English version
German version
Spanish version
French version
Italian version
Portuguese / Brazilian version
Dutch version
Greek version
Russian version
Japanese version
Korean version
Simplified Chinese version
Traditional Chinese version
Hindi version
Czech version
Slovak version
Bulgarian version
 

Je to zdravé ryby opravdu tak zdravé?

Srdeční choroby RSS Feed





Je to, že zdravé ryby opravdu tak zdravé?
Margot B



ELLE Magazine dubnové vydání zkoumá, jak nejvíce zdraví-vědomé jedlíci mohou být vystavují nebezpečným úrovním rtuti. Celé roky ryb bylo běžné mezi dietní váha-pozorovatelů a většina zdraví-vědomí spotřebitele. Mnozí věří, že omega-3 mastných kyselin v losos a tuňák může zabránit onemocnění srdce a vrásky, jak tak, aby jejich mozky i brainier a méně náchylné k depresím.

Nicméně, Dr. Jane Hightower [lék Vnitřní specialista] zprávy v otázce ELLE v dubnu, že úroveň nebezpečné rtuti se nachází v některé velmi běžné druhy ryb: mečoun, žralok, ahi, konzervovaný tuňák. Ona se zabývá třemi-leté studii, která vedla k jejímu závěru, že příliš mnoho špatného druhu ryb, může vám odporný případě rtuti otravy.

Hightower zprávy příznaky otravy rtutí zahrnovat únavu, bolesti hlavy, vypadávání vlasů, a neurologické problémy, od brnění, svalová slabost, poruchy zraku a sluchu, poruchy artikulace, ke křečím a demenci.

Hightower tvrzení se odpálil kontroverze z celostátního, prodlev federálních agentur a rybářského průmyslu proti ekologové a zdravotní nadšence. 'Prakticky všechny ryby obsahují stopové množství methylrtuť' Hightower odhalí. 'V jezerech a řekách, kde je znečištění často velmi koncentrované, že i malé ryby mohou mít velké množství.' 'V oceány, je to velké dravé druhů na vrcholu potravního řetězce, který skončí s

nejvíce rtuti, tyto ryby mohou pastva pro let na menší ryby, než se stal filé sami. Mečouna, které mohou být mezi největší moře tvorové pravidelně konzumovány lidmi, se mohou hromadit několik milionů krát množství rtuti nacházejí v okolní vodě, v závislosti na hospodářském partnerství. '
Některé zdravé rady od Dr. Hightower:

* Jíst více losos - ryby nejvyšší v omega-3-, jako je losos a

sardinky, obsahují velmi nízké množství rtuti.

* Limit ryby, pokud jste těhotná [nebo se snaží]. Jíst více než 12-unce

týdnu, a vyhnout se mečoun, žralok, královské makrely, a tilefish.

* Go odrůdy - jíst různé druhy ryb.

* Myslíš, že malý - málo ryb, mají tendenci být nižší rtuti. Jíst menší

části také pomáhá.

* Nebojte se - občas záchvatovitého přejídání na sushi nebo jíst

mečoun celý týden na dovolené nebude bolet ty.



Zdroj: IT
Web site: http://elle.com/
14 březen 2003 09:23 ET

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Margot B
mailto: margotb@authorsden.com
Web site: http://margotb.tk







Článek Zdroj: Messaggiamo.Com

Translation by Google Translator





Related:

» Tattoo Me Now!
» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di


Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!

Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!

Add to Google RSS Feed See our mobile site See our desktop site Follow us on Twitter!

Odešlete vaše články na Messaggiamo.Com Adresář

Kategorie


Copyright 2006-2011 Messaggiamo.Com - Mapa stránek - Privacy - Webmaster předložit vaše články na Messaggiamo.Com Adresář [0.01]
Hosting by webhosting24.com
Dedicated servers sponsored by server24.eu