Máte kyselý reflux problém?
Většina lidí má zažívací problémy, které vytvářejí řadu nemocí, které vidíme, jak stárnou. Hlavní problém je s potravinami, které jedí. Jak již bylo řečeno mnohokrát, jíme více nevyžádané, zpracovány, a balených potravin než náš žaludek může strávit. Jíme více masa a bílkovin, pak bychom měli. Pijeme více neobvyklých nápojů, které jsou hlavně cukr.
musíte jíst více zeleniny a ovoce žít. To bude minimalizovat žaludečních šťáv byste mohli mít problémy.
Vaše tělo je navržen tak, aby se elektricky vyvážená. Toto je děláno tím, že jí kyselé i zásadité potraviny. Jíte-li příliš kyselé potraviny nebo zásadité potraviny pohnete směrem k nemoci. Žaludečních šťáv je jednou z těchto nemocí.
Pokud je snědl příliš kyselé potraviny, může žaludek nestráví úplně. Přebytek nestrávené promění v kyselé odpady. Tento odpad způsobuje žaludeční křeče nebo záškuby, které způsobí zvýšení žaludku plynem, který se objeví otevřít ventil mezi jícnem a žaludkem.
kyselé žaludeční obsah je nasáván do jícnu způsobuje spálení pocit v hrudníku a krku. To je kyselý reflux nebo pálení žáhy.
Acid Reflux Remedies
Zde jsou tři kyselý reflux opravné prostředky, které můžete začít používat ihned ke snížení dopadů žaludečních šťáv
* Trávicí enzymy? Těsně předtím, než budete jíst, mít nějaké trávicí enzymy. Existuje celá řada typů, které si můžete zakoupit v obchodě se zdravou výživou? Cena je asi $ 15.00. Trávicí enzymy bude vám vaše trávení jídla v žaludku a snížení pracovní žaludku má dělat. Ale neberte enzymy, pokud máte vřed.
* Pitná voda? Při jídle si jídlo, nepiji žádné chladné tekutiny. Chladné tekutiny v žaludku snižuje trávicí činnost a jídlo bude trvat déle, než strávit. To není vhodné pít vodu s jídlem, protože to snížit sílu vašeho kyseliny chlorovodíkové. Máte-li pít vodu vyčistit krk, pít vodu při pokojové teplotě.
* Zelenina? Jezte zeleninu s obědem a večeří a snížit množství masa a bílkovin jíte. Nepoužívejte více než jíst, protože To staví další zátěž na břicho a nemusí být schopni strávit všechno jídlo. Zkuste si jíst syrové zeleniny, pokud je to možné, protože to vám dává další enzymy a mnoho minerálních látek. Kdykoliv můžete jíst chléb jedí s nějakou zeleninou. Chléb je těžko stravitelný a přidaná vláknina pomáhá trávení a pomáhá přesunout pomocí dvojtečky rychleji.
Jen dělá tyto tři návrhy vám pomohou zlepšit vaše trávení a zmírnit vaše žaludečních šťáv. Soustřeďte se na měnící své stravovací návyky a druhy a množství jídla, které jíte, když chcete zastavit účinkům žaludečních šťáv.
O autor:
Rudy Silva má diplom z fyziky a je přírodní výživu. Je autorem zácpa, akné, Hemoroid, a mastných kyselin ebooks. Píše zpravodaj volání? Přírodní-prostředky-thatwork.com? Více informací o opravných prostředcích a žaludečních šťáv najdete na adrese: http://www.acidreflux-relief.info
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
