Diabetická ovoce
Ovoce vám dává energii, vitamíny, minerály a fiber.Examples ovoce, které se doporučuje, aby diabetici patří:? Banány? Jablka? Ovocné šťávy? Jahody? Rozinky? Pomeranče? Mango? Guava? PapayaBasically, pro diabetici, Jedno malé jablko, jeden-polovina šálku ovocné šťávy, nebo jeden-polovina grapefruitu vše za jednu porci ovoce each.Some zdravých způsobů, jak jíst ovoce:? Jezte ovoce syrové nebo vařené, jako šťávu bez cukru dodal, konzervy ve vlastní šťávě, nebo sušené.? Prodám ekologického ovoce, které jsou v podstatě výživný.? Jíst kousky ovoce, spíše než pít ovocné šťávy. Kousky ovoce jsou plnění a vláknité.? Pít ovocné šťávy malých částek.? Uložit high-high-cukru a tuku, ovocné deserty, jako jsou broskvoně švec nebo koláč pro speciální occasions.High v vlákniny a velmi nízký obsah tuku, ovoce má mnoho zdravotních výhod. Toto ovoce je doporučeno zdroj sacharidů pro každého, ale především diabetics.If si vytvořit svůj vlastní šťávě nefiltrovat to, zachovat dužniny, to je obsah vlákniny z ovoce a zpomaluje ovocných šťáv v přepočtu na krve sugar.Fiber je non-stravitelných sacharidů nalézt v rostlinné-příkrmů. Udržuje si pocit plné delší, a mohou také pomoci snížit hladinu krevního cukru a hladiny tuků v krvi. Vyberte si celá zrna a obilovin, a jíst hodně ovoce a vegetariáni, aby vám pomohl dosáhnout zdravého cíl 25 až 35 g vlákniny na day.N.SRIVATHSHAN MBA (PHARMA MARKETING), BA manažery prodeje, produktové, reklamní MANAGEMENT, farmacie, VÝŽIVA & dietetiky. PRODUCT MANAGER Nandan Biomatrix srivathshan@yahoo.com http://www.geocities.com/srivathshan
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
