Три дни сърце диета
Там са всички видове диети там, а някои от тях са направени единствено за целите на загуба на тегло, а други комбинират загуба на тегло с други ползи за здравето. 3 Ден сърце диета е пример на последните, най-малко на на повърхността. Истината е, че има доста малко от объркване по този въпрос и ние ще се опитаме да го изясни.
електронна поща циркулира в продължение на години, в която се твърди, че 3 Ден сърце Диета е създаден от лекарите в престижното медицинско заведение или друг. Въпреки това, когато тези места се свържат за проверка, те винаги казват, че те не са тези, зад диета. Какво означава това е, че всеки, който е създаден на диета, най-вероятно е причина за твърдейки, че тя идва от реномиран източник.
Това е невъзможно да се знае истинския мотив зад тази версия на 3 Ден сърце диета, но това е съвсем възможно да се види, че всеки, който е създаден не разбирах на здравето на сърцето (или използва това име за различни причини). За пример, оригиналната диета хранене четвърт килограм месо на едно ядене, и не посочване на вида на месото. Друга храна ядете два хот-дога! Нека си го кажем, дори и ако можете да загубите тегло на такъв план (като привърженици на Аткинс диета ще признавам), тя не е идеална за поддържане сърцето си здрави.
Сега, ако искате да отслабнете, тогава почти на всеки 3 дни диета, ще свърши работа. Но ако искате да отслабнете и да направи сърцето си някои добри в същото време, тогава вие трябва да ядат храни, които са показали, за да помогнете на сърцето си.
Ето един ден на по-добра 3 Ден Диета Heart
Закуска:
1 / 2 чаша овесени ядки, гарнирани с 1 супена лъжица земята ленено семе и 1 / 4 чаша смесени плодове
1 / 2 чаша пъпеш
6 унции портокалов сок
, 1 чаша чай
Midmorning закуска:
1 унция смесени ядки
Обяд:
1 може да риба тон, опаковани в изворна вода
, спанак и домати, поръсени със зехтин
1 / 2 чаша папая
Следобедна закуска: салата
1 / 2 унция тъмен шоколад (по-тъмната по-добре)
Вечеря:
3 до 4 унции на скара сьомга
1 / 4 чаша боб над 1 чаша кафяв ориз
1 чаша червено вино
Заместник 1 чаша чай, ако не пиете алкохол
Не само тези храни са много по-здравословно за вас, но всъщност можете да се придържаме към хранителен план като този за живота. Вие не трябва да ограничите диета само тези храни, но те са един добър старт. Насладете се на голямо разнообразие от храни, предназначени за оптимално здраве и устойчиво намаляване на теглото.
Ако се случи по-малко здрави версия на Ден 3 Диета сърце, тогава можете да го следват, но бъдете внимателни. Той е много ниско съдържание на калории, и не трябва да се направи, освен ако говорите с вашия лекар за първи път. То не трябва да се следват за по-дълго от три дни. Това е каза, модифициран сърце диета, споменати по-горе е по-безопасно, по-голямо удоволствие, и ще ви помогне да отслабнете и да я държи на разстояние за добро.
ЕТИКЕТИ: три диета ден на сърцето, загуба на тегло, диетите
Член Източник: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
уебмастъра Вземи Html кодекс
Добави тази статия на вашия сайт сега!
уебмастъра Подайте членове
Не е необходима регистрация! Попълнете формата и статията ви е в Messaggiamo.Com директория!
