Třídenní srdce stravy
K dispozici jsou všechny druhy diet tam, některé jsou výhradně za účelem hubnutí, zatímco jiné hubnutí s dalšími přínosy pro zdraví. 3 Den srdce Dieta je příklad latter, alespoň na povrch. Pravdou je, že tam je docela dost zmatek v této věci a budeme se snažit, aby to jasné.
e-mail byl cirkulační let, která tvrdí, že 3 den srdce stravy byl vytvořen lékaři na jedné renomované lékařské zařízení, nebo jiný. Nicméně, když jsou tato místa kontaktovat pro ověření, že vždycky říkají, že nejsou těmi, za stravu. Co to znamená, že ten, kdo vytvořil stravy s největší pravděpodobností měl důvod prohlašovat, že to přišlo z důvěryhodný zdroj.
To je nemožné zjistit skutečnou motivem této verzi 3 Den srdce stravu, ale je to docela dobře možné vidět, že ten, kdo jej vytvořil nerozumí zdraví srdce (nebo tím jménem z různých důvodů). Například původní strava má jíte plnou čtvrt kila masa na jedno jídlo, a ne údaj o druhu masa je dána. Další jídlo, které jíte navrhne dva párky v rohlíku! Přiznejme si to, i když byste mohli zhubnout na takový plán (jako přívrženci se Atkinsova dieta se hlásit), není ideální pro udržení Vaše srdce zdravé.
Nyní, pokud chcete zhubnout, pak se jen o nějaké 3 dny dieta bude stačit. Ale pokud chcete zhubnout a udělat si něco dobrého srdce, ve stejnou dobu, pak třeba jíst potraviny, které bylo prokázáno, že pomůže vaše srdce.
Tady je jeden den lepší 3 Den srdce Dieta
Snídaně:
1 / 2 šálku ovesných vloček, 1 lžíce zdobené země lněného semene a 1 / 4 hrnku směsi ovoce
1 / 2 šálku meloun
6 unce pomerančové šťávy
1 šálek čaje
Dopoledne Svačina: 1 unce
ořechové směsi
Oběd:
1 může tuňáka balené pramenité vody v
špenátem a rajčatový salát pokapané olivovým olejem
1 / 2 šálku papaya
Svačina:
1 / 2 unce hořká čokoláda (čím tmavší, tím lépe)
Večeře:
3 až 4 unce grilovaný losos
1 / 4 šálku fazolí přes 1 šálek hnědé rýže
1 sklenka červeného vína
Nahradit 1 šálek čaje Pokud nepijete alkohol
Nejen, že tyto potraviny mnohem zdravější pro vás, ale můžete skutečně držet stravovací plán takhle život. Neměli byste omezit stravy jen tyto potraviny, ale ty jsou dobrý začátek. Užijte si širokou škálu potravin pro optimální zdraví a udržitelného hubnutí.
Jestliže narazíte na méně zdravé verze 3 denní Srdce Dieta, pak můžete sledovat, ale buďte opatrní. Je velmi málo kalorií, a mělo by se dělat nemělo, pokud se poraďte se svým lékařem o tom jako první. To by nemělo být po dobu delší než tři dny. Že být řekl, upravený srdce strava je uvedeno výše, je bezpečnější, více uspokojující, a pomůže vám zhubnout a udržet ho za dobrý.
TAGS: tři dny srdce dieta, weightloss, diety
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
