Znát vaše kulturistika doplnění - L-taurin
Taurin je druhá nejhojnější aminokyselin ve svalu po glutamin. To má několik užitečných funkcí a může jednat podobně jako kreatin v tom, že rozšiřuje buňky tím, že pomáhá svalu držet více voda, čímž se zvyšuje hematokritu. Výhod pro kulturisty je, že tato rozšířená svalových buněk zvýšit hydrataci a stimulaci vyšší syntézu bílkovin dávat větší plnosti svalů. Nejlepší čas pro kulturisté, aby taurin je třicet minut před tréninkem a opět ihned poté, jak to bude zvýšit účinek výcviku. S jakýmkoliv aminokyselin doplnit předávkování může vést ke slabosti a nevolnosti, takže opatrnosti je třeba při použití malých dávkách a zvyšující se jim postupně do optimální úroveň je dosaženo. Mějte na paměti, že mnoho bílkovin prášky a jiné doplňky jsou obohacené aminokyselin, takže kontrola štítky opatrně. Pokyny výrobce, je třeba dodržovat ve všech instances.Richard Mitchell je tvůrcem bodybuildingadvisor.com internetové stránky, která poskytuje poradenství a informace pro sportovce vůbec úrovní kulturistiky zkušenosti. Přejít na Bodybuilding Poradenství se dozvědět více o problémech, které v tomto článku.
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
