당신의 보디 빌딩 보충교재 - l 황소자리를 아십시오
황소자리는 글루타민 후에 근육에 있는 둘째 가는 풍부한 아미노산이다. 그것은 물을 더 붙들기 위하여 근육을 도와서 세포를 확장한다 몇몇 유용한 기능을 실행하고 크레아틴과 유사한 방법으로, 따라서 증가 세포 양에 행동할 수 있다 에서. 보디빌딩용 기구를 위한 추가한 이득은 이 확장한 근육 세포가 수화를 밀어주고 강화한 근육 충만을 주는 더 중대한 단백질 종합을 자극한다 이다.
황소자리를 가지고 가는 보디빌딩용 기구를 위한 제일 시간은 훈련의 앞에 이것이 훈련의 효력을 높게 하기 때문에 30 분 다시 그후 바로이고. 어떤 아미노산 보충교재든지 overdosing 약점과 구역질로 이끌어 낼 수 있다 그래서 배려는 작은 복용량을 점차적으로 적용하고는 및 증가하기에서 가지고 가야 한다 최적 수준이 도달될 때까지. 많은 단백질 분말 및 다른 보충교재가 아미노산으로 요새화된ㄴ다는 것을 그래서 주의깊게 검사한다 상표를 명심하십시오. 제조자의 지시는 모든 경우에서 지켜져야 한다.
리처드 Mitchell는 보디 빌딩 경험의 모든 수준에 운동선수에게 지도와 정보를 제공하는 bodybuildingadvisor.com 웹사이트의 창조자이다. 이 기사에서 커버된 문제점에 관하여 더 많은 것을 배우기 위하여 보디 빌딩 통보에 가십시오.
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