Můžu jíst některé potraviny vám pomohou zhubnout?
Odborníci zjistili, že některé potraviny mohou skutečně pomůže zhubnout bez stresu z diet nebo cvičení. Přední straně je, že mnozí z nás mají tendenci oblékat tyto potraviny s sýr, kysanou smetanu, máslo nebo jiný kalorií-naložený zvyšující chuť. To způsobí, že úbytek hmotnosti efekt bude ztracen. To může být obtížné, aby se přidávat další kalorií, aby tyto potraviny, ale se silnou vůlí síly mohou být hotovo.
negativní kalorie jídlo může být definován jako potravina, která má za následek hubnutí účinek na tělo. Jinými slovy, mrkev (aniž by cokoliv jiného), způsobí, že vaše tělo využít zvýšené množství energie při trávení, a jiné potraviny, může to vést k celkovému snížení účinku na tělo. To je částečně z množství energie je zapotřebí trávit mrkev nebo jiné "negativní kalorie jídlo" a částečně z výška v metabolismu, že tyto potraviny přirozeně vytvářejí. Celkový efekt je čistá ztráta energie, která se měří v kaloriích.
Mělo by být jasné, že 'negativní kalorie', neznamená, že potravin má nula kalorií v něm, ani nemusí mít anti-kalorií nebo negativní kalorie.
Zde je částečný seznam negativní kalorie potraviny: jablka, brusinky, grapefruit, citron mango, pomeranče, ananas, maliny, jahody, mandarinky, chřest, řepa, zelí (zelené), mrkev, květák, hot Chile papriky, okurky, endivie, zahradní řeřicha, česnek, zelené fazolky, salát, cibule, papája, ředkvičky, špenát, vodnice a cuketou. Existuje více a dozvíte se o nich od lékař je velmi populární knihy.
Ve své knize, že potraviny způsobit ztrátu hmotnosti, Dr. Neal Barnard vysvětluje účinky těchto potravin mají na těle. Citace z knihy Dr. Barnardova odhaluje některé překvapivé skutečnosti, "Zjistili, že ti, kteří jedli potraviny, které byly velmi nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem sacharidů, zhubnout trvale, bez omezení, kolik oni jedli. Ale ti, na high-tučná strava nemůže účinně zhubnout, i když oni jedli skrovný porce. "Dr. Barnard je odkazem na zveřejněné výsledky experiment provedený na Cornell University a zveřejněny v květnu 1991 vydání American Journal of Clinical Nutrition.
kniha recenzent zveřejněny na internetových stránkách, jak se ztratil 30 liber. s využitím informací z Dr. Barnard kniha.
Je důležité věnovat pozornost tomu, kdy drží dietu, protože tam jsou určité věci, které vaše tělo potřebuje zůstat zdravý, včetně bílkovin, tuků, vitamínů, minerálů a dalších živin které jsou nezbytné pro tělo, aby funkce na optimální úrovni. Nemůžete zůstat optimálně zdravé stravování negativní kalorické potraviny sama.
Tento článek je pouze pro informační účely a nejsou určen pro diagnostiku, léčbu nebo prevenci jakékoli zdravotní stav. Prosím, poraďte se svým lékařem dříve, než diety.
Dave Snape je zdraví, fitness a wellness nadšence, kteří tvrdí, http://tobeinformed.com webových stránkách. E-mailový seznam: subscribe@tobeinformed.com Dave také praxe Falun Gong: falundafa.org.
david@tobeinformed.com
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Hot Mp3 Download» iSoftwareTV
» Unlimted Games Downloads
» All PSP Games Downloads
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
