Conosci il tuo supplemento bodybuilding - l-taurina
Taurina è il secondo aminoacido più abbondante nel muscolo dopo glutamina. Svolge diverse funzioni utili e possono agire in un modo simile a creatina che si espande in cellule del muscolo, aiutando a tenere più acqua, aumentando così il volume delle cellule. Il vantaggio per bodybuilders è che queste cellule muscolari ampliato impulso idratazione e stimolare una maggiore sintesi proteica dare una maggiore pienezza muscolare. Il momento migliore per bodybuilders prendere taurina è di trenta minuti prima di formazione e di nuovo subito dopo, come questo l'effetto di aumentare la formazione. Con qualsiasi amminoacido supplemento sovradosaggio può portare a debolezza e nausea in modo cura dovrebbe essere preso in piccole dosi di applicazione e aumentare gradualmente fino a un livello ottimale è raggiunto. Tenete a mente che molte proteine in polvere e altri supplementi sono arricchiti con aminoacidi così verificare la attentamente le etichette. Le istruzioni del produttore dovrebbe essere seguita in tutte le instances.Richard Mitchell è il creatore del sito web bodybuildingadvisor.com che fornisce orientamento e informazioni per tutti gli atleti livelli di esperienza bodybuilding. Vai alla Bodybuilding Consulenza per saperne di più sui temi trattati in questo articolo.
Fonte dell'articolo: Messaggiamo.Com
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