leben. Wenn Sie nicht der Meinung an, was Sie tun oder zu den Menschen um Sie herum, werden Sie wahrscheinlich fühlt sich einsam again.Here sind meine Vorschläge für den Umgang mit der Einsamkeit: ÃÆ'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  Beteiligen Sie sich mit othersHave Zeit auf Ihre Hände? Bieten Sie Ihre Leistungen auf einen Suppenküche, lesen Geschichten für Kinder, oder spielen fröhliche Melodien auf dem Klavier an der Senioren-Residenz. Was wissen Sie oder sind gut? Vielleicht können Sie wie ich und einen Workshop in Ihrem Fachgebiet. Es gibt keinen Raum für die Einsamkeit, wenn Sie frei von sich selbst? und Sie erhalten die Liebe und Wertschätzung in return.If Sie einen Computer buff, gibt es Gemeinschaften von Menschen im Netz, die ihre Interessen zu teilen, von aus dem Jahr Teppich Hooking. Speziell für die Haus, regelmäßige E-Mail-Freunde können eine große solace.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  Haben Sie etwas loveLimit Ihr Fernsehen, drücken Sie vor der Couch und sich in etwas, dass Sie wirklich genießen! Vielleicht haben Sie auch keine Roller-skated in Jahren und an die lokalen Rink macht lebendig. Backen Sie Ihre Lieblings-pie und teilen Sie sie mit einem Freund, oder lernen, wie man die lambada.The Problem ist, dass viele von uns erlauben uns nicht, das zu tun, was wir lieben. Wir sagen uns, ich tue es, wenn? (Ich die Liebe meines Lebens, zu mehr Erfolg, beenden alle diese Aufgaben). Es jetzt tun und fühlen Sie sich besser für it.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  Schließen Sie mit natureI nie einsam, wenn ich mich für einen langen Spaziergang am See. Ich habe eine Sache für Wasser: Meer, Seen oder Bächen. Spüren Sie Ihre Verbindung zur Natur? Anlage, ob Sie eine Reihe von Petunien oder einen gemütlichen Spaziergang in der park.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ, eine Zeitschrift für Selbst-expressionWhen gibt es niemand um zu sprechen, und ich fühle die Notwendigkeit, Ich Zeitschrift in einem kleinen Notizbuch in Langschrift, Vermietung tiefere Gedanken und Gefühle entstehen aus meinem Unterbewusstsein. Ich schreibe über meine Sorgen und meine Hoffnungen und fears.You nicht gerne allein, ohne Ruhe. Journaling hilft Ihnen bei der Lösung von Sprach-und inneren Konflikte, die Sie haben. Tun es regelmäßig zu Ihnen Klarheit und Konzentration. Es ist ein guter Weg, um eine Verbindung mit Ihrem inneren self.ÃƒÆ 'à ¢ â, ¬ Å ¡Ãƒâ € šÃ,  realisieren, dass Sie nicht aloneDo Sie wissen, dass die meisten der Welt fühlt sich einsam in diesem Augenblick? Denken Sie an die neuen Nachbarn auf der Straße, ein ausländischer Student in der Klasse, oder der Mann, der nur sich Ihr Unternehmen. Jeder von ihnen fragt sich, wie er oder sie werden Freunde. Seien Sie der Erste, der einen warmen welcome.Whatever Ihren Glauben oder Weltanschauung, die Verbindung mit einer höheren Kraft durch Gebet oder Meditation wird auch zerstreuen, Gefühle der isolation.A wenig zu viel Einsamkeit spornt mich zu erreichen, die um mich herum. Auf meiner Wanderung gestern traf ich eine Frau. Da wir beide beobachtet Kajakfahrer fahren die Stromschnellen, wir Struck ein Gespräch? von unserer Erfahrung mit Wassersport, wo wir aufgewachsen sind und was wir über das Wasser genießen. Am Ende haben wir beide unsere eigenen Wege ging, Abschied mit einem Lächeln und einer Welle. Ich habe gelernt, um die kleinen Börsen, die das Leben so viel fuller.Loneliness macht mir schmerzlich bewusst, dass Leben und ich kann es sich nicht leisten, sich selbstgefällig. Er zwingt mich, mehr zu tun, zu sein. Und das ist nicht so eine schlechte Sache halten, ist es? Über die AuthorThelma Mariano, Coach und Autor, ist spezialisiert auf die Klarheit und Richtung das Leben der Menschen. Siehe ihr Online-Coaching prorams, Artikel und Spalte auf http://www.u-unlimited.ca.thelma @ u-unlimited.ca
Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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