3 Curaciones Naturales Para Un Dolor de cabeza De la Jaqueca
Solamente una víctima de la jaqueca entiende el dolor. Sin importar cómo la jaqueca comienza el resultado final es igual - el dolor excrutiating que le hace desamparado. Daños que caminan, daños de respiración. Incluso daños de pensamiento.
De la gente jaquecas del descuento a menudo sin la comprensión verdadera del sufrimiento que una jaqueca puede infligir. Tratan a víctimas de la jaqueca como hypochondriacs o reinas del drama. Esto no está simplemente tan.
Hay cualquier número de painkillers y píldoras disponibles ayudar a contener el dolor. La edición aquí es que muchos de estos painkillers requieren prescripciones de la repetición e implican un coste en curso.
El otro efecto secundario de muchas de las medicinas prescritas es que pueden ayudar con el dolor del dolor de cabeza de la jaqueca sí mismo sino tender para tener un efecto del "golpe de gracia" en la víctima.
La mayoría de las víctimas de la jaqueca serán familiares con "donde hizo el día van?" efecto de muchos de los painkillers más fuertes.
Hay remedios naturales a la plaga de la jaqueca. Son simples y barato (si no libre).
Ningunos de éstos son substituir prescribieron la medicación pero se pueden utilizar conjuntamente con su medicación traer la relevación alrededor más rápidamente.
También se complementan.
El sitio oscuro si usted sufre de dolores de cabeza de la jaqueca y un ataque comienza entonces el hallazgo el más reservado, el punto más oscuro en su hogar y colocan allí. El área o debe también ser relativamente caliente permitir que usted relaje más rápidamente. Sus ojos deben seguir cubiertos pero se abren. Esto significa generalmente con una cierta clase de con los ojos vendados pero de una bufanda, de un pañuelo largo o de otros trabajos materiales apenas finos. Mantenga sus ojos abiertos tanto como posible porque la experiencia ha demostrado que cerrando sus ojos al intento y haga frente al dolor utiliza los músculos extraordinariamente faciales y quijada que pueden apenas aumentar el problema y no curarlo.
Si un ataque entonces ha comenzado ya siga la misma rutina y tome lo que prescribió la medicación que usted tiene.
El ataque de respiración relajado de la jaqueca de A trae generalmente en una clase de ataque de ansiedad en la víctima. Saben cuánto va a lastimar así que sus aumentos del ritmo cardíaco. Este aumento en flujo de la sangre hace el problema peor.
Una vez que usted haya retirado al reservado, el área oscura y cubierto sus ojos de cualquier estímulo posible entonces que respira es el área siguiente a enfocarse encendido. Usted debe dejar su respiración a relajar. La respiración aterrada aumentará el dolor que usted está experimentando ya.
Para permitir su respiración a relajar siga estos pasos:
1. Tome una respiración profunda lenta larga y exhale igualmente lentamente.
2. Tome otra vez una respiración profunda larga, lenta. Como usted está inhalando lentamente el foco en la sensación del aire que llena sus pulmones. Sienta el aire el llenar de su cuerpo. Una vez que usted haya inhalado tan mucho como es cómodo exhala otra vez lentamente. Como usted está exhalando el foco en la sensación del aire que sale de sus pulmones y que se escapa a través de su boca. Respire hacia fuera totalmente.
3. Repita el proceso de la inhalación lentamente, centrándose en la sensación del aire que llena sus pulmones y que exhala lentamente 4 o 5 más veces.
4. Por el cuarto reptition usted debe notar que su respiración es haber relajado y tranquila lejanos. Su ritmo cardíaco debe ahora también haber bajado de nuevo a una tarifa de reclinación y usted puede incluso sentirse slighly soñoliento. Si abrace tan esa sensación y permítase que se caiga dormido.
Aceite De Lavanda
Éste es el paso final en el proceso. El aceite de lavanda es renombrado para sus características medicinales y éste está doble tan para los dolores de cabeza de la jaqueca. El aceite de lavanda es barato y totalmente seguro de utilizar. Solamente aceite de lavanda puro del uso para las jaquecas que tratan - las fragancias perfumadas de la lavanda o los aceites perfumados son inútiles. Debe ser el aceite de lavanda más puro que usted puede encontrar.
Si usted siente un ataque de la jaqueca el venir entonces gancho agarrador su aceite de lavanda. Ponga una sola gota del aceite de lavanda puro, no diluido en cada templo o detrás de cada oído. También ponga 2 o 3 gotas del aceite de lavanda no diluido en la almohadilla que usted va a reclinarse encendido.
Combinado con un cuarto reservado, oscuro y la técnica de respiración profunda el aceite de lavanda proporciona ese "sacador final" en los tratamientos naturales. El olor del aceite le relajará y simplemente la inhalación del aire infundido lavanda ayuda a facilitar el dolor de una jaqueca casi inmediatamente.
Este artículo era cortesía proporcionada del consejero del dolor de cabeza. Si usted está buscando los tratamientos y la información de la jaqueca sobre síntomas de la jaqueca entonces caen por nuestro sitio.
Artículo Fuente: Messaggiamo.Com
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