편두통 두통을 위해 3개의 자연적인 치료
단 편두통 난민은 고통을 이해한다. - 너를 무력한 만들는excrutiating고통에 관계 없이 편두통이 최종 결과를 이는 동일물 시작하는 까 라고. 호흡하는 상처를 걷것은 낙상한다. 조차 생각은 낙상한다.
편두통이 줄 수 있는 질고의 무엇이든 진실한 이해없이 수시로의 사람 할인 편두통. 그들은 hyXX온dr이XXs 연극 여왕 편두통 난민을 대우한다. 이것은 간단하게 이렇게 이지 않는다.
진통제의 어떤 수 및 유효한 환약 고통을 재갈을 물린것을 돕 위하여 있는다. 여기의 문제점은 이 진통제의 많은 것이 반복 처방전을 요구하고 진행하는 비용을 관련시킨다 고 이다.
시킨 약의 많은 것의 상대방 효력은 그들이 편두통 두통의 고통 자체에 돕라 그러나 난민에 "녹아웃" 효력을 있는것을 갈 수 있는다 고 이다.
일을 가는?"한 곳에 가장 큰 편두통 난민은에 친밀할 것이다" 더 강한 진통제의 많은 것의 효력.
편두통 전염병에 자연적인 치료 있는다. 그들은 간단하 싸게 (그렇지 않으면 자유로운).
기복을 대략 빨리 가져오는 이들의 아무도는 시키고 약물을 그러나 너의 약물함께 사용될 수 있는다 대체한것을.
그들은 또한 보충한다.
너가 편두통 두통으로 고통받고 공격이 그때 발견을 가장 조용한 것 시작하면 어둠방, 너의 가정안에 짙은 반점은 그리고 거기서 놓는다. 너를 빨리 이완하는 허용하 도록 지역은 또는 또한 관계되 온난해야 한다. 너의 눈은 덮어 남아 있어야 하고 그러나 열n다. 이것 흔하게 눈 가리개를 하는 그러나 정밀한 스카프, 긴 손수건 또는 다른 물자 일의 어떤 종류을 사용하여 평균 다만. 너의 눈을 시험에 닫기 극복하기 보이고기 얼굴 다만 문제를 증가하, 치료하지 않을 수 있는 턱 근육 및 고통 사용을 특별히 것을 경험이 때문에 너의 눈을 열려있는 가능한한 많이 지키십시요.
공격이 이미 그때 시작되면 동일한 일과를 따르고 너가 있는 약물을 시켰다 무엇이건이 가지고 가십시요.
이완한 호흡A편두통 공격은 난민안에 불안 발작증의 종류에 일반적으로 가져온다. 가고 있는 그래서 그들의 심박수 증가 까 얼마를 그들은 있있다 낙상하기 위하여. 문제가 혈류량안에 이 증가에 의하여 더 나쁜 시킨다.
너가 조용한 것에 퇴각하면 하자마자, 어두운 지역은 그때 호흡하는 어떤 가능한 자극에서 너의 눈이라고 덮어 위에 초점을 맞출 것이다 다음 지역 이고. 너는 이완할 것이다 너의 호흡을 시켜야 한다. 당황한 호흡은 너가 이미 경험하고 있는 고통을 증가할 것이다.
이완할 것이다 너의 호흡을 허용하기 위하여는 이 단계를 따르십시요:
1. 긴 느린 심호흡을 가지고 가고 동등하게 느리게 내뿜으십시요.
2. 다시 길고, 느린 심호흡을 가지고 가십시요. 너가 느리게 너의 폐를 채우는 공기의 감각에 초점을 흡입고 있다 대로. 공기를 너의 몸을 채운 느끼십시요. 안락하다 다시 있는다 너가 최대한 흡입으면 하자마자 느리게 내뿜으십시요. 너가 너의 폐를 떠나고 너의 입을 통해서 도주하는 공기의 감각에 초점을 내뿜고 있다 대로. 밖으로 완전하게 호흡하십시요.
3. 느리게 흡입의 과정을 반복해, 너의 폐를 채우고 느리게 4 5 시간을 더 내뿜는 공기의 감각에 초점을 맞춘.
4. 제 4reptition에 의하여 너는 너의 호흡이 먼 이완해 및 평온한 것을 주의해야 한다. 너의 심박수는 휴식 비율등을맞댄 지금 또한 낮췄음 에 너는 조차slighly졸리 느낄지도 모른다. 이렇게 저 감각을 받아들이고 잠들는 허용하십시요.
라벤더 기름
이것은 과정안에 마지막 단계 이다. 라벤더 기름은 그것의 의약 재산을 위해 유명하 이것은 편두통 두통을 위해 두 배로 이렇게 이다. 사용하기 라벤더 기름은 싸게 그리고 완전하게 안전하다. 대우 편두통을 위해 단 사용 청정한 라벤더 기름 - 라벤더 냄새가 나는 향수 또는 냄새가 나는 기름은 무익하다. 너가 발견할 수 있는 가장 청정한 라벤더 기름 이어야 한다.
너가 편두통 공격을 너의 라벤더 기름 그때 횡령 온 느끼면. 각 사원에 또는 각 귀뒤에 청정한, 물타지 않는 라벤더 기름의 단순한 하락을 두십시요. 또한 너가 위에 휴식하기 위하여 가고 있는 베개에 물타지 않는 라벤더 기름의 2개 3개의 하락을 두십시요.
조용한, 어둠방 및 깊은 호흡 기술에 결합해 라벤더 기름은 자연적인 대우안에 저 마지막 "펀치"을 제공한다. 기름의 냄새는 너를 이완하고 간단하게 라벤더에 의하여 주입되는 공기를 흡입음것은 편두통의 고통을 거의 즉시 완화시킨것을.
이 기사는 두통 고문관의 제공한 의례 이었다. 너가 찾으면 편두통 증후 에 편두통 대우 그리고 정보는 우리의 위치에 의하여 그때 떨어진다.
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