Gibt Milch Ihnen das Zits?
Eine Studie, die in der Februar 2005 Ausgabe des Journals der amerikanischen Akademie von Dermatologie veröffentlicht wird, Re-zündet die Aknediätkontroverse an. Der der Direktor Studie, milde A. Adebamowo, das MD und seine Mannschaft berichteten über das Finden einer positiven Verbindung zwischen Akne und Milchverbrauch.
Dr. Adebamowo gründete die Studie auf Fragebögen einer 1998 High School Diät, die von 47.355 Frauen durchgeführt wurden, und die Daten, die von den Ärzten gesammelt wurden, die, 1989, Jugendliche mit strenger Akne bestimmten.
Dr. Adebamowo theoretisierte, daß die Akneverbindung mit Milch aus dem Vorhandensein der Hormone und der bioactive Moleküle in der Milch entstehen könnte. Jod kann die Akne Flare-ups auch erregen.
Überschüssiges Jod kann die Poren und die Triggerakne reizen.
Jod ist ein Spur Mineral, das Schilddrüsenhormone bei der Förderung des normalen Wachstums und der Entwicklung reguliert. Es ist im jodiertem Salz, in eßbaren Meerestieren und in den Getreide anwesend, die im Jod Richboden gewachsen werden.
Das empfohlene Tagegeld, RDA, des Jods für Erwachsene ist Magnetkardiogramm 150, aber eine Schale Milch hat 88mcg des Jods.
Die einfachste Weise, festzustellen, wenn Milch Ihre Haut reizt, soll, Milchprodukte für drei bis vier Tage zu verbrauchen stoppen. Wenn Sie keine neuen Akneeruptionen beachten, nachdem diese Pause in der trinkenden Milch, Sie Sie zukünftig moderieren kann Einlaß von Milch, um zits an der Bucht zu halten.
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Artikel Quelle: Messaggiamo.Com
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