3 přírodní léky pro migréna
Jen trpící migrénou chápe bolest. Bez ohledu na to, jak migréna začíná konečný výsledek je stejný - excrutiating bolest, která z vás bezmocní. Chůze bolí, bolí dýchání. Dokonce i myšlení hurts.People Často sleva migrény bez skutečné pochopení utrpení migrény může způsobit. Jsou k léčbě migrény, jako trpící hypochondry či drama královen. To prostě není so.There nějaké číslo prášky proti bolesti a dostupné pomoci potlačit bolest. Problém zde je, že mnohé z těchto léků proti bolesti vyžadují opakované recepty a zahrnují probíhající cost.The další vedlejší účinek mnoha léků na lékařský předpis je, že mohou pomoci s bolestí migréna samotné, ale mívají "knockout" účinek na sufferer.Most migrenici Bude znát ", kde se den jít?" účinek mnoha Silnější painkillers.There jsou přírodní léky na migrénu mor. Jsou to jednoduché a levné (pokud není zdarma). Žádný z nich je nahradit léky na lékařský předpis, ale může být použit ve spojení s vaším léky přináší úlevu asi faster.They také doplňovat other.Dark Místnost Pokud trpíte migrénami a útok pak začne hledat nejtišší, nejtmavší místo u vás doma a ležel tam. Oblasti nebo by také relativně teplé a umožní vám rychleji relaxovat. Vaše oči by měly zůstat na které se vztahuje, ale otevřené. To obvykle znamená spustit nějaký šátek, ale šátek, dlouhý šátek nebo jiný materiál, works just fine. Nechat otevřené oči co nejvíce, protože zkušenosti ukázaly, že zavřel oči, aby se pokusila vyrovnat se s bolestí používá navíc obličejové a čelistní svaly, které mohou zvýšit jen problém a nevyléčí it.If útok byl již zahájen poté stejnou rutinou, a vykonat předepsané léky, které have.Relaxed Dechová záchvat migrény obvykle přináší na jakýsi záchvat úzkosti v trpícímu. Vědí, jak moc je to ublížit, takže jejich zvýšení tepové frekvence. Toto zvýšení průtoku krve dělá problém worse.Once jste se stáhli do tiché, tmavé oblasti a na které se vztahuje vaše oči od případné podněty, pak je dýchání další zaměřit se na oblasti. Musíte nechat svůj dech relaxovat. Panický dýchání zvýší bolesti jste již experiencing.To umožňuje dýchání odpočinout postupujte takto: 1.. Trvat dlouho pomalu zhluboka nadechnout a vydechnout Stejně slowly.2. Opět trvat dlouho, pomalu se nadechl. Jak jste si už pomalu inhaluje zaměří na dotek vzduchu náplň plic. Feel vzduchu vyplnění vašeho těla. Poté, co jste vdechnutí tolik, kolik je opět pohodlná pomalu vydechujte. Jak jste vydechování zaměřit se na pocit vzduchu, plic a uniknout přes ústa. Vydechovat completely.3. Opakujte proces vdechování pomalu, se zaměřením na pocit vzduchu plnění vašich plic a pomalu vydechovat 4 nebo 5, více times.4. Do čtvrtého reptition byste měli všimnout, že vaše dýchání je mnohem uvolněnější a klidný. Vaše tepová frekvence by se také snížily zpět do klidové rychlost a můžete dokonce cítit slighly ospalý. Pokud ano objetí ten pocit a nechte na sebe působit pokles asleep.Lavender OilThis je posledním krokem v tomto procesu. Levandulový olej je známý pro své léčivé vlastnosti, a to je dvojnásob tak pro migrénu. Levandulový olej je levné a naprosto bezpečné používání. Používat pouze čistý olej Levandulová pro léčbu migrény - levandulí vonící vůně vonných olejů, nebo jsou k ničemu. Musí být nejčistší levandulový olej můžete find.If cítíte přicházející záchvat migrény uchopte vašeho levandulový olej. Umístěte kapku čisté, neředěné levandulový olej na každém chrámu nebo za ušima. Také místo, 2 nebo 3 kapky neředěné levandulový olej na polštář budete odpočívat s on.Combined klidné, tmavé místnosti a hluboké dýchání technika levandulový olej, stanoví, že konečné "rána" v přírodní léčby. Vůně oleje se odpočinout si a prostě vdechování levandule infuzi vzduchu pomáhá zmírnit bolest, migrénu téměř immediately.This článek byl podle courtesy of Headache poradce. Pokud hledáte pro léčbu migrény a
Článek Zdroj: Messaggiamo.Com
Related:
» Tattoo Me Now!» Turbulence Training.. is Amazing
» Acne Free In 3 Days
» Master Cleanse Secrets 10 Day Di
Webmaster si html kód
Přidejte tento článek do svých webových stránek se!
Webmaster Zašlete svůj článek
Ne nutná registrace! Vyplňte formulář a váš článek je v Messaggiamo.Com Adresář!
