寂寞的光明面
最近一個浪漫關係結束了，并且我再发现自己單獨。 分鐘，小時現在感到空。 三個星期我在一個沈默電話旁邊坐了，改作過去和與我的損失達成協議。 在愛以後溫暖和親熱，我的寂寞感覺像偉大的深淵我不可能逃脫。
我不允许自己沉溺于自憐？ 如此我的下反應是要求「現在什麼？」 回顾，我看見我在關係非常投資了时间和能量我增长鬆馳關於承擔新的項目或遇見新的人民。
我的第一步将参加星期五晚上讨论组，我发现非常刺激。 我也准备并且交付二個新的車間帮助人發現他們的生活目的和做金錢做什麼他們愛。 在給這些我再认可了什麼我必須提供社區(鼓勵、經驗和洞察)和由從參加者的积极反应漂浮。
大家有時感到偏僻。 它是一部分的是人的! 然而我們不可能变得痲痺由隔離感覺。 我們所有需要連接？ 对我們自己和在我們附近的世界的。
您的寂寞告诉什麼您？ 它是什么您丟失？ 您可以相信愛夥伴將满足所有您的需要。 然而指示關係的起點的強度不持續; 有運氣，它將改變到更深的事。 二您再將被引入您各自的生活。 如果您不感覺連接到对什麼做您或人民在您附近，您可能再感觉孤獨。
这我的应付的建議寂寞：
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 涉及其他
有在您的手的时间？ 在施粥所提供您的服务，讀故事给孩子或者戲劇快樂的聲調在鋼琴在前輩的住所。 您知道什麼或是好在？ 或許您在您的专门知识领域能做，如我并且給一個車間。 那裡不室為寂寞，当您免于給你自己时？ 并且您將接受愛和欣賞反回。
如果您是电脑抛光轮，有想要分享他們的興趣人的社區網的，從約會到地毯鉤。 特别是為足不出戶，普通電子郵件朋友可以是偉大的安慰。
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 做您愛的事
限制您的電視觀察，推擠自己長沙發并且参与您真正地享受的事! 可能您未路輾在几年滑冰，并且去地方溜冰場使您活躍起來。 烘烤您喜愛的餅并且與朋友分享它或者學會如何做lambada。
問題是我們大家不允许自己做什麼我們愛。 我們告訴自己，我將做它，當？ (我遇見我的生活愛，获得更加成功，完成所有這些差事)。 現在做它，并且您將感到好為它。
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 连接用自然
当我去散步長的由河时，我從未感觉孤獨。 我有水的一件事： 海洋、湖或者小河。 感覺您的與自然的連接？ 您是否種植喇叭花行或採取從容不迫在公園走。
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 自我表現的學報
当談話的沒人對时，并且我感到需要，我在手寫的一個小筆記本記錄，讓更加深刻的想法，并且感覺從我下意識湧現。 我寫關於我的全神貫注並且我的希望和恐懼。
您不可能喜欢是單獨的沒有心境的安宁。 記錄帮助您講和解決您有的所有內在衝突。 做它將經常給您清晰和焦點。 它是一個好方式连接用您的內在自已。
ÃÆ'â⠂¬Å ¡ Âà ‚· 意识到您不是單獨的
您是否知道大多数世界感到偏僻在這片刻？ 認為您的街道、外國學生您的類的或者参加您的公司的人的新的鄰居。 每一個想知道他或她怎麼將交朋友。 是給热烈欢迎的第一个。
什麼您的信念或信仰，连接用更强的力量通过禱告或凝思也將打消隔離的感覺。
一點許多孑然激勵我提供援助到那些在我附近。 在昨天我的自然步行，我遇見了一名婦女。 因为我們倆觀看皮艇乘坐急流，我們觸擊了交談？ 范围從我們的與我們长大的水上运动的經驗對，并且什麼我們享用了關於江邊。 在末端我們倆去我們分開的方式，分開與微笑和波浪。 我學會讚賞一點非常使生活更加充分的交換。
寂寞痛苦地使我感受活和知道我不可能得到得意洋洋。 它強迫我做更多，是更多。 并且那不是這樣一件壞事，是？
關於作者
Thelma Mariano，生活教練和作者，致力帶來清晰和方向給人的生活。 看見她的網上教練的prorams、文章和專欄在http://www.u-unlimited.ca。
thelma@u-unlimited.ca
文章來源: Messaggiamo.Com
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